和心理咨询师谈恋爱[心理医生和患者谈恋爱]

什么是爱情？或许很难有人给出一个规范的界说。

官方的解说，在许多阅历过爱情的人看来，往往会付之一哂：这说的都是官样文章的套话，每个人找寻的夸姣底子就不能被抽象地框定在某一规模之内。

发生爱情的原因，却是能说出来个子丑寅卯来。最少，能引发人夸姣幻想的爱情，来历必定来自于相知。

假如是百胜刀王胡逸之对陈圆圆那样的“爱”，数十年间也没能说上几句话，相互之间底子不知根知底，那只不过是单相思，或许沉迷算了。

爱情，总是给那些有志愿倾听自己、为自己花时间和精力的人的。

无条件的了解、倾听，是一条将两个人拉近、绑缚的无形的绳子，也是一条永久轻缓酣畅地流动的小溪，更是一道促进两边不断相向而行的彩虹桥。

从这几点来说，自打投身社会，离乡背井去闯练之时，咱们就很少能遇上肯细心倾听自己的人了。

究竟，除了爸爸妈妈之外，又有谁舍得动用自己名贵的精力和时间，来听咱们一吐胸中的悲愤和怨念呢？

日子中遇到这样的作业其实并不罕见：由于作业上的一些不如意，接连做错了几个领导着急用的讲稿，领导气急败坏。当着公司后进的一些小辈分的新搭档，被数说了一顿。其实，那些问题自身也不太丧命为了这么点小事就值得上纲上线吗？

想来想去总觉得抑郁，却没有一个很好的出口。

这种时分，就益发想家。尤其是，在家里能够毫无顾忌地跟爸爸妈妈倾诉自己的心声。

许多得了抑郁症的人，都是由于终年回不了家，就比如一艘远航的邮轮，却没方法回港湾补给。去心思咨询所寻求医治之道，成了越来越多人的可选项。

一个很值得注重的点在于，不少人在几回问诊之后，居然发现对咨询师发生了莫名的好感。

患者爱上医生，的确是许多爱情剧中的经典桥段，一般倾慕的是医生神乎其技的外科手术技法，又或许是临危不乱的超强心思特质。

可是心思咨询一般不过是短短数小时，在如此之短的时间内，闪电一般的爱情真的会来临吗？

这作业或许真的有其“应然”和“必定”的要素存在。

爱上自己的心思咨询师了怎么办

心思咨询师有什么特别之处？为什么咱们更简单对他们发生好感？

这种对心思咨询师发生的情愫，并不是一种偶尔现象，更不是某些来访者的个人原因所导致。

在内心中通过苦苦挣扎，患得患失，有时冰壶秋月，有时风卷残云，有时波澜不惊，有时又乌云盖雪，这些心情，总之要找到一个口儿去消纳、存储、发泄。

咱们小时分，能够把发生在自己身上的种种不公正待遇或是体现优异得到的奖赏跟爸爸妈妈讲。他们也会很乐意听。这是由亲子的血缘联络而达到的不行代替的亲情枢纽。

可是，离开了爸爸妈妈之后呢？又有谁，会耐着性质，以和蔼的目光鼓舞咱们持续说下去？想来想去，这样的场景并不多，而心思咨询诊室，正是其中之一。

来访者面临肯乐意长时间倾听自己的异性，都会情不自禁地发生好感，这种好感有一小部分原因来自于一种不自觉的内疚之情——究竟，咱们占用了他/她许多的时间和精力。

而心思咨询师一般是不会有选择性地选择来访者的。治病救人的本分也不允许出现这种状况。这种无条件的接收，使得两边的会晤在绝大多数状况下都是和谐的。

在心思学领域中，把求诊的一方与咨询师之间的情感卷进称作“移情”。

不过这个“移情”可不是“移情别恋”的意思，而是求诊者把自己对心中重要人物的情感搬运并倾注到另一人（也便是心思咨询师）身上的状况。换句话说，将相同或类似的情感代入到不同的目标身上。

