曙光心理咨询中心[在线免费心理咨询平台]

记者日前从生态文旅区社会作业局了解到，自2月3日起，该局专门施行了青少年心思健康购买服务项目，由曙光心思咨询中心的专业心思咨询师团队为全区青少年和家长免费供给电话咨询、微信等线上公益心思服务。

“受疫情影响，校园都推迟开学了。咱们区又是文教大区，问题比较凸显。据咱们了解，一些孩子在家时间太长，由此发生烦躁、焦虑不安等心情，家长也开端忧虑孩子的学习态度。”区社会作业局副局长张天虹对记者说。

国家二级心思咨询师、曙光心思负责人刘玲介绍，现在已经有近30位生态文旅区居民加了咨询微信号，收集到的共性问题主要为：一是家长对孩子“不在状况”的学习状况而焦虑；二是部分毕业班的孩子对行将到来的中考、高考呈现焦虑症状。

刘玲对此提示，家长首要要知道，自己的焦虑心情是会影响到孩子的，然后形成孩子愈加焦虑或许呈现逃避症状。“家长们要理解，现在情况下呈现焦虑是很正常的反响。先要承受焦虑，坦白沟通，能够下降各自的不良反响。”刘玲主张家长，能够和孩子一同制定一份学习日子计划表，“试着把孩子喜爱做的事放在前面，然后再开端相应的学习，而且交叉进行，进步他们的学习积极性。”

关于毕业班孩子的焦虑，刘玲提示，需求比拼的不仅是学习成绩，更有心思素质的比赛，十分时间，更检测孩子们不受搅扰、有条有理进行学习的才能。

据了解，考虑到近期社区一线作业人员作业强度高、压力大，应部分社区干部的需求，该心思教导热线还一起为文旅区社区作业人员打开，以缓解他们的作业压力、引导排解他们的不良心情。 ■融媒体记者 潘晓晔