学点心理学[读心理学要选什么科目]

心思学在这个国际上逐渐盛行开来，俨然现已不再是“心思有病”的代名词。越来越多的人经过各类的文章和身边人的改动开端触摸到心思学，而且意识到它的价值。但是，我仍然听到许多关于喜爱心思学但不知道从何开端的疑问。其实这个问题的实质便是：我喜爱心思学，但没想过要从事心思学作业或成为心思师。我有必要花时刻去学心思学吗？

有没有必要学心思学不是我所能评判的，但我却想说说群众为什么想心思学。

广义上的心思学研讨规模之广确实许多与群众相关不大。咱们口中常谈的心思学实际上是指使用心思学，即心思学在咱们的日常作业与日子中是怎么使用的。其根本效果之一便是帮助人触摸烦恼，给人力气，让人可以完成高兴与美好。

那么我觉得，心思学应该成为人人必备的技术之一。

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微博上，曾经有一个论题：

“自从开端触摸心思学（其实是学习自我知道）以来，你们觉得带给自己最好的改动，或许说，带给你们最大的收益，是什么？”

在上千个回复里，我看见了悦纳自己的生长，令人惊喜的改动，也有给这个国际带去的爱和温暖：

看到这些留言，我不由在想，这或许便是心思学能带给普通人的最大价值：心思学在温温暖治好他人的一同，也赋予普通人自我疗愈、自我生长，治好他人的才干。但是，无论是疗愈自我，仍是治好他人，其实，都不是件简单的事。

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知道自己，削减焦虑，也会使咱们的心里多一份平缓安静，在爱情中，不再纠结“已读不回=不爱我？”这样的问题。

恋爱中的女生，最简单患得患失了。

小颖最近和男朋友在暗斗，某天下午她约我和她一同去咖啡厅坐坐。

到了咖啡厅，小颖点了杯咖啡，就一向盯着杯子拌和咖啡，神态落寞，我看着都疼爱。

我陪她静静待了会儿，才开口问她：“怎么回事啊？这么不高兴？”

小颖叹了口气，这才说出来：

你说他是不是不爱我？说他不爱我吧，平常咱们呆在一同时，他各种关怀备至，绅士风仪十足，很照料我。但是你说他爱我吧，我发给他的信息，他总是不及时回复。他究竟什么意思啊？不喜爱我就直说嘛，干嘛还要骗我说他爱我？

小颖一口气讲了大半天，看来男朋友“已读不回”这种事，真的压在她心里太久了。

其实，不是她男朋友爱不爱她的问题，而是小颖不理解“婴儿式心思”，这种心思让她在恋爱中很没有安全感。

所谓的“没有安全感”，通常是指咱们感触到“自我价值”被不坚定或贬低了（被对方说出缺陷时），咱们开端感触自己不被爱、没有价值、不自由等。

咱们可能会巴结对方来重获认可，倒也不是最坏，最少巴结的时分“很温顺”；

也可能会“超沉着”地回绝承受他人的评判，但一不小心就会推远和对方的间隔；

或许咱们会直接发飙，“你去找温顺的去啊，找我干什么”，也还蛮心爱的反响，至少也算是坚持了自己的赋性；

再要么便是没底气发飙，当下把论题岔开，而独自一人的时分，开端觉得对方不爱自己了、是不是喜爱他人了，堕入想入非非。

不过，这四种反响，就心思学上完好的美好层次来说，顶多仅仅得以生计罢了。

但是咱们都值得具有升级版的高兴和成功，也便是更高的美好感，不是吗？

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?当你为自己的性情所苦恼，

不理解心思学的人：拼命改动自己的性情，内向的人硬逼着自己外向，内向逼自己沉稳，而心里充溢对立

懂心思学的人：承受自己的性情，每个性情都有自己的共同优势，内涵调和，才干更好发挥

?当你在日子中遇到应战，

不理解心思学的人：一旦失利，会堕入自我进犯，“我太失利了”，“我不可”，从而一蹶不振，抛弃尽力

懂心思学的人：能明晰剖析背面的原因，是才干的问题仍是外部原因形成，并活跃找出真实的解决方案

?当咱们需求向另一半提需求时，

不理解心思学的人：对需求感到羞耻，从而压抑，直到抵触迸发，用进犯的办法控诉对方，“你总是对我漠不关怀！”

懂心思学的人：安然面临自己的需求，可以真诚地裸露，用交流的办法安然告知对方， “我需求你的关怀”，亲密关系中，对方更简单承受正面表达的诉求

?当孩子心情有问题时，

不理解心思学的人：想各种办法改动小孩，呵责、奖惩式改造

懂心思学的人：想各种办法改动自己，不骄不躁，安闲育儿，一个心情不稳的孩子，往往有一个心情不稳的爸爸妈妈

如果把心思学当成是一门专业去学习的话，学习之初需求去学习许多单调的理论和常识和理论，例如，我记住自己在学习《普通心思学》这门课程的时分，花了很长时刻去搞理解“爱情”和“情感”的差异。

迄今为止，我觉得学习心思学最有用的办法便是，带着问题去读相应的心思学书本。然后，将书中所学到的常识运用到实际日子当中去。

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