合肥正规心理咨询室[合肥中洁心理咨询]

新安晚报 安徽网 大皖客户端讯 “我现已站在楼边了，预备跳下去……”在合肥市心思协助热线，类似的电话经常响起，电话另一端的咨询者正徜徉在自杀、自伤的边际。这种被列为高危等级的心思咨询电话每年的接听量现已超越30个，咨询者以中年女人和青少年居多。9 月10 日是国际防备自杀日，自杀会有哪些预兆？身边人有自杀倾向该怎么办？ 新安晚报、安徽网、大皖客户端记者就此采访了心思专家。

咨询者以中年人为主

合肥市心思协助热线每年都会接到超越5000 个心思咨询电话，其间有自杀倾向的咨询者并不罕见。

通过心思咨询师的专业评价，一年下来有超越300名来电者归于中高或中低危险程度的自杀者，而到达高危等级的来电每年也超越30个。

“所谓高危等级是指自杀希望、自杀才干和自杀决计三个中心要素一起具有，也便是说，来电者现已做好了自杀的预备，比方现已服药或许站在楼边预备跳下去。”安徽省精力卫生中心心思治疗师郑诚介绍，近年来热线的接线量呈逐年上升的趋势。

通过计算，有自杀倾向的咨询者一般以中年人为主，并且以女人居多。郑诚泄漏，压力大是最主要的原因，“这个年龄段的人压力大遍及都十分明显，都上有老下有小，作业也正处在上升期。其间不少中年女人既要照料家庭，又要统筹作业，更是无能为力。当她们遇到婚姻危机、孩子的学习呈现状况、作业变化等问题时，假如组织欠好自己的日子，都或许引发心思问题乃至是有自杀的想法；并且女人的交流知道比较强，更乐意找人寻求协助，种种原因形成女人自杀者拨打心思协助热线的比率较高。”

在有自杀倾向的人群傍边，除了中年人之外，青少年集体特别值得注重。新安晚报、安徽网、大皖客户端记者了解到，在高危等级的热线电话中，青少年咨询者的份额到达了30%～40%。“特别是在开学前夕，青少年打来的咨询电话特别多，其间一部分孩子有自杀的想法。究其原因，最多的是由于承受不了自己成果下降的实际，忧虑新学期习惯不了校园的日子。除此之外，校园暴力也是主要原因之一，孩子或许由于在校园被萧瑟、侮辱、殴伤而发生厌学乃至自杀的想法。”

自杀行为一般有预兆

怎么了解自杀行为？郑诚介绍，自杀行为既包含自杀逝世，也包含自杀意念和自杀未遂，它们是遗传、心思、社会和文明等危险要素一起效果的成果，有时还伴有伤口和损失的阅历。

会做出自杀行为的人有着多样化的状况，有时个别无法应对实际中的窘境、崎岖、病痛，会发生失望无助的感触，以为完毕生命便是一种摆脱；有时个别在极点冤枉、愤恨时，也会发生报复心态，以为“我只要一死才干证明洁白”，或许“我死了，让你们懊悔都来不及”；有时个别日子极度空无、无聊，找不到任何生命的含义和动力，逐步走向逝世；还有一些疾病发展到必定程度，会有必定几率引发自杀行为，比方严峻的抑郁症，或许严峻的物质依靠。

自杀会有哪些预兆？郑诚表明，自杀行为一般都是有预兆的，或许会向亲朋好友、医务人员泄漏出“活着没意思”的感触，或在网络上问询一些关于自杀的问题；或许会寻觅与自己有类似自杀志愿的伙伴；或许在日记中记载一些消沉、失望的心情或自杀志愿，乃至预留遗书；或许会预备一些可用于自杀的药物或东西，或常在江河、楼房徜徉等，对自杀有必定的方案；缓慢难治性躯体疾病患者忽然不肯承受医学干涉，或忽然体现心情好转，与亲人告知家庭往后的组织和计划；忽然平白无故地与人诀别，或将平常珍爱的物品送人等等。

及时专业干涉很重要

身边人有自杀倾向该怎么办？ 郑诚表明，首要，要注重、关心、倾听和了解，不将对方吐露出的自杀倾向作为玩笑话；其次，尽或许地给予陪同和照料，不要让有自杀倾向的人长期独处；再次，尽快向精力与心思专科医院、危机干涉热线等专业组织求助，请专业人员评价危险程度、评价自杀倾向者是否有心思问题，并及时进行专业化的干涉。合肥市心思协助热线是0551-63666903，这是挂靠在安徽省精力卫生中心（合肥市第四人民医院）内的合肥市心思危机干涉中心所注册的一条热线，由合肥市第四人民医院的专业人员24 小时免费供给心思协助。

郑诚最终呼吁，防备自杀需求咱们的一起努力，协作是防备自杀的要害，作为社会的一员，咱们每个人都可以做很多与自杀防备相关的事，包含进步人们对自杀问题的知道，教授别人有关自杀的原因和自杀正告信号等常识，对日子在同一社区中处于苦楚的人表达关爱，消除对自杀行为和精力心思问题的污名化等。

朱世玲 周洁 新安晚报 安徽网 大皖客户端记者 叶晓