对心理健康的认识[如何正确认识心理健康]

身体健康的界说咱们都明晰的了解，只需咱们没患病，身上不痛不痒，那咱们便是健康的。那关于心思健康的界说你是否了解呢？

我国心思健康的界说跟着年代的展开，也是更加的全面和完善。如今我国首要从以下六个视点来判别一个人心思是否健康：1、知道自我，接收自我；2、自我学习，独立日子；3、心情稳定，有安全感；4、人际联系调和；5、人物功用和谐一致；6、适应环境，应对波折。

从字面意思了解，咱们总是感觉模模糊糊的，并不是很确认心思健康的边界在哪？

接下来我用比照、举例的方法，让咱们能够更明晰的清晰心思健康的规范。

咱们最常见的身体疾病便是“伤风”，其体现症状为：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，乃至是伴跟着头痛脑热。“伤风”对咱们的影响首要体现为：身体上不适、苦楚，日子上的不方便、费事，工作效率的下降。

常见的心思问题比方：“厌学”，首要症状为：上学成心迟到、不写作业、逃课逃学，乃至和爸爸妈妈吵着不去校园。“厌学”的影响首要分为两部分，一部分是孩子这方面，不去上学后，之后的人生会受很大的影响，孩子成天独自一人待在家里，没有正常的交际；另一部分是对爸爸妈妈，孩子厌学后，家长精神压力大增，工作效率下降，心情稳定变差，十分的焦虑。全体来说，亲子间的联系会十分严峻，会常常的吵架，两边的心境都特别差。

咱们比对身体疾病和心思问题的症状，不管是打喷嚏仍是不去校园，这都在必定程度上给咱们的日子带来了不方便；在两者的影响上心思问题的严峻比一般的身体疾病，更让咱们难过。

咱们都知道患病了，要去看医生，打针吃药，咱们才干好的更快，赶快脱节疾病对咱们身体、日子的影响。

在心思问题上也是相同的，在咱们面临心思问题，而又不能处理的时分，咱们就需要求助专业的心思咨询师。经过科学体系的心思治疗，来处理心思方面的问题。让咱们的日子心情不再受心思问题的搅扰，能够寻求自己的美好。（图片来自网络）#怎么看待成都中学生坠亡监控复原# #是否应该对学生展开心思测评#