洁癖强迫症的日常表现[洁癖强迫症案例]

跟着人们家居条件的不断改进，现代家庭人们都会把房间收拾得洁净整齐，一干二净。不过，爱洁净当然是一种杰出的日子习惯，这样也能够削减一些疾病的发生。不过，有些人过于爱洁净，也能够说成是有洁癖，让人感觉十分不舒服，乃至朋友都不肯去这样的家里串门。那么，有洁癖的人一天的日子是怎样的呢?

爱洁净是功德，谁都喜欢洁净的环境、洁净的人，可是假如一个人太爱洁净，那便是洁癖了。细微的洁癖能给人洁净、整齐，只能算一种不良习惯;观而假如洁癖过火严峻，它就上升为心思疾病，不只影响了日常日子，还会影响正常交际。

洁癖也是强迫症。洁癖在外人看来是一种爱洁净的体现，可实际上它也是归于强迫症的一种，他们对脏的东西很恶感，假如不及时整理就会全身不舒服。细微的洁癖只能算一种不良日子习惯，能够经过脱敏疗法、认知疗法来纠正;可是假如症状较严峻，就应该求助于心思医师。

洁癖者的日子是这样的!

洁癖并不是女人的专利，许多男性朋友也有洁癖。我的一个好朋友的老公便是洁癖患者，他们之间的日子是这样的:不论多冷，每天都要洗澡;亲近前后都要刷牙、洗澡;两天换床布、经常洗被子;每天整理指甲，肯定不让它有长长的时机;去酒店的洗漱用品都自带;坐地铁时不碰扶手，假如要碰也会包上纸巾;他人接近都会觉得脏，有时还会立刻回家换掉;出门常备各种纸巾、湿巾;每天回家榜首件事便是用酒精擦手机;床上除了被子，其他的都不能有;出门吃饭都会自带餐具。以上仅仅一些触摸性洁癖，比起心思性洁癖来说，它算是小巫见大巫了。

心思洁癖自测：1.有过火怕脏的观念、重复洗刷或搞卫生的行为;2.能知道到这种行为不必要，过火分，但自己又无法控制，并为此感到苦楚。3.这种行为现已严峻到影响到日子、作业、人际联系;4.这种重复行为继续2周或更长时刻。所以，假如有以上症状，应赶快联络心思医师进行医治。

洁癖大部分来自遗传

本来，洁癖跟宗族遗传有很大联系，70%的洁癖患者具有强迫性品格，这是洁癖发生的生理根底。别的，长时刻的精神紧张，压力过大，过度寻求完美等外界的不良影响也会诱发洁癖。许多洁癖跟家长教育有关，有些患者的爸爸妈妈有强迫性品格，在与家长的共处过程中，他们承受并习惯了这种日子方式，稍一改动，他们就会焦虑不安。

洁癖能够这样治

一般关于洁癖者能够经过心思疗法：把他们惧怕的东西和场景从重到轻顺次写出来，然后从轻到重渐渐测验。例如每天有必要洗手的次数曾经是20次，能够渐渐削减到10次、5次，假如在医治过程中感觉到苦楚，能够经过一些运动或许喜欢的活动来涣散注意力。一般经过必定时刻的医治，人就会感觉轻松许多，对曾经以为脏的东西也不那么恶感了。

以上讲了关于洁癖方面的常识，让咱们理解了有洁癖的人一天的日子是怎样的，其实遇到这种有洁癖的人真得很难以想象。本来洁癖过于严峻时，就会成为一种心思疾病，对日常日子和社会交往都会发生晦气影响。并且经过上文咱们知道到了洁癖也是强迫症，大部分和遗传有关。假如有洁癖的话，最好在医师的指导下经过心思疗法及时医治。