完形心理[完形心理学例子]

《心思咨询师常识总结》

完形疗法的简介

2020.5.21.

完形疗法是由十九世纪盛行的存在主义与完形心思学导出的一派心思医治法。在很多的心思疗法之中，完形疗法可以说是东西方哲学相交汇、身心整合的模范。

创始人是弗雷德里克·皮尔斯（1893.07.08-1970.05.14），德国的心思学家。他出生于德国柏林一个中产阶级犹太家庭，后因心脏病逝于美国芝加哥。皮尔斯对心思学的首要奉献是开展了一种心思医治的新方法，他命名为"格局塔疗法"。

格局塔疗法，也便是完形疗法，二者的区别是翻译上的不同。下面咱们来聊聊什么是完形疗法？

首先是察觉，察觉是完形医治的柱石。当每个人闭上眼睛时，你的身体的感觉是什么？你心里的感触是什么？你又会想到些什么？这便是察觉。察觉对日子中的每一个人都非常重要，体会自己，感触自己，发现自己，去感触自己每一个瞬间的改变。完形医治便是一门关于察觉的疗法。经过医治师对来访者问题的发现，转向个人的体会、察觉与探究。

完形疗法以为全体大于部分之和。完形疗法以为咱们看待人心思的问题是从全体动身，而不是从症状动身。完形医治的途径和理念都是对心思问题的探究，应该从全体动身，然后转向对部分的深化察觉。

完形疗法有四个结构，称之为四大支柱，分别是：

1、现象学：完形疗法不是剖析和解说来访者的心思问题和症状，更多是经过来访者言语、心情、身体行为、当下的察觉，协助来访者到达对当下的察觉与触摸，然后取得察觉力的提高。这样的进程是要契合现象学，医治师对来访者不剖析、不评判、不解说、不猜测，更多的是跟和顺答应存在的当下。

2、我-你联系，是由马丁.布伯提出的。我-你联系是把人当作实在的存在。

3、场域理论：便是全体观。讨论人在情境中、场域中的改变，并且人不是独自存在，跟整个场域、情境都有密不可分的状况。讨论一个人在场域中、联系中的改变。人不是独自存在，医治师需求了解来访者全体的这种特征，比方他地点的体系是什么？他的家庭环境，他的原生家庭，他作业的场所及他生长的布景等。

4、试验：格局塔医治技能里的看家本领。比方运用空椅的技能。经过试验设置，对来访者构成冲击，协助他们体会和察觉自我。试验的设置是依据不同技能的堆集而逐步构成。

格局塔的疗法便是重视一个人从是谁，到成为谁的进程。

今日介绍的内容是"完形疗法是什么"的常识点，明日持续，期望对需求的朋友有协助。

心思咨询常识总结：“完形疗法是第一个支柱—现象学”常识共享