耶鲁布朗强迫症测试题[强迫症测试题40题]

指导语：请按照你首要的逼迫症状答复下面的问题，并挑选题目中恰当的分数。

第1-5题关于逼迫思想。

逼迫思想是侵入思想的令人烦恼的主意、幻想或激动，它抵抗你想要战胜这些主意、幻想和激动的尽力和希望。这些主意通常以损伤、风险和风险为主题。常见的逼迫思想有对“污染”的过度惊骇，重复发生的对风险的置疑，对次序、对称或许精准的极点重视和对失掉重要物品的惊骇。

1、你每天花多少时刻在逼迫思想上？每天逼迫思想呈现的频率有多高？

0分=彻底没有逼迫思想（假设这个问题你挑选0分，那么2、3、4、5题也都会挑选0分。所以请直接答复第6题）

1分=轻度。偶然呈现（一天内少于1小时或不超越8次）

2分=中度。常常呈现（一天内1-3小时或超越8次，但一天内大部分时刻没有逼迫思想）

3分=重度。频频呈现（一天内3-8小时或超越8次，且一天内大部分时刻都处在逼迫思想傍边）

4分=极重度。继续呈现，简直无时无刻都有（一天内超越8小时，次数多到无法核算，且1小时内呈现多种逼迫思想）

2、逼迫思想使你在交际、学业或作业中遭到多少搅扰（假设你现在没有作业，那么逼迫思想对你每天日常活动的搅扰有多大？答复这道题时，请想一想，是否有任何事情由于逼迫思想而不去做或较少做？）

0分=不受搅扰

1分=轻度。略微有些影响交际或作业，但全体活动并未遭到影响。

2分=中度。的确影响到了交际或作业，但还可以加操控。

3分=重度。交际或作业遭到相当程度的危害。

4分=极重度。损失交际或作业才能。

3、你的逼迫思想给你带来多大程度的苦楚或烦恼？

0分=没有

1分=轻度。较少感到苦楚烦恼，程度较轻。

2分=中度。常常感到苦楚烦恼，但还能操控。

3分=重度。十分显着的感到苦楚烦恼，而且次数许多。

4分=极重度。简直继续不断的感到苦楚烦恼，以至于什么事情都不能做。

4、你做过多少尽力来脱节逼迫思想？当逼迫思想呈现时，你多少次妄图搬运注意力或不去想它？

0分=一向不断尽力去战胜逼迫思想。

1分=大部分时刻里都妄图去战胜逼迫思想。

2分=做过少量的尽力妄图去战胜逼迫思想。

3分=屈服于一切的逼迫思想，没有妄图去战胜，但仍然有些不甘心。

4分=彻底而且愿意屈服于一切的逼迫思想。

5、你能操控住多少逼迫思想？你成功的阻挠或搬运了多少逼迫思想（不包括经过逼迫行为来阻挠逼迫思想）？

0分=彻底操控。我可以彻底操控逼迫思想。

1分=基本能操控。能经过做些尽力和会集注意力来阻挠或搬运逼迫思想。

2分=能操控一些。有时能阻挠或搬运逼迫思想。

3分=很少能操控。很少能成功的阻挠逼迫思想的进行，很难因搬运注意力而脱节逼迫思想。

4分=彻底无法操控。彻底情不自禁的在体会逼迫思想，连搬运一下逼迫思想的才能都没有。

第6-10题关于逼迫行为。

逼迫行为是人们不得不采纳某些行为来减轻焦虑感或许其他不适感的激动。逼迫症患者常常做重复性的、有目的和目的的行为，这种行为被称为典礼化行为。这些行为自身看上去是适宜的，但当过度之后就会变成典礼行为。清洗、查看、重复、拉直和保藏等许多其他的行为都或许是典礼行为。有些典礼行为是心理上的。例如，在心里低声的重复地想或许默念某事。

6、你每天花多少时刻在逼迫行为上？每天作出逼迫行为的频率有多高？

0分=彻底没有逼迫行为（假设这个问题你挑选0分，那么7、8、9、10题也都会挑选0分）。

1分=轻度。偶然呈现（一天内少于1小时或不超越8次）

2分=中度。常常呈现（一天内1-3小时或超越8次，但一天内大部分时刻没有逼迫行为）

3分=重度。频频呈现（一天内3-8小时或超越8次，且一天内大部分时刻都有逼迫行为）

4分=极重度。继续呈现，简直无时无刻都有（一天内超越8小时，次数多到无法核算，且1小时内呈现多种逼迫行为）

7、逼迫行为使你在交际、学业或作业中遭到多少搅扰（假设你现在没有作业，那么逼迫行为对你每天日常活动的搅扰有多大？答复这道题时，请想一想，是否有任何事情由于逼迫行为而不去做或较少做？）

0分=不受搅扰

1分=轻度。略微有些影响交际或作业，但全体活动并未遭到影响。

2分=中度。的确影响到了交际或作业，但还可以加操控。

3分=重度。交际或作业遭到相当程度的危害。

4分=极重度。损失交际或作业才能。

8、假设阻挠你正在进行中的逼迫行为，你会有什么感觉？你会变得多么焦虑？

0分=没有焦虑。

1分=轻度。假设逼迫行为被阻挠，仅仅略微感到有些焦虑。

2分=中度。假设逼迫行为被阻挠，焦虑有所增加，但仍然或许忍耐。

3分=重度。假设逼迫行为被阻挠，会呈现明显耐久的焦虑，而且越来越感到不安。

4分=极重度。假设有任何需求改动逼迫行为的处置时，都会导致极度且难以忍耐的焦虑。

9、你做了多少尽力来脱节逼迫行为？

0分=一向不断的尽力妄图脱节逼迫行为，或症状细微而无需脱节。

1分=大部分时刻里都在妄图脱节逼迫行为。

2分=做过少量的尽力妄图去脱节逼迫行为。

3分=履行一切的逼迫行为，并没有想战胜它们的妄图，但仍然有些不甘心。

4分=彻底而且毫不勉强的履行一切的逼迫行为。

10、你想履行逼迫行为的心里驱动力有多强？你能操控住多少逼迫行为？

0分=彻底操控。我可以彻底操控逼迫行为。

1分=基本能操控。感到有压力要去履行逼迫行为，但往往能自主的操控住。

2分=部分能操控。感到激烈的压力有必要去履行逼迫行为，不尽力的话便操控不住。

3分=很少能操控。有很激烈的欲望去履行逼迫行为，费尽心力也只能推迟顷刻，终究仍是有必要完结逼迫行为。

4分=彻底无法操控。彻底情不自禁的欲望去履行逼迫行为，即便作顷刻的推迟也简直不能忍耐。

请将你在答复以上各题时的分数相加，得出耶鲁-布朗逼迫症自我测评量表总分，量表分值意义如下：

0-14分：没有或轻度逼迫症

15-23分：轻度到中度逼迫症

23-29分：中度到重度逼迫症

30-40分：重度到破坏性逼迫症