青少年心理调节期是几岁

青少年心理调节期是指人的身体发育和心理状态发生变化的时期，通常在11-20岁之间，期间包括青春期和青少年期。

青春期是性成熟的过程，男女性器官、身体外貌、声音、体味等方面都发生了显著的变化。

青少年期是人格形成的重要时期，包括个人认识、价值观、社交关系、学业成就、自我意识等方面的发展。

青少年心理调节期的特点是情绪波动大，易受外界环境的影响，常常感到孤独、焦虑、抑郁等负面情绪。

同时也是创造力和自我意识发展的关键时期，青少年在此期间需要得到家庭和社会的关注和支持，以便更好地适应生活的变化。

青少年的身心健康对未来的发展至关重要，对于父母、教师、社会各界而言，应当关注青少年心理健康，为他们提供更加丰富的发展机会和资源，让他们在成长的道路上更加充实和快乐。

同时，青少年也需要学会自我调节，提高自我认知能力，树立积极的人生态度，以应对生活中的种种挑战。