社会心理学的大学[社会心理学第四版pdf]

在现在的畅销书市场上，社会心思学方面的书本，占有较大比重。其间原因，感觉最重要的一点，就是与咱们的日子休戚相关。

比方，经过学习“自我实现预言”，咱们知道怎么给孩子鼓舞；经过学习“根本归因过错”，咱们知道怎么与别人共处；经过学习“结构效应”，咱们可以识破商家的套路；经过学习“认知失调”，咱们可以规矩自己的情绪。

至于“刻板形象”、“自我阻碍”、“习得性无助”、“自我服务误差”等概念，更是经常见诸于各类文章之中，犹如一把把金色的钥匙，打开了通往咱们心思秘境的封印之门。

可以说，社会心思学，直接关乎到咱们的人生生长。

仅仅，有关社会心思学的书本，综合性、专门性、学术性、普及性的经典作品都许多，可谓是汗牛充栋、汗牛充栋，假如悉数读完，必然会占用许多的时刻和精力。

因而，在这许多的社会心思学书目中，找到可以快速入门、并可以掌握其间头绪的书本，关于咱们学习这门学科，极为重要。

最近，读到陈晓教师所写的《什么心思》，感觉这本书，便可以作为快速学习社会心思学的备选书目之一。乃至，假如让我列一个“社会心思学”的书单，我会把这本书放在第一位。

陈晓，是中山大学使用心思学系硕士，原北京师范大学珠海分校使用心思学教授，从事心思学科研、教育和咨询训练10余年。并且，他仍是一个“网红”，在武志红的“看见心思”平台上，由他作为主办人的“人人都用得上的心思学”，已有10万+用户学习。

他所写的《什么心思》一书，关于社会心思学进行了比较体系的解读。以陈晓的学术身世来说，专业性毋庸置疑，但在这本书中，更为招引读者的，还在于其趣味性和实用性。

在书中，陈晓用许多风趣的故事，或许一些比较常见的社会现象，向读者解说了社会心思学的理论和研讨。比方：

认知失调理论：由美国心思学家利昂·费斯廷格提出，以为每个人关于国际有许多的观点，但观点与行为，或许各种观点之间会呈现不一致，引起心思的紧张感。为缓解这种紧张感，咱们会改动自己的情绪，以保证对国际的观点和咱们的感觉保持一致。

故事：在小王子的星球上，飘来一粒种子，长成了一朵玫瑰。玫瑰告知小王子，自己绝无仅有。小王子毫不怀疑，给它洒水、为它除虫，尽心照料它。但是，有一天，小王子走进一个花园，花园里有5000朵玫瑰，与他的玫瑰如出一辙。但是，小王子却仍然以为，他的玫瑰是绝无仅有的。因为，小王子的主意，来源于狐狸的一句话：“你为你的玫瑰花费了时刻，这使得你的玫瑰变得如此重要。”

使用：陈晓在《什么心思》中，以为狐狸所说的话，所表现的就是认知失调。因为，在狐狸那句话中，所含有的因果逻辑，并不是因为玫瑰重要，小王子才会为玫瑰花费时刻；而是因为小王子为玫瑰花费了时刻，玫瑰才会如此重要。

详细来说，小王子的玫瑰，其实仅仅一朵一般的玫瑰。假如小王子为一朵一般玫瑰，倾泻了许多的心力与时刻，那么就会形成心思上的不适。因为，为了缓解这种不适感，那么小王子只要一个办法，那就是以为这朵玫瑰确实是绝无仅有的。

许多女孩遭受渣男也是如此，分明知道对方渣，却就是舍不得分手。其原因就在于，这些女孩为渣男付出了爱情，假如她们以为这个渣男人品太差，那么就会引起本身的认知失调，所以，只能折磨在纠结的情感之中，等待着奇观呈现。

高自负理论：高自负分为两类自负，一类是安全高自负，自我点评安稳活跃，不依靠外在点评；另一类是软弱高自负，对自我的点评较为活跃，但非常不安稳，简单遭到外部信息的影响。

