分离焦虑症的缓解方法[成人分离焦虑症的表现]

别离焦虑是十分遍及的，假如孩子在小的时分，没有给满足的安全感，只需妈妈一个带，一旦年青的妈妈需求出去，甭说去作业一天，便是出去买点东西，孩子就哭闹的没完没了。最显着的刚送幼儿园的孩子，有的哭几天就好了，而有的要哭几个月。

在孩子小的时分，假如有条件，能够家人轮番看孩子，孩子假如哭了，尽量不要立刻过来，尽量多鼓舞他明理，英勇，让他慢慢得习惯，和谁在一起都能够。当然孩子肯定是最眷恋妈妈的，假如妈妈需求出去作业，有的可能是一周才干回家，别离焦虑高的孩子会让人头痛，伤神，这时他会死盯着妈妈，妈妈只需一动，就会大哭，也让妈妈没有心思做好作业。

能够搞一些孩子振奋的游戏，比方和爷爷玩，在妈妈行将出门之前，把孩子的留意力调集起来，专心在游戏上，这时妈妈再出门他就没留意，几回过来就没事了。