青少年心理问题[心理疏导的6个方法]

当时青少年心思健康问题体现的办法有多种多样,首要体现为:学习困难,考试焦虑,难于敷衍波折,芳华期性心思歪曲,心境不稳定,自我失控,心思承受才能低,意志薄弱,短少自信,回忆力阑珊,注意力不会集,思维匮乏,学习成果不稳定,并在行为上呈现打架、谩骂,扯谎,考试作弊、厌学、逃学,严峻的呈现自伤或伤人现象。 上述种种现象,咱们对之进行了归类,大致可分为:学习类问题、人际联络类问题、心境类问题、品格阻碍类问题及芳华期性心思类问题。

1、学习类问题占当时青少年心思问题的大部分。 虽然近些年来,教育部门一直在大力推广本质教育,但应试教育的暗影一直在困扰着广阔青少年,加之爸爸妈妈的望子成龙心思,对子女寄予的过高期望,使青少年的身上承受着巨大的学习压力。据1998年北京《中学生时势报》的相关查询,34的被访中学生说,有时“因功课太多而忍住想哭”;58的承受查询的同学说,“爸爸妈妈对自己的成果不满意”。查询标明,45的被访中学生感到当时的学习压力太大,近对折的人常常忧虑学习成果达不到爸爸妈妈的期望而受责怪,57的中学生为“考试成果直接联络到自己的命运和出路”而忧虑。青少年学生学习的心思压力越来越大,构成精力上的精力萎顿,然后导致食欲不振、失眠、神经衰弱、回忆效果下降、思维缓慢等多种症状呈现。 考试焦虑在青少年学习类心思问题中占杰出位置。大部分孩子都有考试焦虑心境,只不过是严峻的程度不同罢了。考试焦虑可以使孩子发生一些身体上的阻碍,最常见的是头痛、头晕、睡欠好觉、吃欠好饭。考试焦虑严峻的孩子,常常在考前忐忑不安、心猿意马。假如常常有严峻的考试焦虑,或许导致孩子构成害怕、严峻、不安的特性心思特征。

2、人际联络类问题 青少年的人际联络首要包含亲子联络、师生联络及同学联络。 与爸爸妈妈的联络处理不妥,然后引起青少年不良的心思反响,这一现象较为遍及。在孩子小的时分,亲子联络的对立关不杰出。但是,跟着孩子的生长发育和爸爸妈妈的日渐年长,二者之间的沟通与沟通就显得愈来愈困难。特别当孩子处于芳华期而爸爸妈妈处于更年期之时,问题更为杰出,部分孩子会发生压抑和郁闷,部分孩子则发生激烈的背叛心思。 师生联络处理不妥,对孩子的心思影响显而易见。其首要问题是教师对学生的不了解、不信赖而使学生发生的对立心思,以及教师的认知偏差等状况给学生构成的压抑心思,攻击行为等问题,假如教师短少了解、耐性与爱心,不能以热心的心境给予辅导协助,反而横加指责,学生则会绝望。更有甚者,假如教师对学生短少敬重,随意降低孩子价值的不良心境会使孩子的心思遭到严峻的伤口。 与同学的结交和共处,可直接影响到青少年的学习日子质量。孩子们都期望在同学中有被接收的归属感,寻求同学、朋友的了解与信赖。假如同学联络不和谐,乃至联络严峻,有的同学就流露出孤独感。

2心境类问题 依据我国社会科学院心思研讨所研讨员王极盛先生对7050名中学生的查询,“对同学忽冷忽热者”者占44.1,“对教师时而挨近,时而疏远”者占35.8,“做作业心境忽高忽低”者占73,“对学习的劲头时高时低”者占81.9,“心境时好时坏”者占71.2,“对爸爸妈妈时而接近,时而冷淡”者占32.8。这些数据,活生生地证明了当今青少年的心境不稳定性。心境的不稳定首要是由于心思开展的不老练所构成的,爸爸妈妈的性情特征、哺育办法、教师对待孩子的办法也会对孩子的心境稳定性构成影响。

3、品格阻碍类问题 品格是个别心思特征的总和,它反映了一个人的心思实质,也是各种精力症状和反映发生的根底。品格阻碍是较为严峻的心思问题,它是以品格结构与品格特征违背正常人为其特色。在现在的青少年品格阻碍里,依靠型品格和割裂性品格较为多见。依靠型品格的杰出的阻碍是 短少独立性,短少自立性,没有主意,遇到工作不知所措,在处理人际联络中常处于被迫的位置。一般状况下,依靠型品格开始于幼年时期,到芳华期后体现得较为显着。孩子身上体现出这种品格特征首要是由于爸爸妈妈过度维护的教养办法而构成的。割裂型品格的特色是内向,孤僻害怕,不爱与人往来,应变才能较差,社会适应才能不良,往往不能适应新环境。

