女性抑郁症[女性抑郁症患者的表现]

之前看到一个高中女生，发觉到自己有了郁闷，不断和家人说，家人却总是不听。一向认为是女孩在为不想学习找托言，直到有一天女孩带着郁闷走到了生命止境，家人才觉悟过来。

这个事例反映出的是一个遍及问题：人们关于郁闷症缺少根本的知道，既认识不到其损害，也不了解其详细的反常体现。

女人在这个问题上遭到的困扰要更多，不仅是家人无法及时发觉，就连自己都不必定能感遭到。为什么会有这样的状况呢？

问题的答案其实很简单，前期的体现很简单被忽视了。女人因为月经的存在，其心思状况和生理体现会有显着的改变。到了更年期后，更多的改变也会被当成是变老的体现。正是这些要素，使得女人很简单将郁闷当成是月经到来，或许是更年期的征兆。

假如在月经以及更年期之外，有了以下体现：

常常会有暴脾气。不管是压力，仍是其他的原因，人都或许会发脾气。但这并不发生在每个女人身上，一些女人脾气是相对平缓的，有了压力、睡觉欠好，也不至于常常发脾气。若是有了这种忽然的改变，而且继续呈现，便是不正常的了，要多加留心。大部分女人郁闷的初期体现，就有易怒、脾气暴躁等。

干事忽然左顾右盼。有人天生就归于优柔寡断类型的，做出决断常常常会有左顾右盼的状况。假如本来是一个处理工作非常决断的人，忽然间变得畏缩不前，凡事都要考虑好久做不出决议，而且总是会把一件事往极点的方向想，或许正在遭受郁闷。

睡觉质量欠好。女人在进入更年期后，睡觉质量会有显着的下降，这也算是正常的体现。而在更年期之外，又没有遭到月经的影响，睡觉时刻却变得越来越短。深夜还简单被吵醒，而且无法再次入眠。相似这样的状况，继续在身上呈现，也没有发觉到生理上的不适感，就不能扫除郁闷的要素了。

也有种反常体现，和月经以及更年期等无关

有了郁闷症后，女人总是会说一些不着边际的话，比如“我坚持不下去了”、“为什么倒运的总是我”、“我不想活了”之类的。能够发现这些改变的背面，根本都有着自卑以及自我否定的心思。而这些心思上的改变，就和月经以及更年期等要素没有什么关系了。

假如身边的女人朋友，在一段时刻内常常说这些不着边际的话，作为朋友或许是家人必定要多加重视，她们的心思或许正阅历着改变。说这些话的人，自己并不会介意到这一点，身边人要多加提示，协助她们进行调整。

郁闷症的呈现不是偶尔的，或许和一些突发的工作有着联络。假如在生活中遭遭到了一些意外的状况，如亲人或许老友的忽然离去，职位上的大变动，夫妻间一次剧烈的争持等等。在这些状况发生后，身体才有了以上的那些改变，就要愈加留心。尽量让自己繁忙起来，不要一个人长时刻的独处，不然坏的心情会一向萦绕在心思，挥之不去，离郁闷越来越近。