青少年心理健康活动(青少年健康问题)

来源：读特

为进一步提高田头社区儿童青少年的心理健康意识，促进儿童青少年对心理健康知识与技巧的学习，8月2日至8月20日，在田头社区党委的领导下，田头社区工联会、田头社区党群服务中心组织开展了系列儿童青少年心理健康活动，围绕儿童青少年的生活适应、学习适应及人际适应等方面进行，共60人次参与。

党群工作者带领儿童青少年练习腹式呼吸法

活动过程中，社区党群工作者结合PPT介绍、分组讨论的形式，让儿童青少年了解小学生心理健康的标准，引导其在日常学习、生活中有意识地关注自己的心理健康情况并及时调整。带领儿童青少年练习心理调节技术之腹式呼吸法，提醒儿童青少年可以通过腹式呼吸法来减轻紧张和焦虑，帮助自己进行心理上的调整。并通过案例的介绍分享，促进儿童青少年通过案例联系自己的生活经验，并从中有所启发和学习，进一步提高儿童青少年的生活适应、学习适应及人际适应的能力。

另外，活动通过“舒尔特方格”游戏、“我是小记者”等互动体验游戏，引导儿童青少年训练自己的专注力及人际互动的能力。并通过绘本故事《小老鼠和大老虎》，引导儿童青少年从绘本中人物角色的互动中，学习有关人际互动与交往的技巧，培养其对社会环境的适应能力与人际交往能力。

舒尔特方格专注力游戏人际互动绘本故事《小老鼠和大老虎》

近年来，随着社会现代化进程的加快，儿童青少年对周围环境的适应、对人际关系的选择、学习等方面的压力都成倍增长。儿童青少年群体的求助意识普遍不强，在面临压力时宣泄途径少，儿童青少年是祖国的未来和希望，我们呼吁全社会多一些关爱、多一些心灵呵护给儿童青少年群体，助力社区儿童青少年快乐、健康成长！

编辑 昌慧 审核 谭凤希

（作者：深圳特区报记者肖雄鹏)

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