青少年心里健康问题[解决心理健康问题的方法]

青少年期是一个从天真走向老练的过渡期，是一个生气勃勃、充溢活力的时期，是一个开端由家庭更多地跨进社会的时期，一起也是一个改变巨大，面对多种危机的时期。

中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心思压力，因为学习压力而堕入苦楚的青少年层出不穷。这其间不乏要点校园成果优秀的学生，他们的思维压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能承受自己的现状，过火重视成果，而领会不到学习的爱好，要学生真实做到抛弃比较，接收自己确实不易。那么青少年时期常见的十大心思疾病都有哪些？

一、考试焦虑症

所谓“考试焦虑”是指由考试所引起，在生理或心思上的严峻。生理上的严峻，比如:心跳加快、呼吸短促、脑筋一片紊乱或空白等;心思上的严峻则大多以忧虑的形状呈现，例如:忧虑考试时自己有一大堆标题不会写、忧虑考坏了被爸爸妈妈叱骂等。

二、逼迫症

逼迫症是一种经过典礼化行为来减轻心里焦虑的精神疾病,病患会产生挥之不去的主意，呈现不得不做的行为。首要体现为逼迫思维或逼迫行为。逼迫思维是指重复呈现在患者脑海里的某些主意、激动、心情等,患者能知道到这些是不必要的,很想脱节,但又脱节不了,因此非常苦恼。

三、性别角色含糊

所谓性别角色含糊是指个别对自己性别角色认同的错位。一般来说,大约从3岁起,儿童开端逐步形成性别角色的概念。假如小男孩把自己看作是一个与周围女孩子相同的人，在装扮、表情、举动上尽力仿照女人,即成为女人化男孩,反之也相同。

四、恐学症

“恐学症”是一种较为严峻的儿童心思疾病,多见于7-12岁的小学生。因为学生惧怕上学，具有惊骇心思,也称为校园惊骇症。常见的体现是，儿童惧怕上学,乃至揭露标明回绝上学，上学时感到牵强、不高兴,该上学的时分不去或提出严苛条件,一旦到校又托故回家,或在上学当日清晨或前一天晚上倾诉头痛、头晕、腹痛、吐逆等不适,以上症状在节假日不呈现。

五、体像烦恼

体像烦恼是一种性心思妨碍,一般呈现在芳华发育期。此刻面对性别差异的忽然呈现,青少年往往缺少满足的心思准备。他们会情不自禁地与别人进行比照,一旦呈现较大的距离,其间的一些人就会产生体像烦恼。

六、爱情受挫

青少年的心思开展和生理发育往往是不同步的,因此爱情受挫往往使他们灰心丧气，这时分心思承受力差的就简单产生心思疾病。

七、交际惊骇症

患交际恐怖症的人,面对不熟悉的人说话、在世人凝视下运动或与异性交往时,往往会呈现明显的、继续存在的忧虑或惊骇,忧虑自己将面对困境或羞耻。患者对所惊骇的环境一般采纳回避行为，即便坚持下来也非常苦楚,常常会呈现焦虑多汗、面红耳赤等症状。

八、学习妨碍

学习妨碍是指智力正常,但因学习才能落后而导致成果低下的现象。研讨标明,大约有5%—10%的在校生归于学习妨碍儿童。学习妨碍是由若干不同类型所构成的,包含书写妨碍、阅读妨碍、数学妨碍(又名非言语学习妨碍)。

九、精神分裂症

精神分裂症是一种严峻的精神疾病,多发于15岁到20岁。首要症状包含考虑情感、行为等多方面的妨碍。在发病之初,患者或许呈现成果或作业体现一泻千里、交际畏缩、个人卫生习惯不良等前兆,在潜伏期阶段,若没有予以恰当的处置,病况便会愈加恶化,而衍生出错觉、梦想、语无伦次、行为奇怪等症状。

十、抑郁症

抑郁症是一种以心情反常失落为首要临床体现的精神疾病,其特征是:无趣、无力、无望、无能、无助。症状包含:极度忧伤、失望、疲惫、身体疾病。患有抑郁症的人,其心情失落的程度和性质都远超正常心思的边界,不同于日常日子中的各种烦恼那样简单逐渐地‘烟消云散”。

考试焦虑、厌学以及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些状况在期末、期中、升中、高考、周围环境产生严重改变（如爸爸妈妈联系产生骤变等）时更为集中和杰出。

别的，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，一般遭到过太多的批判、责备，他们对成年人简直都充溢歹意和不信任，往往较难纠正。

青少年期尽管心身开展较快，但此刻他们思维没有老练，对社会的知道才能、辨别是非才能不强，自我操控才能差，一起青少年好奇心及仿照性强。家长和教师应该警觉孩子心思方面的问题，一旦发现预兆应及时求助专业人士，合作医治。