焦虑症会消瘦吗[焦虑症会使人迅速消瘦吗]

01

“啊!我好丑啊，你怎样这么美观，你的五官好精美呀，皮肤好好。不像我又黑又胖，就像个村姑。”

我又听到小A说这句话了。为什么要说又呢？由于她说这些话的频率很高。她总是对自己的表面身段感到焦虑，觉得自己那里不美观这儿不美观，总想着等今后挣钱了就去整容。

对表面的执着让许多女生陷入了一种自我置疑的怪圈。可是必定要像明星和网红相同吗？必定要90斤，必定得腿又细又直，必定得素颜也很好吗？可是每个人都是绝无仅有的存在呀。

我也不知道怎么安慰她，我怕她会说你长得美观，当然不会觉得自己像村姑呀！你们都是白天鹅，只需我是个丑小鸭！不对，丑小鸭终究也变成白天鹅了，而我变不成。

02

我不能说百分之百的女孩子都有容貌焦虑症，可是大部分都会有。

这或许和咱们日子的环境有关吧。

咱们都对美有着神往，喜爱美观的景色，夸姣的东西，这或许便是人道。

我自己也是，有时分走在路上看到美观的人就会多看两眼，看到美观的事物就会不由得摄影。咱们都会对美观的事物愈加重视，对美观的人也会更为照顾。

女孩子比起男孩来说总是更为的灵敏，会愈加在乎他人的谈论。

其实有时分他人说的不必定是自己，可是总是情不自禁地将自己带入。然后开端对自己开端发生置疑，开端质疑自己是不是真的欠好。会开端操控饮食让自己看起来更修长；会开端看许多化装、穿搭博主的视频让自己看起来更美观。

可是咱们真的必定要让自己看起来和明星、网红一模相同吗？美分明是多元化的呀。你看那些超模，他们或许并不契合当代人的审美，可是他们却在T台上大放异彩。

在现阶段这种现象是很难改动的。许多人在呼吁不要有容貌焦虑，可是这很难从根本上消除，这是心思上的问题。

咱们不或许一个一个去约谈为他们做心思教导。但也不能放由他去，咱们需求改变自己的思维。使压力变成动力，让自己变得更好。

我曾经有过身段焦虑，我就觉得自己很胖，达不到白幼瘦的规范。也很努力地想到达这种审美，什么五天轻断食瘦身法、黄瓜鸡蛋法我都用过，可是终究也没有瘦许多。

03

和自己宽和，是从一次和闲谈开端的-----我有一个朋友，她很胖可是她从来没有焦虑过。每天都很高兴也十分有自傲。

我是个天秤座，是个颜狗。可是我很喜爱这个女孩，我喜爱她的自傲。自傲的人看起来便是特别美。胖点怎样了，又没有吃你家大米。胖不要紧，只需不影响到健康都不要为了他人的眼光去瘦身，自己活得高兴就好。

那次说话改动了我的认知和给了我自傲。我没有过容貌焦虑，我不是那种很美观的女孩，可是我便是觉得自己很美观。我想一旦一个人自傲了，那就无敌了。

我知道，说自傲，爱自己这样的话听起来或许很空泛。

可是咱们就不能让审美变得更多元化一点吗?

信任我，那些只看中你表面的男孩必定不是真实的喜爱你，他仅仅图一时新鲜，等下一个更美观的呈现他就会马上脱身。

青菜萝卜各有所爱，总会有人会赏识你的美。不要过分焦虑没有喜爱你，其实喜爱你的人多着呢，每个人女孩都有着绝无仅有的夸姣。

消除它很难，那咱们就不去消除好了。学会去和自己交流，和自己宽和，让自己高兴点。

你吃东西很高兴那就去吃呀，只需自己觉得舒畅就好，究竟胃暖暖的才能使人感到美好呀。你喜爱这种风格的衣服就去穿，不要由于他人说你不适合就不测验了。趁着自己还年青的时分多测验测验各种风格，等你老了之后才不会感到遗憾。

我亲爱的姑娘们，不要厌烦自己，你们或许不是最美的，但必定是最心爱的人。

爱自己吧，自傲的你是最美的呢！期望每一个女生都可以成为最自傲的自己。

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文字编列 | 靠谱

图源（侵删）| 堆糖、网络

投稿作者：九月