青少年心理健康治疗[青少年心理健康教育的主要内容]

来历：人民网-强国论坛 原创稿

视频制造：实习生周睿知

日前，教育部对全国政协《关于进一步执行青少年郁闷症防治办法的提案》进行答复时清晰表明，将郁闷症筛查归入学生健康体检内容，树立学生心思健康档案，点评学生心思健康状况，对测评成果反常的学生给予要点重视。

这项新举措一经发布马上引起社会广泛重视，防治青少年郁闷症问题再次被推到台前。多位专家在承受人民网“着重查”栏目记者采访时表明，将郁闷症筛查归入学生健康体检内容相当于把郁闷症防治关口前移，有利于推动青少年郁闷症早发现、早干涉、早医治。

青少年郁闷症有何特征?

一些家长以为，郁闷症仅仅现代社会中成年人易患的疾病，自己的孩子仍是个学生，不会得这个病。其实郁闷症患者不分年长年幼，这些年患病人群更趋向低龄化。

上一年9月，国家卫健委发布《探究郁闷症防治特征服务作业计划》，说到四种郁闷症的要点人群，第一种人群便是青少年。

我国科学院心思研究所本年3月发布的《我国国民心思健康展开陈述(2019～2020)》显现，2020年，我国青少年的郁闷检出率已达24.6%，其间轻度郁闷检出率为17.2%，重度郁闷检出率为7.4%。

青少年郁闷症是什么原因引起的呢？湖北大学师范学院心思学系教授、武汉市心思咨询师协会会长邓晓红在承受人民网“着重查”栏目记者采访时表明，引发郁闷症的原因比较复杂，与多种要素有关，比方遗传要素、家庭要素、社会支撑要素、心思应激要素等。

上海市精力卫生中心副主任医师乔颖以为，“现在青少年的压力也不小。成年人能够找到合理和适宜的宣泄途径，可是青少年的途径很少，他们的减压才干和交际圈子有限，负性心情难以得到宣泄。”

“青少年的言语表达才干和对情感灵敏度的发觉才干都不及成人，他们的负性心情很简单被忽视。”乔颖介绍，青少年一般会用行为和躯体来表达不高兴。例如不断咬手指，抠自己的头发，或许自伤、自残，这些归于行为表达；胃口不振、睡觉下降、提不起精力，这些归于躯体表达。

郁闷心情是郁闷症吗?

“被教师批评了，不高兴。”“马上要考试，还有许多题没做完，好郁闷。”“今天在校园太顽皮，又被教师叫家长了。”……日子中，每个人都会有郁闷心情，那怎么判别自己或是别人的这些心情归于郁闷症的症状呢？

“郁闷心情是一种很常见的负性心情，人人都或许呈现。”邓晓红珍宝记者，心思学上把郁闷、焦虑、严峻、愤恨、懊丧、哀痛、苦楚等心情统称为负性心情。当咱们遇到波折、不顺心的作业、令人悲伤伤心的作业时，就或许发生郁闷心情。跟着作业的处理，郁闷心情可很快得到平复。

邓晓红进一步解说，郁闷症与郁闷心情的不同。“郁闷症是一种精力障碍，首要表现为：心情低落；对任何人和事都不感兴趣；精力减退，总觉得很累；对自己的点评过低，自责；联想困难，考虑才干下降；重复呈现想死的想法或有自杀、自伤行为；失眠、早醒或睡觉过多；胃口下降，体重显着减轻等。假如青少年有上述症状两周以上，而且对他们的学习和日子造成了影响，家长应及时带他们去医院就诊，在扫除器质性精力障碍或精力活性物质和非成瘾性物质所造成的的郁闷后，才干判别他们是否罹患了郁闷症。”

乔颖表明，临床上判别郁闷症有着十分严厉的规范，有必要契合症状规范、严峻规范、病程规范和扫除规范。郁闷心情归于亚健康状况，还没有到达疾病的规范，它有或许往健康方向展开，也有或许往疾病方向展开。因而，假如家长重视到孩子有郁闷心情了，应该剖析原因，帮着孩子从临界状况、亚健康状况走向健康状况。

“假如家长不能判别，就需要找心思医师来判别，一旦确诊就要活跃面临，遵医嘱医治，不能由于症状有显着特性，就马上中止服药。”乔颖着重。

家校应怎么活跃发挥作用？

青少年的学习和日子很大一部分是在校园度过的。在及时发现、干涉学生的心思危机方面，校园应怎么发挥活跃作用呢？

“学生的心思危机是能够被辨认并防备的，这有赖于校园是否树立了有用的学生心思危机辨认和干涉系统。”邓晓红主张，校园能够从以下几个方面着手：树立学生心思问题检测准则，活跃展开学生心思问题的检测作业；树立学生心思问题点评准则，确认学生心思危机的类别；依据学生心思危机的类别分类拟定干涉计划，树立校园心思危机预警库，对心思高危学生进行定时盯梢和动态办理；树立心思危机干涉的校外支撑系统，如约请精力科医师到校园坐诊，为校园展高兴思危机辨认和干涉作业供给有力的专业支撑；对班主任和心思健康教师进行相关技术训练，鼓舞学科教师在学科教育中浸透心思健康理念；加强校园与家长的协同、协作，一起做好防备青少年郁闷症、心思危机干涉等作业。

乔颖呼吁，家长不要只盯着孩子的分数，要关怀孩子的心里。当孩子心情低落、继续不高兴时，不要忌讳就医，应及时去心思科就诊，经过医师与患者之间的交流和说话，让郁闷心情得以开释。一起，爸爸妈妈假如给予孩子满足的支撑和了解，孩子的郁闷心情也比较简单得以化解。