心理咨询中[心理咨询专家]

作者：赵小明 修改排版：驽马 崔贯利

接上期：“无力感”背面的本相，越早认清越好│小明心思咨询事例督导

咨询师运用“卡牌”作为咨询办法。

来访者抽一张卡牌，

咨询师：“你看到了什么？”

来访者：“这是个小丑，我觉得我便是小丑”。

咨询师：“为什么？”

小明教师督导

来访者：“这是个小丑，我觉得我便是小丑”。

咨询师：“为什么？”

假如说咱们把这个来访者在卡牌投射里边说的话，作为咨询的一个话术，那么咨询师该怎样打开评论？

上面这个问话不标准，一般依照投射式的问题，咨询师要进行弄清的话术。

在这儿我再着重一下，心思咨询师要想到达根本的一个合格的咨询水平，你熟练地把握五大技能就能够了。

这五大技能便是弄清、面质、解说、剖析、干涉。

作为一个弄清的技能，这句话假如依照话术要求，正规的话术、标准的答复应该是这样：

“你说你觉得你便是个小丑，指的是什么？”

咨询师的话术和我说的这句话术是有差异的。

“为什么......”是个开放式的发问，

而正规的话术，“你觉得你说你是一个小丑指的是什么？”咱们是对来访者说的话进行弄清。

弄清，首要要从最底层的、最原始的这句话的意思进行弄清。

来访者：“小丑都是要装的”。

咨询师：“你也装吗？”

小明教师督导

这种问话不是弄清，实际上是归于剖析的领域，它是精神剖析里边的剖析话术。

咱们在这儿不应该运用剖析，而应该用弄清：

“你所说的小丑都是要装的，指的是什么？能不能给我详细解说一下。”

来访者：“不是吗？”

来访者用了一个反诘。

小明教师督导

咨询师一定要记住，在心思咨询里边，一般咨询师都不会去直接答复问题。

咨询师一般都会运用踢皮球的办法。

由于咨询师想要得到的是来访者的投射，而不是咨询师对来访者的内容进行投射。

咨询师：你有一个厚厚的面具，你把自己藏在那个厚厚的壳里边，感觉没有人能够了解你，是吗？

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咨询师的这句话术，实际上不是弄清。

它同样是归于剖析的领域，也便是说你这句话实际上在剖析来访者。

咱们一般不会在这么早对来访者进行剖析，哪怕是精神剖析的技能也不会这么快。咱们这儿应该仍是弄清。

咨询师对来访者做了剖析之后，来访者缄默沉静，眼角呈现了眼泪又强忍了回去。

咨询师肯定会觉得，哇，我剖析对了。

咱们记住，在许多时分，咨询师特别喜爱这样的感觉，咨询师喜爱找到一种能把来访者刺痛，能让来访者流泪，这只能叫做你现已把握了一种能够损伤他人的话术，为什么呢？

由于人都有根本的情感，也便是说咱们常常以为咱们剖析对的内容实际上可能是人人都有的情感。

我来举个比如，许多咨询师都喜爱给来访者说，你的心里边藏着一个受伤的小女子。

只需这个来访者略微虚缺点，他都会被你整哭，这说明你说对了吗？

来访者：“全部的人都是要装的”。

小明教师督导

这个当地是要弄清的。

是由于来访者所说的代词。

但凡咨询中来访者所说代词都是有所指代的，不是一个泛称。

标准话术是：“你所说的全部人指的是谁，你所说的全部人都是要装的，指的是什么，能不能详细的打开谈一谈。”

这儿边是有内容的，咨询师是要笔直向下去发掘的。

咨询师又拿出第二张投射图，问来访者，“你想到了什么？”

“我觉得我便是这样，我自己一个人，没有他人”，

咨询师：“你觉得很孤单，是吗？”

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这种言语一般咱们不会这样用。

人本主义有一个技能叫做用来访者的语境来说话。

其实精神剖析也很着重这点，咨询师要用来访者的语义、语境向来访者发问，不能够用自己的语境来替换来访者的语境词。

由于来访者对不同的词，他的情感是不相同的，所以在这个当地正确的弄清办法应该是这样说：“你所说的你自己是一个人，没有其他人指的是什么？能不能告诉我更多，我想听”。

这便是人本的情绪。

人本情绪指的是你所说的任何东西，我都有爱好听，我关怀你的内心世界。

咨询师又抽出了第三张牌，“你想到什么？”

来访者：“我一向想做体育教练，我觉得这个便是在竞赛”。

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来访者对这张图说出了自己的投射，咨询师这儿应该做弄清：“你觉得这个便是在竞赛，能不能告诉我更多你从这个图里边看到的和你想到的东西？”

