白岩松如何走出抑郁症[白岩松走出抑郁症]

人这一生，不如意事十之八九！连名人白岩松都曾坦白："自己曾有过三次想自杀的阅历，是妻子的陪同帮他走出这段昏暗，更是读书驱走他心底的昏暗"

我身边有位好朋友，正处在被郁闷症折腾的时期。她的现状很苦楚：失眠，压抑，健忘，并且永久永久不高兴！再加上高血压和心脏有病，确实是令孩子们很忧虑！

她的孩子每一天都会给她电话，怕她一个人独身住一所大，有啥风险产生！

我去过她的家，她每个夜晚都要把一切的灯都翻开，不管厨房仍是卫生间！餐桌上堆了一大堆的药物：安靖，左匹克隆等等，这些东西比食物还多，可是已然不起什么作用了！

我对她说："当我的爸爸妈妈连续逝世的时分，我曾觉得生无可恋，甚至于每一次开窗都有想跳下去的激动！”

其实那就是郁闷的先兆，每个人在严重冲击下都有或许有这姿态的应急反响。

清楚地记住有一次我居然与我儿子吵架了！孩子劝我不要沉浸在哀痛里，我恨恨地吼他："不孝子，等你的妈妈没了你再说这个话吧！这个国际真的不存在感同身受啊！”

我苦楚得莫衷一是，追剧追到拂晓，夜夜倒卧在地板上电视机前！

后来，我整天读书，读毕淑敏的《预定逝世》，读冯唐的巜活着活着就老了》，读迟子建的一切创造，尤其是她的老公事故后她创造的《国际上一切的夜晚》，再读她的《群山之巅》，还有莫言献给母亲的那部颇受争议的小说巜丰乳肥臀》，再听李叔同的巜送行》，这些著作给我以巨大的精神力量！

真是历经一场炼狱般的摧残，总算我一位搭档的话吵醒了我：

"你这样既自私，也杯水车薪！

并且会苦了你的孩子！"

哦？会这样？我如醍醐灌顶，突然吵醒！

我怎么会狠心让我的孩子阅历这样的苦痛？我要做他的幕布，挡住逝世狰狞的面貌。

尔后，我总算脱节这个可怕的梦魇！

我今天看到我的老友，决计与她一同赶跑日子中的那些阴霾，翻开心灵这把锁！

其实咱们的身边会有许多人患有细微的郁闷症，只需咱们仔细，就能体恤！或许咱们拉一把，想点办法，就能得到协助，那咱们就行动起来，抱团取暖吧！

头条号，下载些好书，把自己心灵的隐秘记载一下，就如日记般永久留存，一吐为快，我信任聪明的她郁闷症状必定会好起来的！