如何跟抑郁症患者交流[如何跟抑郁症患者相处]

在上期内容中我对“家长对有心思问题的孩子的要求该不该有底线”进行了阐明。没想到这个视频内容在有的渠道引起轩然大波：许多家长们表明面临孩子的无理要求心里总算有了底。更多的是有心思问题的孩子的口诛笔伐。有一个渠道的谈论超越1万条。很显然，这些过激的言辞都出自于或多或少有些心思问题的孩子。

云尔教师

许多家长问我：云尔教师，究竟应该怎样与有心思问题的孩子说话？今日就这个论题我给咱们来解说一种与有心思问题的人坚持持续良性交流的办法：苏格拉底式问询，也叫苏格拉底式发问。许多国内的所谓心思咨询师没能掌握苏格拉底式发问的精华，只知道对孩子问来问去，让孩子不断堕入苦楚的回想之中，然后对心思咨询和心思咨询师发生十分强的抵触情绪。其实，心思学家赫塞·赖特和道格拉斯·特金顿在《重性精神疾病的认知行为医治图解攻略》这本书中指出，认知行为疗法对各种精神疾病都有用，这包含：抑郁症、双相情感妨碍、精神分裂症、人格妨碍等。要害的便是国内许多一瓶子不满的所谓心思医师或许心思咨询师没能掌握认知行为疗法的精华，不是静下心来仔细研讨这些技能怎样更好地为国内的有心思疾病的人服务，而是一头扎进钱眼里，只盯着患者以及家族的钱袋子，能静下心来引导孩子们走出窘境吗？还有一个国内很有名的催眠大师，牛气冲天，声称深度催眠能够包治百病。他医治一个孩子收取一百多万的医治费，我不知道这个人能不能真的给人家孩子治好。

我的理念便是教会家长做孩子的心思咨询师。家长们要学会顺势而为引导孩子，遵从三不准则，即：不辩驳，不主张，不解说，然后到达和孩子心相容。终究家长成为孩子的知心朋友。而要翻开家长和孩子之间的僵局，就要学会苏格拉底式对话。

我今日用对话的办法，对苏格拉底式问询进行模仿。当然，详细到你的孩子的问题，有必要详细问题详细分析，不行生搬硬套。

我说：王飞你好，十分高兴能知道你。咱们随意聊聊。你有什么困扰给我说一说，不必严重，想到什么说什么，我期望我能协助你。

王飞说：没有什么可说的，你也帮不了我，我也不需要协助。

我说：你不说怎样会知道我帮不了你呢？

王飞缄默沉静了一会。

我说：已然咱们现已知道，说一说或许我能协助你。即使是帮不了你，你也没什么丢失。

王飞仍然在缄默沉静。

我说：你现在还上学吗？

王飞说：不上了。

我说：是请假？休学？仍是退学？

王飞说：我现在请假，过一段时间计划处理休学。

我问：是由于学习成果吗？

王飞说：不是。

我问：是由于师生联系吗？

王飞说：不是。

我问：是由于同学联系吗？

王飞说：也不是。

我说：那就奇怪了，学生在校园，除了学习问题，便是师生联系，或许同学联系问题，或许感情问题。

王飞又堕入缄默沉静中。

我说：我是数学教师，想知道你的数学学习状况怎样？平常你能考多少分？

王飞说：高一的时分一般都是130分以上，高二今后就只能考90分了。

我说：全班排名怎样？

王飞说：高一的时分前十名，高二今后20多名，最差的时分30多名，全班47个人。

我说：是不是觉得同学们瞧不起你？教师也不再注重你？

王飞说：是的。

我说：之前你考前十名的时分，瞧不起比你差的同学吗？

王飞说：没有，我只重视我前面的同学。

我说：那你重视在你前面的同学，他们会介怀你是否重视他们吗？

王飞说：他们当然不会介怀。但是，我介怀啊！

我问：你是介怀自己落在了他们后边学习比他们差上课他人能听懂你却听不懂他人成果一次比一次进步而你却一次比一次差是吗？

云尔教师

王飞说：是的，我心里现已溃散了。我为什么这么笨啊！没人了解我。教师说我不必功，上课分心。爸妈也天天板着脸。每次考试成果一出来，我都觉得到了世界末日了。而爸妈还在说考这样的成果怎样能上好大学呢？上不了好大学连作业都找不到，找不到好作业这一辈子就完了。所以每次考试我都严重焦虑，我无法静下心来做题。但是，我越是这样就越考欠好。我每次进教室都像进阴间相同。我乃至一说到咱们校园的姓名我都惊恐万分。我真的没有活下去的勇气了。只需我用刀片割腕的时分，我才干感觉到我的存在。

