整理强迫症喜欢扔东西[治疗强迫症有九大偏方]

前语

在日子中，你是否有一些“现已没有用了，但却又不想丢掉的东西”，你会将这些物品堆在家里边的某个旮旯，并以为自己总有一天会用到它们。

可是事实上，在往后的日子里你很有或许，想都想不起它们，可是它们的存在却会给你形成必定的困扰。

不过不论怎么，你就是舍不得扔，你将这种行为称为“节省、省钱”，但事实上并不是，这很有或许会让你患上一种“心思疾病”。

人们为什么会有囤积东西的习气？

松鼠是一种十分喜爱囤积东西的动物，这种习性是它们的天分，它们拼命地将食物囤积起来，但却仅仅囤起来，自己很少会去用它们。

咱们不乏发现，在日子中有许多人的日子方法就跟松鼠相同，喜爱囤积东西，即便用不到它们，也不舍得扔，这些原因都要归咎到往前的“旧中国”。

在老一辈年青的时分，那个时代接二连三地遭受自然灾害，再加上栽培技能并不强壮，这就导致许多的人在那个时分都吃不上饭。

在那个时代物资也并不足够，许多的东西都需求凭票购买，囤一些票就能够用来应对突发事件。

这些种种的原因，让老一辈们“穷怕了、饿怕了”什么都不舍得扔，乃至有时分一顿剩菜都要吃好几天，假如丢掉白叟还会不高兴的怒斥你，他们最常说的一句话就是：“这辈子剩饭，下辈子要饭”。

在这种教育环境下，咱们自然而然地就养成了一种“将旧物品囤起来”的习气，可是这种习气真的好吗？

囤积强迫症

答案肯定是欠好，“勤俭节省”是咱们国家的传统美德，正常的去节省当然没问题，可是这种盲目的囤积，被心思学家们称为“囤积强迫症”，这是一种十分严峻的心思疾病。

它指的是那些，在不断买新东西的一起，还不舍得丢掉一些现已没用的旧东西的人，他们的这种行为乃至让他们无法正常的日子。

他们一般都会有这些症状：

过火偏执于曩昔用过的物品，他们关于自己早年用过的每相同东西，都有着十分激烈的爱情，就算是具有的时刻很短，他们也不愿意丢掉，就比方现已用过的卫生纸（擦鼻涕），他们会一次次的重复运用。想方设法地给旧物品找理由，在他们不得不要丢掉相同物品的时分，他们会十分的苦楚，在他们的脑海里会不断地想，这个物品还有什么用途，想理由将他们留下来。张狂的收买，他们会无限制的收买那些，廉价可是自己却用不到的东西，用这种方法发泄自己的情感。囤积强迫症对日子的影响

这种不正常的“勤俭节省”，会逐步的影响你的身心健康，让你对自己所具有的物品发生激烈的“占有欲”。

而且这些囤积的东西，还会紧缩你的日子空间，让你感到一种压迫感，发生一些莫名的负面心情，这会影响到你的正常日子，严峻的乃至还会引起其他的精神疾病，比方“抑郁症”。

它们还会影响到你的身体健康，长时间的吃剩菜、剩饭，会让它们发生的毒素在自己的体内逐步的堆集起来，患上一些疾病。

囤积强迫症对日子的影响

关于那些不舍得丢掉旧物品的人，我引荐咱们能够去看一下，日本作家山下英子所写的《断舍离》，这本书的最初引荐语就是：“要想美好，就要先放下对美好的执念”。

它的概念也很简单，“断”指的是隔绝那些买无用物品的激动，“舍”是放弃那些家里边没用的废品，“离”是脱离对物品的执念，它还叙述了抢手怎么才干做到“断舍离”的进程。咱们能够经过这本书，慢慢地学会“断舍离”的日子态度

可是假如这种心思过于严峻，咱们就需求一些更专业的医治了，能够经过“露出疗法”的方法，缓解自己心情，比方重复的丢掉物品，在一次次地丢掉物品中，缓解心情。

现在现已不再是早年那个吃不上饭的时代了，日子水平也比早年提高了不止一个层次，在不糟蹋的基础上，咱们去丢掉一些废品，并不会对咱们的日子形成什么样的影响，乃至它还会让咱们的日子变得更好。

结语

俗话说得好“活在当下”，为了迎候更好的明日，咱们需求将自己一切的坏心情都留在今日，物品也同样是这样，不要被那些无用的东西挡住了自己行进的路途，该丢掉的就丢掉。