检查强迫症[检查强迫症控制]

我们一同来看几张图↓↓↓

就问你难不难过？别不别扭？我们身边总会有几个人看见这样的景象就抓心挠肺。许多“处女座”无辜中枪，还有人将其归咎于“完美主义”，也有些人说这是“逼迫症”…

“逼迫症”的标签不能乱贴，想要知道是不是逼迫症，下面17个小问题咱先来测一测！ ready ~~~go!

逼迫症自我测验

阐明：依据自己近一个月以上的状况和感觉，请您对下述问题照实进行作答，答复“是”计1分，答复“否”计0分。

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问 题

得分

1

我常重复洗手而且时刻很长

2

我有时毫无理由地重复说相同的作业、语句或数字

3

我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵从特别的次序

4

我常常没有必要地对一些事进行屡次查看，如查看门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、函件等

5

我不得不重复做某些事，直到我以为现已做好了

6

我对自己做的大多数事都发生置疑

7

一些不愉快的主意常违反我的志愿进入我的脑筋，使我不能脱节

8

我常常想象自己由于粗枝大叶或细微的过失而引起灾难性的成果

9

我常常无原因地忧虑自己患了某种疾病

10

我常常无原因地计数

11

在某些场合，我很惧怕失掉操控而做出为难的事

12

我常常迟到，由于我糟蹋了许多时刻重复做某些作业

13

当我看到刀、匕首和其他尖利物品时我会感到心慌意乱

14

我操控不住自己去紧记一些不重要的作业，并为此而困扰

15

有时我会毫无原因地萌发损坏某些物品，或损伤别人的激动

16

在某些场合，即便其时我患病了，我也想暴食一顿

17

当我听到自杀、违法或患病时，我会心慌意乱很长时刻，很难不去想它

总分

计分办法：答复“是”计1分，答复“否”计0分，总分17。

成果剖析：你的得分是多少？

● 总分＜5分，没有逼迫症倾向

● 总分5~7分，有逼迫症倾向

● 总分8~9分，有轻度逼迫症

● 总分10~11分，有中度逼迫症

● 总分12~17分，有严峻逼迫症

小提示：假如测验成果在5分以上，及时找医师交流，不然逼迫症状有或许进一步开展。

逼迫症是怎样开展的

许多时分人越不愿意去想一件事，这件事反而愈加挥之不去。我们能够自己试一下：在接下来的一分钟内，你尽力地不去想一头粉色的大象。你会发现第一个进入你的脑筋里的东西刚好便是你尽力测验逃避的——一头粉色的大象。

其实90%的人都有过相似的逼迫思想，但有逼迫倾向的人更简略被这些主意困扰。比方，一个十分忠诚的信徒惧怕他会说出亵渎神明的话，但脑海里操控不住地去想那些话。

所以有逼迫妨碍的人，在不能逃避那些令人苦楚的主意时，会测验给自己组织一个典礼，如重复的清洗或许默默地祈求。这样常能暂时减轻他们的焦虑，但很快他们就必须更频频的做这个典礼来取得时刻短的轻松。不久，这些动作就开展成为了逼迫动作。

简略来说，“逼迫症”就你嘴上说着不想，可是你的身体却很诚笃。

自拍找不到好视点就自杀？

逼迫症的表现形式也是千奇百怪。有这样的一个事例，英国19岁的男人Danny Bowman每天要花10小时拍自拍。但在他看来，不管怎样拍，视点怎样调整，梳什么样的发型摆什么样的pose，他都觉得不完美。最终，他总算深恶痛绝，决议自杀。走运的是被人及时发现挽回了性命。

医师确诊他患有逼迫症。Bowma的事例尽管很极点，但也引来了一些社会的重视，更让人们意识到：逼迫症是病，得治!

小提示

逼迫症这个“害人精”不光会使人糟蹋许多名贵的时刻，还让许多人无法作业、离散婚姻乃至危及生命。受害者常因而关闭的自我，呈现郁闷焦虑心情，而郁闷症焦虑症患者也会呈现逼迫症状。所以，当你意识到自己现已被逼迫症羁绊时，一定要自动寻求心思咨询师和心思医师的协助，及早操控住这个“害人精”，日子才干重新步入正轨。

尹岩医师上任于杭州市第七人民医院心思科，副主任医师，医学博士。2015年注册好大夫在线网站以来，总共协助了4666名患者，而且接连两年荣获“年度好大夫”称谓。

哪些问题能够问尹岩大夫

尹医师拿手睡觉妨碍、焦虑症、抑郁症、躁狂症、心思应激性妨碍的诊治及心思妨碍的心思治疗。有需求的朋友们能够咨询哦。（看看其他患者的问答）

● 效果满意度：99%

● 情绪满意度：99%

● 网上协助患者：6513位