故事：王后问魔镜：“魔镜，魔镜，告知我！谁是国际上最美的女性。”魔镜答复：“国际上最美的女性，是白雪公主。”王后很气愤，决议要杀死白雪公主。

使用：陈晓以为，白雪公主中的王后，是典型的软弱高自负个别。这类人，在日常日子中，自我感觉良好，但心思上非常软弱，一旦遭到批判，就会要挟到自我点评，并因而选用各种防护手法，乃至会以对外进犯的方法，来保护本身的自负。

软弱高自负还可以分为三类：第一类是不安稳高自负，表现为今日感觉良好、明日或许就感觉糟糕；第二类是不一致高自负，表现为表面上看起来非常自傲，但心里却极度的自卑；第三类是依靠型高自负，表现为依靠某种详细的规范或成果，比方考试成绩、领导表彰等。

这种自负状况，不只短少幸福感，并且表现出高水平压力、愤恨、进犯、人际关系问题、酗酒及饮食妨碍，并且还更简单发生偏执、自恋、边际型人格妨碍。假如存在这种状况，一定要调整好自己的心态，并找专业的心思咨询师进行咨询。

结构效应：是指人们做决议计划时，需要以取得的信息为根底。这些所取得的信息，便构成了所做决议计划的“结构”。

情境：陈晓在《什么心思》一书中，提到了两种情境。

第一种情境是买笔记本，你楼下超市卖15元，而距你家20分钟旅程的别的一家超市，同款笔记本仅卖5元。你会在哪个超市买？

第二种情境是买笔记本电脑，你楼下商铺卖8000元，而距你家20分钟旅程的别的一家商铺，同款笔记本电脑卖7990元。你会在哪个商铺买？

关于以上两个问题，他在课堂上问过自己的学生，许多学生表明乐意糟蹋20分钟，去买廉价了10元钱的笔记本，却不乐意糟蹋20分钟，去买相同廉价了10元钱的笔记本电脑。

使用：在以上两个情境中，存在两个结构，一个是15元的结构，别的一个是8000元的结构，两个结构巨细悬殊。因而，相同是消耗20分钟节省下来的10元钱，与两个结构比较，带给人的心思感觉也是不同的。

在《什么心思》一书中，陈晓还提到了一个商家套路，那就是设置出高、中、等级低产品，供顾客挑选。其间，等级低产品功用很少，归于接近筛选的类型；高档产品功用较多，但许多归于鸡肋设置；中档产品则在功用装备上，可以较好满意顾客需求，性价比较高。

商家这样设置的原因，就是将等级低产品和高档产品作为比照，衬托出中档产品较好的性价比。这样，也就形成了以中档产品作为“主打品”的出售结构。

以上就是《什么心思》中，陈晓用风趣的故事或许社会现象，解说社会心思学的例子。

当然，仅仅是书中的这些趣味性，并不足以将其列为社会心思学书单第一位。更首要的原因，还在于这本书可以为读者梳理出比较体系的学习头绪。

该书共分五部分，涵盖了自我、行为、情绪、情感、成见等内容，比较简单让读者搭建出学习社会心思学的根本结构。

特别是，社会心思学的许多图书，大多是直接译自国外的作品。因为中西方的文明思想存在差异，关于国外的作品，可能在图书结构、解说内容、或许所举案例上，很难让读者快速了解，从而影响到学习的功率和作用。

因而，比照来说，陈晓所写的这本《什么心思》，愈加契合国人的阅览习气和学习习气，所举案例也更适合国人了解承受。而整本书的结构，也愈加便于让读者理清社会心思学的千丝万缕。

所以，经过学习这本书，可以快速搭建起对社会心思学的学习金字塔。并且，这种学习体系树立之后，也更便于经过阅览其它书目，为这座学习金字塔添砖加瓦，并从而辅导咱们的日子，让咱们的人生愈加夸姣。

#双11好物节#