心理咨询的要求[全国免费24小时心理咨询]

心思咨询是一项较为特别和充溢应战的助人作业，具有科学性和艺术性。因而，对从业者的实质、技能和质量都有着很高的要求。有必要承受严厉的专业练习并完结较长时刻的实践，才干把握较高的专业技能、具有专业性为一切必要的特性质量。

能够说，在心思咨询进程中，心思咨询师的常识、技能、心思质量、工作品德、价值观、 人生观等诸多方面都或多或少有所呈现，从而在很大程度上决议着咨询效果。

今日就首要对心思咨询师应该具有的基本实质进行论述。

由于心思咨询触及的范畴适当广泛，来访者的问题复杂多样，不同心思咨询门户关于咨询师的 人物、定位、效果及其与来访者的联系界定也有所不同。

钱铭怡教授以为，除了助人之心、灵敏性、洞悉力和杰出的心思健康与心情之外，心思咨询师须在三个方面进步知道：①对自己的知道，包含对自己作为一个人的知道和对自己作为专业人员的才干的知道两个方面；②对医治进程中医治者与来访者交互影响联系的知道；③对自己专业 责任及专业品德的知道。

（1）调查才干

合格的咨询师要有敏锐的洞悉才干。这种才干体现为在咨询进程中高度集中留意力，体恤来访者表达了什么以及怎么表达。前者是表达的内容，如言语和非言语行为的意义；后者是表达的方法，首要包含发型、装束、步态、腔调、口气、表情、身体姿态、动作，乃至身体反响等详细的非言语信息。二者或许坚持表里共同，但更多状况下呈现出对立乃至反向的特征，往往对应着心里不同程度的抵触和心思防护态势，需求心思咨询师敏锐捕捉，以精确而深化地了解对方。例如，某来访者陈说其与男朋友的联系时，说“恨不能一刀杀了 他”，此为来访者的言语内容。但是，咨询师调查到，她在这么说的时分“咬牙切齿、进步语调、比画动作，却面带笑脸”，此即来访者的表达方法。内容与表达方法有共同之处，却与“笑脸”自相对立。这种对立性恰好说 明其向咨询师传达出另一番深意——爱得愈深，恨之愈切，也就是说，这个恨不是仇视，而是一种深重之爱的反向构成。可见，心思咨询师经过调查来访者表达内容与方式之间的对立性，敏锐捕捉到其更深层次的意义，对心思内容的了解也愈加完好。值得留意的是，咨询师发现来访者表达不共同的信息时，不宜过火灵敏而每次都马上指出，不然对方或许由于难而自我关闭。此刻，咨询师能够记在心里，等来访者重复呈现相似的状况或接触到更深层次的心思领会时，再及时而温文地给予反响。 另一方面，为愈加精准地了解来访者及其品格结构，心思咨询师在倾听、发问与回应的进程中，还须坚持对自我感触及其反响的调查，由于这些领会与观点或许源于来访者激活了咨询师自己未曾处理的问题，或许恰恰是来访者需求咨询师做出的反响。

（2）了解才干

心思咨询师凭借经历与理论常识深化了解所调查到的信息，才干有用推进咨询进程。但是， 咨询师的内部经历不能强加于来访者，阻止其自我探究，不然或许先入为主导致误差或依靠。这就需求咨询师安身来访者的视点，用其内部框架去完好领会对方。如果在咨询进程中，某来访者在一番倾吐后，对咨询师的回应表明“不是”，则需马上做出调整，不然接连数次否定会引发来访者的绝望心情，以为咨询师底子不能了解他。故而，咨询师不只需求学习理论常识，更要在实践和日常日子中长于使用，培育高水平的了解才干。

（3）学习才干

要成为优异的心思咨询师，最大的成本是参与练习与不间断地学习。一起，还要了解最新的 资讯，一切盛行的、非主流的、多元文明的现象都要去调查和学习。能够说，但凡大部分人重视的咨询师一定要重视，乃至少部分人关怀的咨询师也要了解，这样才干了解五花八门的来访者及其心思问题。

