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参观心理咨询室的感受[心理咨询室和工程师参观报告]

更新日期:2022-01-19 13:11:49  来源:www.sglongjoy.com

导读我今日去合肥做了心思咨询,个人觉得是挺愉快的一次咨询。我是从高考前一个月开端触摸的心思咨询,那时候我药量还很大,但学习任然很焦虑,焦虑到作文写不出来。做了两次咨询,心思咨询师协助我找问题,教我缓解焦虑的方法,我心里开端变得安静,自己感觉到外界的支撑增多了,焦虑也好些了。高考很顺畅,正常发挥。那之后我又坚持两周一次心思...

我今日去合肥做了心思咨询,个人觉得是挺愉快的一次咨询。

我是从高考前一个月开端触摸的心思咨询,那时候我药量还很大,但学习任然很焦虑,焦虑到作文写不出来。做了两次咨询,心思咨询师协助我找问题,教我缓解焦虑的方法,我心里开端变得安静,自己感觉到外界的支撑增多了,焦虑也好些了。高考很顺畅,正常发挥。那之后我又坚持两周一次心思咨询,坚持到大一下学期,一次一次,我和咨询师聊的越来越多,渐渐的发现曾经的很多事自己都有了新的观点,对日子也有了新的见地,那些困惑我的渐渐解开,头顶的乌云散去,我开端收成快乐,开端有了掌控感,开端学会正确认识和应对自己的心情。心思咨询越来越让我感到快乐,是真的快乐,一种具有的快乐,我很感谢我的咨询师,她给我了期望。

今日又去做心思咨询就很轻松,聊聊最近焦虑的事,聊聊自己的方针,偶然也共享快乐,真的很好。我今日做了三个量表有两个现在看都是没有问题的,一个郁闷量表,一个焦虑量表,还有一个等下次再去看了,心思咨询师说她觉得我能够大幅度的减药了,详细还得问给我调药的医师。

好了就这样吧,很快乐记载下自己的阅历,期望更多郁闷症的人不要失掉决心,一同加油呀![耶][耶][耶]

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