这个当地适当所以做自在联想和投射，来访者说完之后，你还能够再做弄清：“你说方才你说你一向都想做体育教练，这个是什么意思，能不能告诉我更多？”

经过这种弄清，咱们就能够评论出来访者的咨询方针了。

一旦咱们得到了来访者的咨询方针，来访者就有咨询的动力了。

咨询围绕着来访者的咨询方针打开，咨询师不会再感到无力感和无助了。

咨询师：“你想做体育教练，你有参加过练习吗？”

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一般咱们不会这样去问问题，为什么呢？

这样的问题实际上是家长想问的，家长的大脑里边充满着实际主义的准则。

家长想用实际逼退来访者的愿望，所以家长想问的：你能当教练吗？你符合吗？你凭什么当教练？家长想说的话，全让咨询师说了。

你这是在做心思咨询，还在扮演家长呢？

所以这些话都不该是咨询师说的。

咱们只能去听来访者说什么，而不能够表现出一种情绪。

一般情况下，除非在遇到来访者遇到生命这种重大问题的时分，才会表现出情绪，

来访者：“没有，但我一向都在练”。

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咨询师这儿应该和来访者进行弄清。

弄清的话术依然和前面相同，“你所说的是你一向训练，详细指的是什么？”

咨询师有必要要对来访者感爱好的东西进行感爱好。只要你感爱好了来访者的爱好，只要你愿望着来访者的愿望，你的咨询才干同频，所谓的共情是这样发生的。

来访者：“我想做体育教练，到大学做大学生的篮球教练”。

咨询师：“哦”。

小明教师督导

咨询师，这个“哦”是带有情绪的。

由于咨询师这时分有个内心独白，她说她感觉到挺无语的，不知道该对这种愿望怎样处理，该给她浇盆冷水？仍是持续鼓舞她坚持愿望？

咨询师要做的事没有太多，咨询师要做的便是弄清：“能不能告诉我更多关于你想到大学做大学生的篮球教练这件工作”。

为什么咱们要弄清，你们是不是会觉得很天真？

不是的。

由于弄清的背面，隐藏着隐秘，隐藏着来访者实在的动机。

来访者为什么会发生一个到大学做大学生篮球教练的愿望，来访者的愿望是怎样发生的？背面是什么？这儿边的动机是什么？

所以弄清技能不过关，你再学多少都无效。

由于弄清是心思咨询最重要，最根本的技能。

咨询师又摸出第四张牌，“想到什么？”

来访者：“我要赚钱给妈妈买衣服，我妈太辛苦了”

咨询师：“谁说你妈妈很辛苦的？”

小明教师督导

“谁说你妈妈很辛苦的？”

咨询师这句话虽然是一个话术，可是她用得不恰当。

由于这句话术实际上是来历于后现代心思咨询的解构，分裂来访者症状、探究来访者症状原因的一种话术。

意思便是当来访者说了一个原因，咱们想知道来访者的这个症状是从哪来的，咱们就会问：你的这个观念是从哪来的？你是从什么当地听说过这句话的？

这个探究来访者主意与一句话的来历，实质的意图便是为了分裂和解构来访者的这个观念，这实际上是比昂门户的技能。

便是要知道来访者的一个死板的概念是从哪来的。

所以在这个当地，咨询师实际上是想搞清楚来访者的这个观念的来历的一个技能，可是在这个当地，咱们首要要运用的不是分裂，不是解构，而是弄清。

咱们依然要跟来访者弄清：

“你方才说你想要赚钱为妈妈买衣服，你觉得你妈妈太辛苦了，能不能告诉我，你怎样会有这样的主意的？你所说的你妈妈太辛苦指的是什么？”

也便是说来访者说她妈妈太辛苦，和咱们所了解的她妈妈太辛苦，真的是一件事儿吗？

不是一件事儿。

来访者关于她的妈妈太辛苦，这个背面是有实在故事的，而咱们做心思咨询便是要把这个实在故事发掘出来，这样才干了解在来访者日子中究竟发生了什么。

但咨询师没有做弄清。

从这个事例里能够看到，咨询师在这个咨询中首要要处理的便是：

咱们只要经过弄清才干

弄清出来访者的咨询方针；

弄清出来访者的咨询动机；

弄清出来访者的症状和问题的原因；

全部东西都从弄清中发生的，

“没有弄清，就没有全部”。

你们记住这句话。

（本文节选自小明微课《手把手教你做咨询第六季》事例督导）

这个世界上最不缺的便是理由与托言，这个世界上最值得宝贵的便是，理由与托言轰炸下的自我坚持。

--小明语录

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