抑郁不想死[有时候很抑郁不想活有时候很乐观]

点个重视，每日趣看心思看八卦，学习心思干货。每次你苍茫的时分我都在。

或许，你觉得郁闷症、自杀间隔咱们、间隔自己的孩子很远很远。

或许，你觉得那些人没有什么困难，衣食无忧，可他们却在相约赴死。

儿基会和世卫安排联合发布一组令人担忧的数据：现在全球12亿10至19岁青少年集体中，约20%存在心思健康问题；10至19岁青少年集体遭受的疾病和损伤中，约16%由心思健康问题引发；在中低收入国家，10至19岁青少年中约15%曾有过自杀主意。

在15至19岁的青少年集体中，自杀现已成为第二大逝世原因。

胡立明是一位父亲，前不久刚失去了他21岁的儿子胡佳。

胡佳自己运营着淘宝店肆，家境不错，每天他都会对女朋友说“爱你，宝宝”。看起来，正常无比。却没有人知道，他其实是一名郁闷症患者。

走的那天，父亲在厨房做着晚餐，他洗了个澡，喷了点香水说要出门。父亲还戏弄他，你一个男孩子，还把自己弄得香香的。

这是父子的最终一面，三天后，父亲接到了儿子烧炭自杀的死讯。

为了走进儿子死前的心里国际，胡立明翻开儿子的手机，发现了儿子死前几天，加入了一个“约死群”，几个人相约赴死。看到这些孩子，再想想自己的孩子，为了救赎，为了给自己心里一点安慰，他成为了这个“约死群”里的一个特别的存在——劝生者。

这些孩子走上死路的原因各不相同：

有一个孩子，网贷欠款三万，他觉得那便是压死他的稻草；有一个孩子，是富二代具有两辆上百万的跑车，却专心求死。

当你深化了解这些孩子的心里后，你才意识到，自杀，不是“想不开”这么简略。每个人都有自己的故事，每个人都有自己觉得难以度过的距离，每个人都找不到生计的含义。

那个所谓的好孩子，现已得了“空心病”

这些“约死”的孩子，压力来历不同，可是相同的是，他们大多数都患有郁闷症。

“咱们这么尽力的给他最好的，他郁闷什么？”“便是日子的太闲适了，衣食无忧的还郁闷？”“小孩子哪有那么多想不开的工作，便是太闲了”

多少人，有这样的主意。可是，这些话在郁闷症人的那里，就像是被凌辱被凌迟。不了解郁闷症的人，或许认为郁闷症都是面带瘦弱，形容枯槁，不修边幅，眼里无神。其实并不是，他们便是日子在咱们身边的那些“正常”人。他们笑着郁闷，由于这个国际对郁闷症的成见太多。

我国卫生部的调研数据显现：遭到心情妨碍和行为问题困扰的17岁以下儿童青少年，有约3000万人。多么触目惊心的数字！这些孩子，或许看起来是好孩子，成果优异，灵巧明理，都是“别人家的孩子”。可是，他们却得了“空心病”。

北京大学副教授、临床心思学博士徐凯文教授给出过一组数据：

30.4%的北大重生认为学习没有含义，40.4%的学生认为人活着没有含义。

北大学子，天之骄子，却有进一半的学生认为，人生是没有含义的。

“空心病”有一个更形象的说法，叫做“价值观缺点所造成的心思妨碍”。换句话说，这些孩子的价值观是有缺点的，他们找不到生计的含义。

咱们告知孩子，要考第一名。哪怕他们考了第一名，然后呢？咱们告知孩子， 考上大学他们就自在了。莫非，考上大学便是人生的终极寻求了吗？

成果好，工作好，才算是成功，可这世上哪有那么多事随人愿？武志红说：一个人的进犯性，假如不向外开释的话，就会转向进犯自己，没有第三个出口。

那些孩子，阅历波折后的无助，都化成了对自己的置疑。

这些“波折”或许是一次没考好，一次被教师批判，一次小小的创业失利……

我国青少年自杀率逐年飙升，不是这一届孩子禁不起冲击，而是他们的进犯性都给了自己。现在家长们关怀孩子成功、成果的太多了，可关怀他们心思健康的，太少太少，似乎孩子的国际，是没有忧虑的。

你嘴上的爱，其实是变相操控

回想一下，自己青春年少的时分，是不是有许多那个时分觉得，过不去的坎，是不是也有过觉得人生无趣，仍是一死了之的主意？你有过的无助，孩子正在阅历。

最好的爱，是看得见孩子的需求

假如一个耄耋白叟有了轻生的主意，你告知他日子还有许多夸姣的时分，他会有许多回想。最怕的是，你对一个没有阅历过世事的孩子，说人生还有无限或许的时分，他们底子看不到任何亮光。年代在前进，吃穿不愁早就不是人类的终极寻求。

重视孩子心思健康，比给他买新衣服重要

?不心情劫持

成年人有坏心情，孩子天然也会。咱们能够喝顿小酒，找朋友倾吐宣泄一下，可孩子却不能。他们更多的，是接收到辩驳的信号后，把坏心情揉捏在心思。

抱抱他，告知他能够在妈妈的怀里哭一会，哭完了假如乐意的话，跟妈妈说说产生了什么事。

?给予孩子活跃的点评

必定与否定，一字之差，可是给一个人带来的却是颠覆性的改动。

日本的一档节目中，做了一个“被夸50天”的试验。不瘦身，不整形，全赖心思暗示，她们会产生什么样的改变？

一开始，这些女孩也觉得这些夸奖很假，可渐渐的，她乐意去承受，也让自己变得更好。50天后，她真的变成了一个浑身散发着自傲的心爱女孩。把一个心思自卑的人，变成一个阳光自傲的人，认可、接收、赞许，就够了。

?真真实正的尊重孩子

尊重孩子，为什么要着重“真真实正”？由于许多人认为，让孩子自己挑选喜爱的衣服，挑选能够晚点睡觉便是尊重。其实不然，真实的尊重是多方面的。

依据国际卫生安排（WHO）的统计数据，全国际青少年健康心思疾病发病率在20%左右，也便是每五个孩子，就有一个有心思健康问题。不要觉得小孩子没什么烦心事，一个年纪有一个年纪的困扰，孩子的焦虑，不比咱们少。

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