出现这种状况，是极为正常的。而且不光是心思咨询师，咱们的移情其实时时间刻、无处不在。只不过心思咨询师地点方位特别，这种现象发生得更为显着算了。

爱上心思咨询师没有什么大不了的，仅仅作为遵法公民，必定要注意时间警醒自己，做好心情办理，不要走上违法犯罪的路途，发生钳制别人的行为就能够了。

有的新闻事例中乃至出现了病患在爱上心思咨询师后、得不到回应和答应，深陷被爱妄想症中，从一个火坑跳入另一个火坑，最终不吝以暴力挟制，变成惨剧。

“共情”，心思咨询师的必备技术

共情，英语写作empathy，一般作名词解说。共情是一种感触，而且是一种很高档的、不通过引导便可天然生发的感触，它不彻底等价于“怜惜”。

共情，是心思咨询师的看家本领。

咨询自身是一场时间短而不接连的言语交互，而将情感附着在这么短暂的会晤之中，其自身就蕴含了相当大的能量。

心思咨询师的专业性质和问诊技巧，是在许屡次接诊中逐渐磨炼出来的。

因此许多意义深远的问句，通过心思咨询师的演绎，也会变得柔软、生动而简明有力，再合作咨询师高明的访谈技巧和心情操控，辅以和蔼温顺的神态和目光，天然会让来访者心神安静。

为何心思咨询师非得深刻地与来访者打开共情不行呢？

共情是由心思咨询师有意识引导的一种“感触”，以自动靠近的姿势，尽或许与来访者坚持同一频率。

这能够促进求诊一方更深刻地探究、感触自己，一起感触咨询室的环境、气氛。而且，共情也是一种很好的、复原来访者实在遭受的手法。

言语究竟不是相片或录像，要想从来访者嘴中问到更多信息，只能从交流中的时间、空间二维建立过往阅历。

在这个私密的天地中，从内容、情感、身体感触上多视点地代入来访者的实在主意，既能让求诊一方反躬自省，一起也能通过实时反应引导求诊者从其他方面审视自己。

这种共情的体会，有点类似于把自己放置在若干积木搭筑的林中小屋里。这个小屋子的方位和重心，正是来访者地点的态度；而小屋的板材，正是来访者所叙说、而通过心思咨询师加以收拾后出现的过往阅历。

有哪些方法能够促进共情？

其实不仅是心思咨询师，就连咱们普通人，也常常选用共情的方法去与人交流。

例如，我常在作业中遇到有其他搭档向我倾诉单位规章制度的种种遗漏。

分明单位组织了团体观影，却不行人性化，要么就组织在周六周日，要么就组织在离绝大多数搭档下班道路的相反方向，形成的恶劣结果则是：晚间观影之后，不少女搭档被迫在比较风险的夜间回家，而影院地点的当地又没有注册地铁或公交。

来自爸爸妈妈的教导则提示咱们，别人有作业对咱们说的时分，应当尽或许放下手里的作业，细心倾听，尽量不漏过一丁点信息，即使最终没有能处理别人的困难和问题，最少也表示出对别人的尊重，这是交际的根本礼仪。

只可惜，大部分人的倾听都停留在外表，坚持了交际礼仪的“体面”。

实际上，能够真实做到有用倾听，并给出及时回应，最终假如还能加以引导和鼓励，抑或供给某些有建设性的定见，那几乎便是完美的交际交流样例。

这才是交际礼仪的“里子”。

明显，在这方面，心思咨询师比起常人有着更明显的共情优势。他们应对的事例波及面更广，适配的场景更精密。言语上的医治，必定有其个别特别，但一起也有其本质规则。

个别是千变万化的，规则却是趋同的。

要想让来访者感觉自己的倾诉是有用果的，有必要让他真实感触到共情的魅力。

这就要求心思咨询师有必要以来访者的视点来考虑，所提出的问题都是切中要害、直指来访者的心结，最重要的是，必定要时间坚持活跃正面的、重视性的躯体言语。

下次再有人找你倒苦水，能够试试上半身前倾，以重视和咨询的目光凝视他。这会让他感触到被接收和尊重，因此能快速拉近跟你的间隔。

共情自身不难，难的是高度共情，有层次、有深度的共情。

别的一点，不要过火神话共情，也不要把共情作为一种名利化的手法。尤其是，在学会共情之后，不要过火将自己代入心思咨询师的人物，来和亲友们谈天。

当然，也不要太过于自信自己的共情才能。假如身边的人的确遭受了心思问题，在有条件的状况下，必定要优先引导他去找有资质的心思咨询师进行治疗。

究竟，专业的作业应当交给专业的人士来处理。

[1] 美国精力医学学会. 精力障碍确诊与计算手册(第5版)(DSM-5). 北京大学出版社 .

[2] 谢玉兰. 大学生自我完美主义倾向与自我接收的联络研讨[J]. 我国成人教育. 2007.

[3] 王光芒. 怎么让学生学会自我接收[J]. 我国德育. 2008.

[4] 汪向东，王希林，马弘，等.心思卫生评定量表手册（增订版）[M]. 北京：我国心思卫生杂志社，1999.

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策划：凌辰

作者：王凡

修改：雪梨

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