中国抑郁症协会[贝克抑郁自评量表]

高中生小喵在高一下学期挨近期末考试时来到同济大学隶属同济医院精力医学科心思医治专病门诊，被确诊为“郁闷症”。暑假期间，药物医治和心思医治左右开弓，小喵和父母坚持每周一次的家庭医治。在9月份开学时，她总算鼓起勇气顺畅回到校园。返校后小喵坚持服药，定时来医院复诊，尽管在面临学业压力和人际联系问题时，小喵仍会有心情动摇，但在医师和家人的支持下，顺畅完成了高二的学业。一年的抗“抑”进程，让小喵病况得到操控的一同，也在历练中得到生长，她与父母的联系也愈加友善。小喵是一位非常有爱心的姑娘，乐意把她的这段医治通过和抗“抑”心路进程收拾成文，共享给同病相怜的病友。而黄蕾博士作为一名精力科医师和家庭心思医治师，也期望更多正在遭受郁闷症这只“黑狗”摧残的患者，能尽快到正规的组织承受药物和/或心思医治，早日康复，回归正常日子。

高质量的陪同，源于真实的了解

一封来自小喵的信

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小喵：

我，一只高二狗，一个“致郁系”少年。阅历了种种苦难，于2019年春天确诊为重度郁闷，于2020年夏日挨近康复。

别人的16岁是花季，而我呢？因为“黑狗”，什么芳华飞扬，什么情窦初开，通通“与我无关”。取而代之的是压抑、无力，整个人又颓又丧，眼睛看到的只需灰色。更糟糕的是，我不再对任何事感兴趣，我的神经变得非常灵敏，但脑子反常愚钝，我再也高兴不起来了……

心事重重。这个词用来描绘我太恰当了。各式各样的作业把我压得喘不过气来，身边的小伙伴很热心，他们总是跟我说“刚强一点，没什么大不了的”，“想想你的父母吧，他们要操心的东西更多呢”，“今后的路还很长，你不能在这里停下脚步啊”。咱们都很想帮我，咱们给我讲的道理我也都懂，可是，我便是迈不过这道坎。行吧，善意我领了，我去找心思教师聊聊吧。或许，我还有救？心思教师很忙很忙，她要照料全校范围内需求她协助的小伙伴，我很或许约不到她。可是，激烈的倾吐欲和活跃的求助使我获得了每周一次的咨询时机。我渐渐地开端期盼那每周仅半小时的咨询，期盼打高兴扉，期盼被治好，期盼自己得到了解，一同能够协助到别人……

在这期间，父母也从严峻严苛的“虎爸虎妈”变成了宽恕温顺的“猫爸猫妈”。他们帮我处处找心思医师，通过各方面比较以及校园教师引荐后，终究挑选了离校园较近的同济大学隶属同济医院精力医学科的心思医治专病门诊。

这个门诊跟我印象中的医院环境不一样，每周二下午的患者都是通过预定前来就诊，安静而有序。我的精力科医师兼心思医治师黄蕾博士，是一个非常温顺、非常和颜悦色的人。她认真地倾听我和家长对疾病症状的描绘，问询我的家庭状况和生长阅历，我在校园的日子学习状况和人际联系，并且非常认真地读了我的日记。通过具体的问诊和心思测验后，我被确诊为“重度郁闷”。深思熟虑后，黄医师主张我药物医治加上家庭心思医治。我和家长都有些严峻焦虑，不敢面临这个现实。黄医师看出咱们的顾忌，对我的病况、医治方案和其他相似患者的医治效果，给予了耐性的解说。我还记得她温顺地拍拍我的膀子，目光里透露着鼓舞与信赖，似乎在对我说 “你必定会好起来的!”。尽管在此之前我妈妈对药物医治非常冲突，以为药物医治会发生极大的副效果，损坏健康。但那一刻，我和家人仍是挑选了信赖和测验。

从确诊到治好的进程好事多磨非常困难，可是父母挑选和我一同面临，监督我每天准时吃药，并且开端试着考虑我的感触。我呢？药物医治的效果非常棒，没有什么副效果，并且我并没有对它发生依靠。家庭医治对我和家人的联系也发生了很大的影响。老爸老妈因为我患病反而不再躲避问题，而是挑选齐心协力霸占困难，他们俩的联系也变得更和谐了。最重要的是，我找到了自己的价值地址。因为我，家庭联系愈加友善了；因为我，身边的人通过协助我而觉得自己被人需求了；我也意识到被人需求是一种非常美好的感觉，所以假如有必要，我可不能吝惜向别人求助啊~

