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导读熬夜对青少年身心健康的危害是不容忽视的。首先，长期熬夜容易导致身体机能失衡，影响生长发育，出现身体疲劳、免疫力下降等情况。...
熬夜对青少年身心健康的危害是不容忽视的。
首先，长期熬夜容易导致身体机能失衡，影响生长发育，出现身体疲劳、免疫力下降等情况。
其次，熬夜会影响青少年的心理健康，容易出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等问题，甚至会引发心理疾病。
此外，熬夜还会影响青少年的学习成绩和注意力，容易出现学习效率低下、注意力不集中等情况。
总之，青少年应该重视充足的睡眠，避免熬夜对身心健康造成不必要的伤害。
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