宜宾有心理咨询师[宜宾心理专家]

王贤清 封面新闻记者伍雪梅

2月5日起，四川省宜宾市卫生健康委和宜宾市第四人民医院（市精力卫生防治中心）迅速行动，注册24小时疫情心思帮助热线。这是宜宾市为及时引导市民因久宅在家或面临疫情过于严重而或许呈现的心思问题，提高市民疫情心思应对才能的行动。

据宜宾市第四人民医院临床心思病区主任、精力科主治医师，国家二级心思咨询师谭红介绍，面临现在的疫情状况，不同的人会呈现不同的反响，但大致都会阅历抵抗期、吸收期、消化反响期和应对期这四个阶段。在家里宅的时刻太长，部分市民也会由于生活节奏被打乱而呈现着急、气愤、愤恨等心情，咱们能够在家里和家人谈天、多听音乐、看一些自己喜爱看的电影、适量做一些居家运动等方法舒缓自己的心情。

据悉，宜宾市第四人民医院（市精力卫生防治中心）专门建立作业领导小组，抽调专家组建了心思咨询帮助团队，全天24小时值守疫情心思帮助热线0831-8247 085，也可增加微信心思咨询号191 0831 0306，经过微信与医师进行长途沟通，以健康的心态，活跃应对疫情。

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