（4）思想判别才干

部分来访者由于种种原因或心思防护，难于直接倾吐最要害的问题，或许尚未被知道所察觉，往往转弯抹角地用表面现象做出隐晦的表达。这就需求心思咨询师具有透过现象看实质的思想判别力。 例如，某女人来访者十分惧怕罹患艾滋病，导致不敢在外就餐、上街或在公共浴室洗澡，体检时惊骇抽血。众所周知，艾滋病的传达途径有三种：母婴传达、血液传达和性传达。而她所焦虑的日常活动并不具有被感染的或许性。心思咨询师开端以为其对艾滋病存在不合理的认知，几回谈判之后，来访者也知道到自己过于灵敏，但仍然抑制不了惊骇心情。所以，咨询师根据其重复提及对人际往来的忧虑，判别其或许存在对性传达途径的忧虑，从而针对性地进行了问询，并重复确保会为此保密。来访者才在犹疑徘徊之后向咨询师倾诉，其现在没有异性朋友， 但有同性性行为。对此，她十分对立，既忧虑被爸爸妈妈知道，也想脱节而康复异性恋身份。至此，咨询师才了解了对方之所以忧虑患上艾滋病，其实是无知道地用这种忧虑来防护对同性恋行为的惊骇，由于坚持激烈的焦虑就有或许防止自己在同性性行为中越陷越深。

（5）言语表达才干

言语是人类互相沟通沟通的最重要载体之一，心思咨询也不破例。加强言语表达才干练习是心思咨询技能培育的要害环节。当来访者将自己求助的问题或困扰披露出来之后，心思咨询师需求在了解的基础上给予明晰、清晰的回应，以协助对方整理认知、心情情感与行为的头绪，知道自己及其问题的内涵本源，促进自我探究。一起，咨询师还要留意练习自己经过言语传情达意的程度、适宜性和引导性，防止无情进犯或主观臆断。哪些能说、哪些不能说；哪些有必要说、哪些不需求说；什么时分说、怎么说，都须经过长时间严厉的练习。

（6）人际沟通才干

咨询性的人际沟通才干与日常日子的沟通不同。因而，心思咨询师不只要留意在日子中调查自己，更要在尊重、共情、接收等更高的层次上培育高明而杰出的咨询式沟通才干。这样才干经过言行促进来访者打开心扉、勇于表达。

（7）自我控制才干

心思咨询是专业化程度十分高的人际互动进程，咨询师的言行举止并非随意的有感而发，需求坚持恰当的自我控制力，使一切回应均有利于来访者的自我生长。这种自控才干首要体现为以下两个方面。

1）坚持自我平衡 心思咨询师也是普通人，有各种需求与心情，也会遭受波折，这就需求在展开咨询作业前做好自我整理，坚持心身平衡，从而能够敏锐而深入地了解自己的反响与来访者之间的关联性与相互影响。例如，某来访者在咨询进程中，体现得很愤恨，忽然大拍桌子，这或许使咨询师遭到惊吓，乃至引发恼怒，此刻不只需求评价人身风险的程度，还要审度来访者的愤恨是否源于既往反响方式的激活。如果是前者能够暂停，后者则需坚持抑制，以温文的心情加以反响和评论。 缺少深入自我领会与反思的新手心思咨询师，一旦遇到某些特别来访者或扎手问题常常是其品格问题的镜像， 这就需求咨询师暂停作业，先理清、处理本身困扰，必要时求助心思督导，以康复自我平衡。

2）防止两层联系 咨访联系是共同的工作化联系，随来访者求助心思问题而开端，也随问题的处理而停止， 期间不能打破约束一起开展出任何方式的其他实际联系。这就需求从业者坚持高度的往来控制才干，不然便违背工作标准与品德原则。例如，心思咨询师因经济状况很一般而向经商的来访者问询理财之道或拓宽相关事务； 使用来访者的情感空窗期而克扣对方，开展爱情联系乃至产生性行为；在咨询间期请来访者教导自己孩子的功课等。