王飞说话的时分，眼里开端闪出泪花。

我问：那你现在觉得爸妈了解你了吗？

王飞说：你觉得我的爸妈会忽然关怀我的感触吗？会了解我吗？

我说：当然不会那么快，我正在协助你一起来改动他们。

王飞说：没用的！我不会理他们的，他们是虚伪的。

我说：的确如此。江山易改本性难移。不过，人是不断改动的。他们现在不是在活跃的学习心思学，想尽办法了解你，协助你吗？

王飞说：他们仅仅想到达他们自己的意图。

我问：他们想到达他们的什么意图？

王飞说：他们为了自己的虚荣心罢了。我考好成果，考好大学，他们会觉得很有体面，很荣耀。我将来找到好作业，也是给他们带来荣耀。我底子不是为自己活着，我是为他们活着，为他们学习，为他们考试，为他们上大学。而他们自己什么都不是，只不过想让我完成他们自己的愿望。

云尔教师

我说：你说的的确是这样。咱们不应该活给他们，咱们应该活给自己，依照咱们自己的喜爱的办法日子。

王飞说：但是，我没有了自己的日子，我没有了自己的思维，我是酒囊饭袋。我无法改动实际。他们给我找了心思咨询师，心思医师，乃至想让我住院医治。医师说我是抑郁症，不便是说我有精神病吗？我没有精神病！我再也不想让他们操控我了。他们让你来也是想压服我去进行心思咨询，去就医医治。我不会听你的。

我说：首要，你爸妈的确是让我来做你的作业，我不会依照他们的主意去做你的作业。他们的思维的确是过错的！其次，心思问题不是精神病，只需重度精神分裂症才叫精神病。你的问题其实是所有人都会遇到的生长之痛。只不过有的人早遇到，有的人晚遇到。总的来说，这种状况便是不成熟的体现。

王飞说：我不认同你的观念。我学习成果下降，听不懂课，这和成熟不成熟没有任何联系！

我说：学习成果下降的确和成熟没有联系，但是，咱们应对学习成果下降的心思和情绪对人生有严重影响。比方说：数学听不懂课，不会做题，是由于你对数学的底子概念没掌握。举例阐明许多同学对极限的概念没有了解，导致后边导数，不定积分等学习呈现困难。所以，数学的学习就需要静下心来从底子概念，底子定理的条件、题设和定论下手，经过做题再进一步加深对概念规则定力的了解和运用。关于线性代数部分，许多同学没有了解行列式与矩阵之间的联系。矩阵的改换与解方程的联系没有了解等等。立体几何中三角函数界说，相关公式、解析几何不外乎直线的方位联系，二次曲线与直线的方位联系，以及二次曲线的方程的系数与形状和方位的联系等等。物理化学的学习问题其实和数学相似，只需掌握了底子的概念，定理，规则，公式以及某些特定现象，学习起来并不困难。

云尔教师

我发现王飞这时分眼睛里忽然闪出光辉，不再是那种精神萎顿的目光。

我持续说：其实，学习是一个探究的进程，包含对常识的探究学习，对学习的办法的学习，就像人类对天然的探究是相同。有些人可能在学习办法上能够无师自通，有些人开窍较晚一些。比方说，我自己上高中时，英语成果很差，总是记不住单词，什么句型，主谓宾定状补一滩模糊。但是，当我到了四十多岁的时分，中国科学院的英语考博词汇表的单词我能在一年的时间内回忆超越1万单词。这是由于40多岁了回忆好了吗？底子不是！是由于我在回忆单词的时分找到了回忆规则。

我除了语文不懂得规则之外，其他课程都有许多规则能够掌握。所以，遇到听不懂，或许做错题等学习问题，咱们应该静下心来思索，咱们的学习办法呈现了什么问题，应该怎样改动来进步学习功率。而不是考虑他人会怎样看我，教师会怎样看我。每一个人在其他人眼里都是过客，没有必要在乎他人是怎样看咱们的，只需咱们不违法犯罪，不做违背品德的工作，其他任何工作咱们都没必要去考虑他人会怎样看你。特别是学习方面，本来人的才能都有不同，这种不同会在你不断地改善中减小。不能由于我与他人有距离了，我就无法活了。

云尔教师

他人考上了985，211，我考了二本三本就没脸见人了。其实，改动人的命运的时机多多，不要听有些教师说的什么考不上985你就完了。几亿人没上985日子过得也挺好。有些企业家，领导人，专家学者没上名牌大学，也相同有成果。

人最最高兴的工作便是做自己喜爱的工作，学自己喜爱的学科专业，什么大学并不决议你的命运，你的心态，你的强壮的心思才使决议你命运的底子。

王飞说：哇！教师你讲得太好了，你让我如梦方醒。历来没有人给我讲这些。我回去必定反思你的这些话，今后遇到什么问题我还会费事你。

我说：能协助你是我最大的高兴。有问题欢迎你来问我。

以上便是我对有心思问题的人运用苏格拉底式问询的一个模仿。

用真爱读懂孩子，用才智启迪终身！助力千万家庭幸福。

详细到你的孩子，假如你还有什么问题不明白，不知道该怎样是好，我期望能助你一臂之力。我在各大渠道等着你！

感谢你对我的信赖与支撑。好了，今日的叙述就到这儿。我是云尔，欢迎您持续收看《人人都要懂点心思学》感谢你对云尔教师的支撑，别忘了点个赞哟！再会。