中学生心理健康[青春期心理健康教育]

　　许多家长拨打奇才免费心思咨询热线都会咨询：怎么重视孩子的心思健康？孩子上了中学后，总会有心境不稳定、心思承受能力低、缺乏自信、考试焦虑、学习成绩不稳定，乃至打架、谩骂、厌学、逃学等等状况。那是由于在中学阶段，他们的自负、自立、自强感会变得很强，所以孩子的性情也会产生很大的改变。在这个阶段，孩子会面临许多困惑，乃至一些不成熟的行为，然后导致身心开展妨碍，心思不稳定，不调和等等。

1.正确的人生心情

　　正确的人生心情，对周围事物的清醒认识和自我判别，剖析问题、处理问题的客观、稳健的心情，与时俱进，坚持健康的心态。

2.满足的心态

　　满足的心态是指对自己、对别人、对学习、对日子满足，没有心思妨碍。对自己的日子和学习有清晰的方针和方案，既不好大喜功，也不急于求成。

3.调和的人际关系

　　在与别人的往来中，能够尊重别人，取得别人的尊重、信赖和爱。能够相互理解，相互默契合作，人际关系融洽，心境当然会更舒畅，心思也会处于健康状况。

4.杰出的特性

　　杰出的特性是健康心思的根底。咱们不只要有坚持到底的精力，还要坚持刚强的毅力、诚笃正派的风格、谦善开畅的性情。

5.充沛的机敏

　　健康的心思要有必定的理智感和控制能力。面临负面心境时，能够理性控制自己的心境，坚持正面心境，时间坚持温暖和达观。