黑狗说，和我一同，你会变得寝食难安，筋疲力尽。

我说，把你赶开，耗时耗力，但非常值得。

现在的我，心中的阴霾逐步散失，阳光和颜色逐步回到了我的日子中。一个人，不管处于怎样的位置，赢得怎样的成果，多么强壮，都有或许患上郁闷症，哪怕他具有在咱们眼中美好日子的全部条件。而我想对和我同病相怜的小伙伴们说：“不幸患上郁闷症不可怕，可怕的是旁人的无知与二次损伤。郁闷症患者需求陪同，而高质量的陪同，源于真实的了解。郁闷症并不可怕，也能够被打败。及时发觉，尽早就医，就会渐渐操控住黑狗~

疾病是可医治的，联系是可改动的

医师的话

黄蕾博士：

这是一位患者在规范化抗“抑”医治1年后的有感而发。通过医患两边的一同努力，患者和家庭成员的活跃反思，咱们惊喜地看到，患者的自杀观念逐步消失，心情逐步平稳，学习动力和注意力渐渐康复，家庭成员对郁闷症的知道、沟而不通的亲子联系、疏远严峻的夫妻联系和互动形式在医治进程中“奇观”般的呈现了良性特性。同济大学隶属同济医院心思医治专病门诊开设一年多来，接待了许多确诊为“郁闷症”的学生。咱们发现，许多青少年患者和家族因为对疾病的知道存在误区和逃避，对心思医治效果心存置疑，没有遵循医嘱服药和心思医治，形成病况动摇乃至呈现逃学、离家出走、厌世自杀等危机事情。

每个人在终身中都或许会阅历郁闷心情，但假如其严峻程度现已影响到您的日子、学习和作业，假如通过专科医师确诊为“郁闷症”，就需求承受规范的医治。郁闷症的病因是“生物-心思-社会”多要素效果的成果，中重度以上的郁闷症主张到正规医疗组织承受包含药物医治、心思医治和物理医治等归纳医治，轻度郁闷则能够测验心思医治。但不管到达何种程度的郁闷症，心思医治对协助患者处理心思、人际、社会等负面要素的影响均有好处，而家庭医治对青少年郁闷的医治则有得天独厚的优势。咱们生命进程中都有或许遭遇到心思疾病这条“黑狗”，它的呈现或许会给自己和家人带来苦楚、挫折、懊丧，但也是一个改动和生长关键。所以，请信任疾病是可治好的，信任联系是可特性的，只需您有动力和意志寻求协助，总会有一天，你会目送“黑狗”脱离。

（患者个人信息通过处理，转载函件的内容得到患者和家族的赞同）

同济大学隶属同济医院

心思医治专病门诊介绍

1. 门诊时刻：每周二下午

2. 门诊地址：门诊3楼精力医学科

3. 服务目标：首要针对有心思医治志愿的来访者，可为有临床症状的患者或有心思困扰的正常人群

4. 预定方法：来访者需预定挂号“心思医治专病门诊”，可通过“医联网App”网上预定；医院预定中心现场预定

5.门诊流程

（1）首诊需由医师对来访者心思健康状况进行全面评价，包含问询病史和问卷评价，然后给予主张。

（2）评价后对需求承受药物医治的患者，医师能够直接开处方配药。

（3）对乐意参与无忧无虑心思医治的来访者，医师将介绍心思医治流程和预定时刻，拟定心思医治方案，并签署协议。关于不承受心思医治者，下次可到精力科门诊进行复诊。

6. 收费规范：

（1）本门诊依照心思医治的规范收费。

（2）问卷评价需依照规范别的收费。

同济大学隶属同济医院精力医学科

黄蕾

同济大学医学博士，硕士研讨生导师。精力医学科主治医师，留美访问学者，国家二级咨询师，无忧无虑家庭医治师，注册职工帮助师。我国医药卫生文明协会心身健康研讨分会委员；上海市医学会精力医学分会青年委员；上海市医学会健康管理学分会青年委员；上海市医学会医学教育专科分会青年委员。承受中德高档家庭医治高档训练、赵旭东“一年四季”家庭医治训练、“同济-弗莱堡”心身医学与心思医治硕士班等长程心思医治专业训练和心思医治督导。现为“中德心身医学与心思医治接连训练项目”导师组成员。从业9年，个别、伴侣、家庭咨询经历1000多小时。开工儿童和青少年问题的家庭医治、留学生的跨文明习惯、郁闷焦虑等心情困扰的心思和药物联合医治、亲密联系和婚姻医治等。从事心身医学和心思健康促进方面的研讨，掌管各类课题10余项，宣布论文50余篇。

文 |精力医学科

修改丨宣扬处