出门焦虑症[焦虑症不去想慢慢就会好]

　　冬季的清晨天亮的晚，夜还黑的很深遂，只需街边的路灯规整地伫立着，泛着冷冷的振作的青光。拂晓降临前，到处都静悄悄的，偶然会有垃圾车和环卫工在灯下的影子不断被缩短又不断被拉长。这场景我一直在阅历着，见证着。我与辖区内财务经理每次出门去省会公司，基本上都是夜以继日而去，再夜以继日而归，这种景象，有约十多年的时刻了。

　　这些年细品过无数次，只需是第二天起早出门，头一天晚上必定睡欠好，不管是早睡仍是熬夜，在动身前早早就会就醒来。问过许多人是不是出门前也会如此，都说是，看来这种现象具有极大普遍性。上百度搜了一下，给出的答案叫出门焦虑症，此症于身体无大碍，用不着医治，无需吃药，主张不出门就好了。

　　在新近的时分，家家都有林林总总的小闹钟，主要是为家里上学的孩子们预备的。头天晚上，定好时刻上紧发条，第二天早上时刻到了，它就会接连宣布既洪亮又尖利尖锐的闹铃声。小孩子们的睡觉质量都极好，压根不会有出门焦虑症，所以大都都正甜鼾鼾地睡着呢，然后是被爸爸妈妈从被窝中拧着耳朵叫醒的。现在，只需身边有一部智能手机，就能处理吃穿住行做许多事，比如说闹铃服务更是最简略的功用，只需确保手机不是静音状况就可以。

尽管如此，闹钟和手机对我统统都不管用，我每次都是在动身前几个小时内睡欠好，说模模糊糊还特别清醒。就像身体里为出门现已调好了生物钟，又喝了咖啡相同，脑袋精力翻来覆去情不自禁的总想工作。假如第二天出门自己不开车的状况下，头一天也喝过酒，多的时分也超过量，可是这种出门焦虑症的状况也没有多大缓解，到动身点也会早早醒来。

　　回忆傍边只需一次，仅有的一次出门被担误了。那仍是在很年青的时分，在该动身的时分没有醒来，还在酩酊大醉傍边。记住是九十年代初中专结业后，还没有上班之前，等候分配的几个同学聚在一起，喝光了许多酒，行将走上工作岗位了，难免想象未来，神往夸姣的明日，喝着喝着不觉都高了。我原定在第二天去乡间就事，搭乘一辆邮政局清晨六点到乡间的邮件车，一位亲属事前就与司机打好了招待，让我提前到指定的动身点去等。结果是早晨没醒来，也错失了当天的客车，最终当天没去成。自从那以后，此类工作再没发生过，尽管也有过几回出门前喝酒的状况，但都没有影响第二天的行程。

　　这次去长春公司，仍是早早就醒了。手机定的五点响铃，清晨的这几个小时基本上是半睡半醒状况，硬生生捱到了四点，实在是睡不着了，先把手机闹铃清除了，然后躺在床上耍弄手机。咱们是每个月二十五号去一次集团公司，给辖区各单位申报当月费用。我地点县城距省会公司二百多公里，其中有近一半旅程是省道没有高速，要赶在公司上班前赶到那里，每次去只好起早走。本年受疫情影响一共去了四次，这是第五次也是本年最终一次，再去便是牛年了。

出门焦虑症状，大部分人都会呈现，归于正常现象。当下成年人的压力和负重，相比较出门焦虑可超出太多了，唯有好的心态，坚持好的心态才可缓解。

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