什么是焦虑状态[焦虑症分几个等级]

大家好，我是医学身世的友邦小李，在我遇到的客户中，有一部分人曾被确诊为“焦虑症”或“焦虑状况”，一般会被保险公司拒保或延期。所以，小伙伴就十分不理解——谁还没个焦虑呢，为啥视之如祸不单行？今日，咱们就来聊聊焦虑的三步曲。

1、焦虑心情。其实每个人都会呈现焦虑的心情。说白了，便是担忧某些事会产生。比方，明日要考试了，我担忧自己会考欠好——尽管我温习得其实还不错。所以，焦虑心情与真实状况往往是不匹配的。因而，焦虑心情又一般被称为“无名焦虑”。

适度的焦虑心情，是一种维护反响，也称生理性焦虑。它会把咱们身体调理到相对活跃的状况，促进咱们做更多预备，去面临或许产生的应战。因而，德国精力病学家格布萨特尔（Gebsattel）曾说：没有焦虑的日子，和没有惊骇的日子相同，并不是咱们真实需求的。

假如你期望缓解焦虑心情，能够做以下四件事：1）添加安全感。比方，我再多温习一遍，让自己更定心。2）增强自傲。比方，妈妈鼓舞我，你的水平还用担忧，那他人怎么办啊？你能够的！3）搬运留意。比方，爸爸给我讲了个他曾经考试的风趣故事，以致于我都把明日考试的事儿给忘了。4）心思放松。比方，我干脆去听听音乐，看场电影。

2、焦虑状况。当你的焦虑程度和客观状况差异太大时，比方你分明是尖子生，分明现已温习了十几遍，却仍是十分担忧会考欠好。或许呢，当你的焦虑状况持续时间很长，那就变成了病理性焦虑，或许称为“焦虑状况”了。

比起正常的焦虑心情，焦虑状况则具有显着的心思反响，比方：易烦躁，易发怒，易激惹，易严重，易失眠，等等。一起，生理上呈现植物神经紊乱症状，比方：胸闷、心悸、心慌、乏力、盗汗，等等。这是“焦虑心情”和“焦虑状况”之间的首要不同。可是总体上讲，焦虑状况仍是或许通过自我调理来缓解的。

3、焦虑症。当焦虑程度进一步加剧，到达必定程度后，那便是“焦虑症”了。焦虑症分为急性和缓慢两种。

缓慢焦虑症，又名“广泛焦虑”，特点是：1）心情症状，也便是严重、惊骇、惧怕、担忧等心思症状。2）神经症状，也便是头晕、胸闷、心慌、气促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等生理症状。3）运动性不安，也便是俗语讲得忐忑不安、诚惶诚恐。

急性焦虑症，又名“惊慌发生”，特点是：1）濒死感。平常正常，一旦发生，极度惊骇，感觉自己将死。2）神经症状。一起呈现胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身颤栗等多种症状。3）以上状况，一般是忽然呈现的，患者全程认识清楚。持续时间，从几分钟到数小时不等。

现在，焦虑症的病因还不太清晰，似乎与先天遗传、后天环境、个性特点、日子阅历以及某些躯体疾病都有联系。国际范围内，焦虑症的终身患病率约为5%左右，国内却只有0.7%，男女比为2:3。国内是否真那么低呢？咱们本来对精力卫生注重缺乏。近些年，跟着咱们在这方面越来越注重，身边的焦虑症也开端多起来了。

焦虑症的病程有长有短。女人患者、病程短的、病前性情杰出的、症状改变不多的，活跃合作医治的，一般预后较好。反之，或许较差。焦虑症的医治，触及较专业的部分，也不是咱们需求详细了解的。在此，就不作介绍了。

终究，谈谈焦虑症的核保。精力类疾病的核保，往往相对苛刻。因而形成的结果很难猜测。所以，不管被确诊为焦虑症，仍是焦虑状况，一般来说，寿险、重疾险和医疗险都会延期。假如有长时间病史，证明客户的状况的确很细微，或基本已康复正常，那么寿险和重疾险仍有期望承保。详细要以核保部的终究定论为准。

通过上面的剖析，你清楚了吗？