心理学书单[学习心理学书单]

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身边有个朋友，常常脾气暴躁，常常又怨天尤人 ，当我义无充任调解员的时分，发现她的心情都是为别人而生的：忧虑自己晚上安排的聚会地点会被吐槽、自己经济危机却又不好意思向朋友催账、想回绝却又张不开嘴的约会常常牵强自己去赴约。看了点心思学文章，才知道她是典型的巴结型品格。

我一向以为心思学是协助人们快速辨认“人”的类型、“心情”的类型、行为的类型的科学。可是后来我了解了，你在用心思学给别人进行归类的一起，自己也被自己归类清楚了。期望这18良心思学作品，不只让你认清别人，更能读懂心里深处的自己。

1、《梦的解析》 豆瓣8.4 [奥]西格蒙德·弗洛伊德著 方厚升 译

该书经过对梦的分析，提出“潜认识”与“俄狄浦斯情结”等重要概念,标志着精力分析系统的正式树立,深化影响了人类看待自我和国际的方法，与《天体运转论》《物种来源》并称思维史上三大里程碑，是无法逃避的柱石巨作。

2、《精力分析引论》 豆瓣8.8 [奥]西格蒙德·弗洛伊德著 徐胤译

1915年-1916年,弗洛伊德在维也纳大学为非专业人士开设了一门心思学讲座。《精力分析引论》忠实地录入了其时的讲稿，并由弗洛伊德润饰而成。全书包含了弗洛伊德最首要的学说：失误、性、梦、澘认识，带领很多人走进心思学的国际，是100年来了解弗洛伊德精力分析学说的经典读本。

3、《自控力》 豆瓣8.3 [美] 凯利·麦格尼格尔著 王岑卉译

麦格尼格尔吸收了心思学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学开设了一门叫做“意志力科学”的课程。这门课程便是《自控力》一书的根底。 该书为读者供给了明晰的结构，叙述了什么是自控力，自控力怎么产生效果以及为何自控力如此重要。

4、《咱们心里的抵触》豆瓣7.7 [美]卡伦·霍妮著 李娟 译

社会心思学前驱卡伦·霍妮一直信任“只需咱们活着，所有人都有才能改动自己，甚至是从根本上改动自己”,尤其是那些想要了解自己、没有抛弃生长和斗争的人。这部大师级的著效果简明的言语，明晰的逻辑，深化分析了抵触的本源，还供给了自我疗愈化解焦虑、处理抵触的实在方法。

5、《心思学与日子》豆瓣8.8 [美]理查德·格里格/菲利普·津巴多著 王垒/王甦 译

该书是斯坦福大学多年来运用的教材，也是许多大学里推行运用的经典教材。它写作流通，通俗易懂，深化日子，把心思学理论常识和人们的日常日子作业联络起来，成为了群众了解心思学和自己的经典读物。

6、《乌合之众》 豆瓣8.2 [法]居斯塔夫·勒庞著 冯克利 译

《乌合之众》是集体心思学的奠基之作，深化影响了弗洛伊徳、荣格、托克维尔等学者，以及罗斯福、丘吉尔、戴高乐等政治人物。2010年，法国《国际报》与弗拉马里翁出版社联合推出了“改动国际的20本书”，其间就有《乌合之众》。时至今日它仍然具有激烈的今世感。

7、《红书》豆瓣 9.1 [瑞士]荣格著 [英]索努·沙姆达萨尼 编译 周党伟译

该书手稿二百多页，为荣格亲笔所写、亲手所绘，记录了他个人的梦境、灵魔与精力寻觅进程。《红书》是荣格日后写作的首要创意，由此生发出一整套的分析心思学理论，为咱们敞开了一扇了解荣格作品的窗口。

8、《像阿德勒相同考虑和日子》豆瓣8.9 岸见一郎 著 郑舜珑 译

关于活得很苦楚的人来说，阿德勒的言语代表期望。由于阿徳勒不要你追溯曩昔寻觅原因，而是告知你接下来应该怎么做。岸见一郎将明晰厚实的理论与实践结合起来，交融他本身的人生体会与哲学，提取阿德勒“个别心思学”的精华。