4、芳华期性心思类问题 有关的材料标明,我国孩子的芳华期正在不断地提早到来。跟着养分水平的进步和养分状况的改动,青少年的性生理存在着越来越提早的趋势。据北京市的查询,北京男孩子的初次遗精年纪现已从60年代的均匀16.6岁提早到90年代的13.7岁,女孩子的月经初潮从60年代的14.5岁提早到90年代的12.2岁。身体发育提早而性心思的老练则存在着相对后延的趋势,这二者之间的抵触,带来了许多的青少年心思问题。比方芳华期的闭锁心思,其首要体现是趋于关闭关闭的外在体现和日益丰厚、杂乱的心里活动并存于同一个别,可以说关闭心思是芳华期心思的一个遍及存在而又特别的标志。 与此一起,芳华发育期的生理剧变,必定引起青少年情感上的激荡。这种动乱的情感有时披露有时内隐,但是虽然他们心里里激动、快乐或苦恼、低沉而表面上好像很安静;他们有话有隐秘想与别人倾诉,可不管碰到爸爸妈妈或教师却又沉默不言,这种状况假如得不到了解,便会呈现压抑心思,呈现焦虑与郁闷

。 一、青少年心思问题呈现的家庭本源

1、家长教育是青少年心思开展的根底 家庭是社会日子的根本单位,是人类日子中最首要、最遍及的社会组织。家庭日子是人类日子最重要的组成部分。它关于个人心思的构成、性情的开展起着十分重要的效果,家长教育是家庭在社会中实行的最重要的功用之一。

2、 家长教育的重要功用是开展人的心思,这是由于:首要,家庭是个人最早承受教育的场所,爸爸妈妈是孩子的第一任教师。家庭对一个人的智力、膂力的生长,品德质量的开展,特性特征的构成发生全方位的影响。

第二,孩子的日子大部分是在家里度过的,他们开始的品德观念、价值观正是在家庭中构成的。个人的各种心思心境、心思质量、心思特色、性情以及行为习气的构成与家庭环境和家长教育有着直接的联络。

第三,家庭中教育的观念、办法和办法,家庭成员的风格、习气、品德涵养,家长的心思质量、心思开展水平和特性、性情特征都深深地影响孩子的心灵。人的心思开展是有其客观规律的,先天遗传和生理开展是人的心思开展的物质条件,而后天的环境和教育是人的心思开展的要害。

4、芳华期性心思类问题 有关的材料标明,我国孩子的芳华期正在不断地提早到来。跟着养分水平的进步和养分状况的改动,青少年的性生理存在着越来越提早的趋势。据北京市的查询,北京男孩子的初次遗精年纪现已从60年代的均匀16.6岁提早到90年代的13.7岁,女孩子的月经初潮从60年代的14.5岁提早到90年代的12.2岁。身体发育提早而性心思的老练则存在着相对后延的趋势,这二者之间的抵触,带来了许多的青少年心思问题。比方芳华期的闭锁心思,其首要体现是趋于关闭关闭的外在体现和日益丰厚、杂乱的心里活动并存于同一个别,可以说关闭心思是芳华期心思的一个遍及存在而又特别的标志。 与此一起,芳华发育期的生理剧变,必定引起青少年情感上的激荡。这种动乱的情感有时披露有时内隐,但是虽然他们心里里激动、快乐或苦恼、低沉而表面上好像很安静;他们有话有隐秘想与别人倾诉,可不管碰到爸爸妈妈或教师却又沉默不言,这种状况假如得不到了解,便会呈现压抑心思,呈现焦虑与郁闷。

一、青少年心思问题呈现的家庭本源

1、家长教育是青少年心思开展的根底 家庭是社会日子的根本单位,是人类日子中最首要、最遍及的社会组织。家庭日子是人类 日子最重要的组成部分。它关于个人心思的构成、性情的开展起着十分重要的效果,家长教育是家庭在社会中实行的最重要的功用之一。 家长教育的重要功用是开展人的心思,这是由于:首要,家庭是个人最早承受教育的场所,爸爸妈妈是孩子的第一任教师。家庭对一个人的智力、膂力的生长,品德质量的开展,特性特征的构成发生全方位的影响。第二,孩子的日子大部分是在家里度过的,他们开始的品德观念、价值观正是在家庭中构成的。个人的各种心思心境、心思质量、心思特色、性情以及行为习气的构成与家庭环境和家长教育有着直接的联络。第三,家庭中教育的观念、办法和办法,家庭成员的风格、习气、品德涵养,家长的心思质量、心思开展水平和特性、性情特征都深深地影响孩子的心灵。人的心思开展是有其客观规律的,先天遗传和生理开展是人的心思开展的物质条件,而后天的环境和教育是人的心思开展的要害。

