焦虑恐惧症的表现症状[抑郁焦虑症是什么症状]

焦虑症会给患者的身体健康形成很大的损伤，现代社会因为日子、作业等种种原因患上焦虑症的概率会大大提高，焦虑症严峻时便会患上精力病，这使得咱们的身心健康都收到损伤，今日郑州金水中医院朱玉医生就带咱们了解一下焦虑症的几个症状，假如发现有以下病症，可要留神了。

1.忧虑、过度忧虑

焦虑症的特色便是思虑过多。若一个星期忧虑超越5天，继续半年，就会呈现恶劣心情让人十分苦楚，并影响到咱们的日子和作业，这或许便是患上焦虑症了；

2.睡觉

焦虑与难以入眠、睡得欠好也有相关。许多焦虑患者在睡着前对一些工作想入非非，久久睡不着，白日或许夜里醒来后也难以安静；

3.身体严重

双拳紧握、紧捏下巴、背部生硬……焦虑的人往往整个身体肌肉都是生硬的。能够经过运动来减小身体压力；

4.缓慢消化不良

胃肠对心理压力十分灵敏，因而，焦虑常会经过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部疼痛、腹胀、便秘或腹泻；

5.惊骇

惊骇症是焦虑症的一种。有些人长时刻心胸惊骇，却没有详细的惧怕目标，就或许是焦虑症在作怪了；

6.惊慌发生

表现为出人意料的惊骇感和无助感，常继续几分钟，随同呼吸困难、四肢麻痹、汗流浃背、头晕乏力等；

7.怯场

有些人对交际存在激烈的惊骇感，乃至花很多时刻来思虑行将到来的交际活动;在交际场合极不舒畅，也不知道怎么调理。这些症状让他们难以保持社会关系；

8.自我置疑

有些人会环绕某一个问题重复质疑自己，比方“这个家庭真的好吗”、“我有才能做好这件事吗”......这些质疑往往不是一句两句话能答复的，也不是肯定的，但他们非要得出一个切当答案，弄得自己很累；

9.重温损伤

研讨标明，交际焦虑症患者往往存在与伤口后应激妨碍患者相似的重温损伤现象，比方脑海中重复重现以往被人讪笑的画面。

10.重复倾吐

有些人在日子中遭遇到一点事就向身边的人重复倾吐，就像“祥林嫂”相同，或许是焦虑的痕迹。

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