美国抑郁症电话[美国抑郁症求助电话歌曲]

11月1日，共青团郑州市委12355青少年服务中心（简称“郑州12355”）的心思咨询师田凯刚刚完毕了第五期高三学生“失眠团”的团体教导。

作为校园的心思引导员，田凯与郑州12355的200余名心思咨询师随时待命，为青少年心思健康生长保驾护航。

两个月前，新学期开学，田凯收到郑州市实验高级中学心思教导教师的“求助”电话，“最近一些学生反映失眠状况严峻，恳求专业帮助”。

“他们面对高考，白日学不完，晚上持续学。宿舍大灯熄灯后，再开着台灯学，一般到十一二点才预备睡觉。”通过了解，田凯得知，高三学生失眠，多是由于白日学习压力较大，一时难以入眠。

前期调研完毕后，田凯开端对12名学生进行专题性的团体教导。

他首要带领学生们剖析失眠背面的原因，让咱们认识到，失眠其实是“影响焦虑”，“不是由于睡不着而焦虑，而是由于忧虑第二天的学习而导致失眠”。

认识到问题所在，学生们心情上也得到了许多缓解。田凯引导他们对素日里的学习压力、日子压力进行吐槽、宣泄，再互相共享下回忆中的夸姣瞬间，进一步开释压力。

2017年以来，郑州市教育局与郑州市综治办联合组织“‘六员’进校园，合力保平安”专项举动，为每所局属校园各选派了一名法制教导员、一名公安联络员、一名消防指导员、一名食物监督员、一名护校巡防员和一名心思引导员，校园安全齐抓共管。

共青团郑州市委12355青少年服务中心主任袁林方介绍，自2017年“‘六员’进校园，合力保平安”专项举动展开以来，郑州12355作为指定心思服务机构，为全市200余所中小学学生供给心思引导服务。

针对学生、家长、教师等人群展开心思健康讲座、团体教导、家长沙龙等活动，2018年服务学生及家长将近10万人次。

“12355”诞生之初，便是一条24小时青少年维权和心思咨询服务热线。“郑州12355”注册13年来，成为许多亟待指点迷津的青少年的求助法宝。

一天清晨0:01，田凯接到一个热线电话。电话那头的小安（化名）自称有抑郁症，正处在溃散边际。田凯镇定了一下，立马打足了精力，安慰对方。

小安说，母亲性情比较极点，家庭环境比较压抑，他中考失利后，母亲乐意出钱让他读高中，却让他跪着数完十万元现金。他特别简单自责，觉得自己没用，头痛严峻时乃至无法去上学。

共青团郑州市委12355青少年服务中心主任袁林方在给学生做1对1的心思教导

了解状况后，田凯耐心肠劝导他，要学会照料自己，不要设定过高方针，出现问题要学会多方面寻觅原因，防止过度自责。

长达1个多小时的热线劝导后，小安心情稳定了许多，表明今后有问题会及时联络，自动寻求协助。

田凯说，中学生正值青春期，加上学习压力加大、校园环境改动等，各种因素叠加到一个峰值，心思状况动摇较大，“咱们中心组织6-7名咨询师24小时轮番值勤，保证任何时候有人求助，都可以得到专业性的协助”。

数据计算显现，在郑州12355供给心思咨询的学生团体中，初中、高中生最多，占比79%，问题会集在学习专心力、行为与心情、亲子关系和人际交往等方面，而这其间又以初中生居多。

为了全方位服务青少年心思健康，郑州12355在危机干涉、青少年维权等方面做出许多探究，展开“关爱单亲、留守儿童公益晚会”“阳光周末”、为单亲孩子寻觅“署理爸爸”、青少年生长系列公益讲座、“24小时高考减压服务热线”等一系列主题活动。

并在“汶川地震灾后心思帮助”中发挥积极作用，先后被评为“2018年全国青年社会组织‘同伴方案’四星项目”“河南省防备青少年违法犯罪作业先进团体”“第七届我国十大出色自愿服务团体”等。

作为全国创始，早在2008年，“郑州12355”中心咨询师就被郑州市二七区人民法院任命为少年刑事审判庭人民陪审员，正式将心思咨询师引进少年刑事审判作业，全程参加未成年人案子的庭审进程。

到2018年12月31日，“郑州12355”共参加案子审理398起，触及人数773人，其间未成年人543人。

记者 魏文杰/文图

修改 夏赛赛

审阅 田震