9、《心流》 豆瓣8.3 [美]米哈里·契克森米哈赖 著 张定绮译

“心流”是指咱们在做某些作业时,那种聚精会神、投入忘我的状况。该书系统论说了心流理论、进入心流状况的条件，从日常日子、休闲文娱、作业、人际联系等各方面论说怎么进入心流状况。《心流》是了解活跃心思学范畴不可或缺的理论资料，也是本提高幸福感和功率的行动指南。

10、《人道的缺点》 豆瓣8.2 [美]戴尔·卡耐基 著 袁玲译

作者运用社会学和心思学常识，对人道进行了深化的讨论和分析，叙述许多一般人经过斗争而成功的故事，鼓励了很多堕入苍茫和窘境的人。该书是一本有用的人际联系作品，发掘岀潜藏在人们体内的缺点，使人们可以充分认识自己，并不断改造自己，然后能有所出息，取得成功。

11、《亲密联系》豆瓣9.0 罗兰?米勒/ 丹尼尔?珀尔曼 著 王伟平/译

作者归纳了心思学多个分支的研讨理论和效果，用饶有兴趣的论说，总结出人们在往来与交流、爱情与许诺、婚姻与性爱、妒忌与变节等方面的行为特色和规则。

12、《少有人走的路》 豆瓣8.4 [美]斯科特·派克著 于海生 译

人生磨难重重。作家让咱们愈加清楚认识到:人生是一场艰苦之旅，心智老练的旅程适当绵长。可是，他没有让咱们感到惊骇，相反，他带领咱们去阅历一系列困难甚至苦楚的改动，终究到达自我认知的更高境地。

13、《延迟心思学》豆瓣8.2 [美]简·博克/莱诺拉·袁 著 蒋永强/陆正芳 译

作者经过辨别和查看咱们拖廷的背面原因——对失利、成功、操控、疏远和依靠的惊骇,时刻概念问题和大脑的神经学要素等,为咱们战胜延迟供给了达到方针、办理时刻、寻求支撑和处理压力等一系列计划。

14、《长大了就会变好吗?》☆豆瓣8.1 Know Yourself主创们著

成年不等于长大，日子出的难题不会由于年纪增加而天然消失。该书提出关于亲密联系、心情办理、自我生长的N个疑问和回答，破解你的“不高兴、没方向、好烦恼”国内最大泛心思学渠道 Know Yourself协助咱们取得看见本相、改动自我的才能。

15、《影响力》 豆瓣8.7 [美]罗伯特·B·西奧迪尼 著 闾佳 译

作者从专业视点为读者阐释了依从别人行为背面的六大基本原则：互利、许诺和共同、社会认同、喜爱、杈威和稀缺，为咱们解说了为什么有些人极具说服力,而咱们总是简单上当受骗。该书关于商业人士以及广阔一般读者有深远的含义,教你学会对依从业人士说“不”,协助你成为一个真正对别人有影响力的人。

16、《自卑与逾越》豆瓣7.3 [奥]阿尔弗雷德·阿德勒 著 杨颖 译

现代社会人类必读个别心思学经典。作者阿尔弗雷德是个别心思学的开创者，经过深化分析与研讨每个人生射中的一系列自卑和缺乏情结，供给了战胜自卑心思、化自卑为动力、不断逾越自己、寻求优胜、完成个人与社会调和开展的有效途径。

17、《社会心思学》豆瓣9.0 [美]戴维迈尔斯著 张智勇/乐国安/侯玉波等 译

该书被美国多所大学或学院的心思系所选用，是这一范畴的主导教材。该书将根底研讨与实践使用结合在一起，以赋有逻辑性的安排结构引领学生了解人们是怎么思索、影响别人并与别人树立联络的，是人们了解本身、了解社会、了解自己与社会之间联系的辅导性书本。

18、《改动心思学的40项研讨》豆瓣9.3 [美]罗杰·霍克 著 白学军 译

该书填补了心思学书本和心思学研讨之间的沟壑，从前史的视点展现了心思学史上最有名的40项研讨，并介绍了这些研讨的后续发展和相关研讨。该书头绪明晰、科学谨慎，读起来简明易懂，还能激起心思学的研讨热心，促进更多新的、对实践有辅导价值的研讨呈现。