2、家庭联络对青少年心思的影响 我国现在的家庭联络首要体现为夫妻联络和亲子联络,这是当今我国最为遍及的家庭联络。这两种家庭联络的好坏,关于青少年心思的正常开展有着极为重要的影响。 夫妻间的人际联络,他们之间的协作水平在很大的程度上就预订了家庭的根底特征,特别对孩子的特性构成会发生多方面的影响。家庭心思学研讨标明:假如爸爸妈妈的相互联络是建立在互爱、互敬、相互信赖、相互关心、关心的根底之上,那么就会培育出孩子为人处世中的人道主义、诚笃、忠厚等质量。相反,假如孩子在爸爸妈妈联络中看到的是冷漠、疏远、互不信赖,那么将对孩子的品德生长发生十分消沉的影响,会让孩子变得冷漠、自私,会阻碍他们培育爱和友谊这类重要的品德质量。夫妻抵触对孩子心思和性情的不良影响是巨大的,由于家庭的心思气候对孩子来说是最为挨近的社会环境,这种环境造就着孩子的本质,培育他们的某些性情特色。孩子生长在充溢对立、爸爸妈妈成天喧嚷的环境里,家庭气氛里短少安静、平和、美好、安靖,短少孩子心思健康开展所必需的全部条件,成果会使孩子遭到心思伤口和不良心境的影响,乃至有或许构成神经系统的紊乱。 亲子联络是家庭联络中最为安定的联络,由于它具有不行免除性,现代的夫妻联络的稳定性正遭到越来越有力的冲击,而亲子联络因其血缘联络而不行代替。一起,亲子联络一经发生,就具有永久性,这是任何外力也无法改动的。假如爸爸妈妈与子女之间不能相互了解与正确共处,亲子联络处理欠好,会带来严峻的结果。关于孩子来说,家庭是学会详细人际往来办法和技巧的第一个社会群体,爸爸妈妈对他们采纳热心、温文、尊重抑或冷漠、烦躁与小看的心境,直接影响到他们往后与人的往来。亲子间不同的往来办法对孩子的特性、品德与行为会发生不同的影响。许多的研讨成果证明,孩子的品德质量与家庭中的亲子往来办法有直接的联络,人的许多重要的质量,如同情心、自尊心、独立性等,在许多方面都取决于爸爸妈妈与子女杰出的相互联络。爸爸妈妈与子女之间短少爱的联络,短少精力上的挨近,则常常是孩子心思发育不全或教育缺点的本源。

3、家庭教养办法对青少年心思的影响 在家长教育中,采纳何种教养办法,对孩子心思健康的生长影响很大。有学者指出,现在孩子心思健康问题构成的最重要的原因之一便是不良的教养办法。 从实际状况来看,家长的过火溺爱和严峻粗犷这两种不良的教养办法对孩子的心思健康损害最大。过火溺爱的教养办法首要体现在爸爸妈妈在同孩子共处时短少爱的尺度,视孩子为心肝宝贝,无条件地满意孩子的全部要求,使孩子在家中处于特别位置,事事都替孩子筹办。这关于孩子的特性、心思健康带来了很大的负面影响。实践证明,在溺爱的家庭中生长的孩子,性情中会构成压抑、意志薄弱、害怕、踌躇、心境的稳定性差等特色,还或许养成自制力差、感情脆弱、不合群、着手才能差等特色。 严峻粗犷型的教养办法同样会导致孩子严峻的心思问题。这种教养办法爸爸妈妈对孩子要求过火严峻,教育办法简略粗犷,对孩子动辄打骂,丝毫不忌惮孩子的自尊心。它简单使孩子发生 一种爸爸妈妈是否爱自己的主意,令孩子置疑爸爸妈妈对自己的爱,关于孩子建立活跃的自我形象极为晦气。一起,还会使孩子构成有缺点的特性,如自我中心、激动、冷漠、冷漠、好斗、压抑、害怕、自卑、孤僻等问题。严峻的会导致孩子神经错乱,心思异常。 4、家长教育内容对青少年心思的影响 内容决议办法,家长对孩子进行家长教育的内容怎么,往往也决议了他们自己所采纳的教养办法。青少年品格的建立、习气的构成和爱好的培育,无不遭到家长教育的内容的限制。整体而言,现代的家长教育内容包含品德品德教育、思维质量教育、立身处世的根本标准、日子习气养成、消费观念、劳动心境等诸多方面的内容。但实际中,现在的我国家长教育存在着许多误区,体现在一些家长对孩子的教育重身体本质培育,轻心思本质培育;重智力开发,轻非智力要素培育;重常识教授,轻才能培育。这使得青少年中体壮如牛却胆小怕事、意志薄弱;身材高大却自私自利、心胸狭窄;常识丰厚却才能低下。从特定视点看,我国青少年在社会转型时期呈现的抱负丢失、品德失范、心思失衡等问题无不与此密切相关。科学的家长教育应包含孩子身、心、智、德等诸多方面,应是对孩子全方位、立体性的培育和开发。 家长教育内容的缺点,不只体现在家长有意识的对孩子进行教育的内容方面,并且某些时分体现在家长无意识对孩子进行了不良影响。比方,家长在遇到不顺心的时分,常常在家中宣泄对别人、对社会的不满心境。这样一朝一夕,就会使包含孩子在内的一切的家庭成员对实际的阴暗面看得太重,导致心思失调,信仰迷失,孩子在这种环境下生长,往往有一种苍茫无助的感觉,不良的心思就此构成。

李教师(心思救援热线：18280010965）家长教育师、青少年心思练习教练、亲子联络处理导师，从业家长教育十多年，专心处理青少年孩子背叛、厌学、沉浸手机游戏、社交才能差等问题。经其亲身带领蜕变的青少年均已再社会各个领域开花成果！