我很抑郁[我抑郁症很难受怎么办]

文/水流云在草青青

盐打哪儿咸，醋打哪儿酸，要从根儿上处理才行，一段时刻没有经济来历，总是郁闷对人的身心损伤都很大，时刻长了，人就废了。

因而当今之计，应该下降作业规范或创业要求，不管干什么，先得有一份收入再说。有了物质基础做保证，才干自立自强，精神面貌才干好起来，不然都是空谈。

没有经济来历，每天过得很郁闷，阐明你仍是个要脸的人，有上进心的人，这一点很名贵。有了这，就有期望。不要脸的，谁也救不了。

昨日去公园健走，听一个在一起结伴健步的朋友说，她有一个街坊，是个女的，都40多岁了，就没上过班，一向靠家人接济，还没有感恩的心，天天诉苦发牢骚，好像全世界都欠她的，满满的负能量，人见人嫌。到了这种情况，那可真就没救了。

只需上进心还不行，还要面对现实，调整心态，不然心比天高，命比纸薄。甭说没有收入来历，便是有收入来历，也永久不会美好。

不面对现实的人，就好像祥林嫂，沉湎于曩昔，是改动不了什么的，只能让情况变得更糟。也不能像阿Q那样，掩耳盗铃，在旁人眼里便是个笑话。

更重要的是要放下包袱，面对现实，规划未来，落实到行动上。常言道，穷则思变，变则通，公例达。

下降一下作业要求吧，先找份作业，哪怕和抱负有间隔，哪怕是底层的作业，有收入来历，才是硬道理。

或许考虑自己创业，哪怕是摆个煎饼摊，菜摊儿，或生果摊儿，自力更生，都是好的。老天爷饿不死瞎麻雀，只需肯折腾，不怕辛苦，抛弃虚荣心，勤快人，都有饭吃。

郁闷的时分，要学会自我调整。一起找知心朋友，说说话，就会放松许多。也能够做些自己喜欢做的事，运动运动排排毒，到大天然里逛逛，能让自己放松的方法有许多，要找到合适自己的方法，进行缓解。

一起加强学习，不管是作业技术，仍是为人处事，以及情商、逆商。想在职场中安身，或许想要人生进入新局面，这些都是标配。

日子在暗沟里，也有仰视星空的权力。天空既在你的头上，也在你的脚下。

任何时分都不要失掉日子的热心和决心，兢兢业业，一步一步地来，只需不断有前进，日子会渐渐好起来的，郁闷的问题天然方便的解决。

作者：水流云在草青青，社科院经济学硕士，高档经济师，社保专家，上市公司资深劳作联系参谋，今天头条2019最受读者喜欢的创作者Top10，优质财经、职场专栏作者。

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