焦虑症康复的迹象[焦虑症的成功康复经验]

记住上一年焦虑复发的时分，医师告诉我一句话，这个病已然复发了，那得持续吃药，假如操控欠好，今后要是再次复发，那就得长时刻吃药了，这话估量也吓到上一任了，我想这个也是分手的一部分小原因吧！不过现在通过一年多的药物医治和运动医治（药现已停了很长时刻了），我感觉我整个换来的不仅仅病况的恢复，更是精力面貌的面貌一新，脸上的浮肿消失，皮肤更好，大肚腩越来越小，人越来越年青，曾经一个夏天都不会流汗，现在基本上每天都会运动出汗，尽管我的病还没有百分百恢复，可是整个人的思维和精力变的愈加健康，对待焦虑症偶然呈现的症状也能很好的活跃对待，最近就呈现了头痛的症状，特别是抽烟今后，那我削减抽烟，多运动，痛的难过就静静的坐着，总归不会让这些症状影响我的心境和日子，有时压力较大也会劝诫自己，没有什么大不了的，该怎么样就怎么样吧，假如这个病要随同我余生，那又怎么，我想我现已做好预备与它相伴余生，焦虑每个人都会有，只不过是轻重不同罢了，我更多的仍是会尽力活跃向上的日子着。有时得了焦虑症的人，未必是坏事吧，我觉得这个病能够让人愈加尽力活跃的日子，一起也更了解自己的身体，什么能做什么不能做，并且比起患其他严沉痾的人，咱们这种人仍是美好的！