走出抑郁症的名人[抑郁症的最佳治疗法]

他们都是有才调，有魅力、赋有，且广受好评的人。可是，名声和财富也不能使名人免受郁闷症等心情妨碍的摧残。实践上，当名人的过错被曝光在互联网上时，由此引起的大众监督会让明星发生深入的愧疚，羞耻和不安全感。此外，明星常常会遇到乱用药物，失眠，赋闲和高度改动的工作时刻组织等导致郁闷症的各种危险。

以下是一些阅历过郁闷症并且现已恢复的名人。

克里斯汀·贝尔 Kristen Bell

在YouTube的一次镜外采访中，克里斯汀·贝尔说，她在服用医治郁闷症和焦虑症的药物。她还说她的母亲，祖母和其他家庭成员也有相似的问题。

关于郁闷症和焦虑症，贝尔的主张是：不要羞于去寻求协助，包含药物和心思协助。

Lady Gaga

具有百变的外形，“盛行艺术与高档时装完美结合”的衣装风格，风格共同的嗓音，以及在美国恐惧故事中的新人物，Lady Gaga似乎是勇气和力气的化身。可是，这种形象掩盖了她与郁闷症终身奋斗的故事。她最近泄漏：“我终身都在饱尝郁闷和焦虑的摧残。我想让孩子们知道...当今社会，每个人都感觉浮躁和孑立。这是不应该的。”

与外界较少联络的人简单发生负面思维，即便那些看起来在网络上很活泼的人。交际媒体上的年青人简单有焦虑，郁闷，乃至自杀的主意。

因为与郁闷的奋斗阅历，她致力于协助年青人去处理心思问题。她建立基金会供给资源协助遭到欺负，优待和郁闷症影响的年青人。

强森 The Rock

43岁的道恩·强森最近共享了一个充溢期望的故事，来激起与郁闷症反抗的人。

强森在OWN网络的奥普拉大师课程中说：“我发现治好郁闷症的最重要的事是要认识到你并不孑立。你不是第一个阅历郁闷症的人，也不会是最终一个……我多期望其时有人能够把我拉到一边说，嘿，会好起来的，不要忧虑。假如那时候我就知道该多好。”

强森是一位退休的加拿大专业摔跤手的儿子。他在二十多岁得了郁闷症，致使其时的橄榄球生计堕入阻滞。在迈阿密大学他在飓风队中担任防卫后援。结业后，参与美国橄榄球联盟。之后来到加拿大橄榄球队打球，但两个月后又被裁掉。在此期间，他住在爸爸妈妈的地下室里，约翰逊说这段时刻是他生命的低谷。

后来，他抛弃了橄榄球愿望，专心于一个新领域：摔跤。在今日看，这些都成为了前史。现在他现已成为明星，包含纽约时报畅销书作家，居家男人，盛行电影“速度与热情”中的动作明星。强森期望郁闷症患者即便在漆黑时期也不要抛弃期望。

他在奥普拉的大师课程上说，“一定要坚定信念，要信任阅历了苦楚之后，一定会雨后初霁。”

莎拉·西尔弗曼 Sarah Silverman

她在舞台上是一个美丽，凶横，像刀锋相同尖利的人，悄悄的一瞥就能够让你黯然销魂。她最近说，喜剧艺人兼作家莎拉·西尔弗曼的电影“浅笑回忆”（I Smile Back）把她苦楚地带到了自己心里的漆黑面。这部电影描绘了一个市郊妈妈，日子看起来是完美的，实践充溢郁闷，不得不靠药物和酒精进行自我医治。

西尔弗曼说，她自己一向在与郁闷奋斗，经过服用小剂量的左洛复（舍曲林）来保持精力健康，一起又防止药物使她过于安靖，影响创造力。

她说：“我不期望任何人患有郁闷症，可是，假如你阅历过，或许正在阅历，记住只需你坚持，日子中的每一点趣味都会变得愈加夸姣。”

卡拉·迪瓦伊 Cara Delevingne

性感的的卡拉·迪瓦伊十几岁就成为了高度抢眼的超级名模。她现在23岁，是一个出演了7部电影的艺人。

可是，当迪瓦伊的明星之路刚开端时，她患上了郁闷症。今年在承受Vouge采访时，她说，那时她15岁，充溢了郁闷，焦虑和自我仇视的主意。 她开端有一些有害行为，服用精力药物，并看了医治师 ，但没有一个对她有协助。

作为在纽约的一个伦敦人，她要常常参与集会，吸毒是日子的附属品。她说：“这样的日子使你心里蜕化”。很快，她发现自己在纽约公寓里有了自杀主意。“其时我正在拾掇行李，忽然想完毕生命。我有方法做到，并且就摆在我面前。我需求决议我是否像爱自己相同酷爱逝世”。一个了解的歌曲，流浪者合唱团的“Spottie Ottie Dopaliscious”把她从那个漆黑的主意里拉了出来。这首歌曾经在一个吸毒朋友的葬礼上播放过。她在Vogue的采访中说：“我感觉到了他对我的正告。”

迪瓦伊说，毒品是有害的。许多名人常常触摸一些文娱性药物，但它会改动大脑功用的方法，然后添加患郁闷症的危险。”

乔·哈姆 Jon Hamm

明星乔·哈姆在《广告狂人》中扮演中年广告商唐·德雷柏。十年前，哈姆只要20岁，他依托抗郁闷药和心思医治来缓解他父亲逝世后的缓慢郁闷症。

“当你迷失在自己的漩涡中时，医治会给你另一个视角，这对你有协助，”哈姆说。他也从抗郁闷药中得到一些缓解。他说药物有助于改动你的大脑化学作用，协助你考虑。“我想早上起床， 而不是睡到下午四点。

2015年5月，哈姆在康涅狄格州的一家诊所完成了30天的戒酒恢复医治。因为心思健康问题发生的羞耻感常常会阻止名人，乃至普通百姓去寻求治好郁闷症的协助。但哈姆患有郁闷症并恢复的音讯并没有影响他的工作。

欧文·威尔逊 Owen Wilson

欧文·威尔逊在2007年的自杀未遂震动了他的朋友，家人和粉丝。尽管欧文·威尔逊的荧屏人物是一个风趣心爱的酷爱冲浪的人，但在荧屏之外，他是个杂乱的人。正如其时报导的那样，他遭到成瘾问题和人际关系，特别是与艺人凯特·哈德森分手这件事的困扰。尽管威尔逊一向没有泄漏他的医治进程，但他最新的电影《无处逃脱》新闻采访讲，他的两个儿子带给他很大的高兴。

每个人都需求一起处理工作和个人日子问题，但像威尔逊这样的处于大众重视的焦点下的明星，会有额定的担负。

有些明星的自负纷歧定是建立在自我根底之上，是软弱的，一旦名望不再，就会出问题。

编译：健心房

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