导读性情原因是郁闷症的重要成因之一。相同的事,不同性情的人看待方法是截然不同的,所以有些人一笑而过,有些人却钻进死角走不出来。郁闷患者中,绝大部分的性情特征包含以下几种:1)完美主义者:过于苛刻地要求自己,经常为了到达完美,而尴尬自己。2)失望、消沉:看工作是看坏的一面,即使看到好的一面,也总觉得会往恶性开展。3)内向、关闭:苏珊·凯恩的作品《Quiet》一书中标明,内向人群中有70%归于高灵...
性情原因是郁闷症的重要成因之一。相同的事,不同性情的人看待方法是截然不同的,所以有些人一笑而过,有些人却钻进死角走不出来。
郁闷患者中,绝大部分的性情特征包含以下几种:
1) 完美主义者:过于苛刻地要求自己,经常为了到达完美,而尴尬自己。
2) 失望、消沉:看工作是看坏的一面,即使看到好的一面,也总觉得会往恶性开展。
3)内向、关闭:苏珊·凯恩的作品《Quiet》一书中标明,内向人群中有70%归于高灵敏人群。他们对外界的影响感知力更高,应对时支付的价值动摇也更大。
一起,内向的人更简单自我关闭,难以表达本身心情以及跟外界树立联络。无法进行心情和压力的排解,继而转化为自我进犯。
4)极点过火,钻牛角尖:“曩昔的事无法改动,这是物理原理“,但关于这类人而言,这些话是无法令人幻想的。即使他们知道有些工作”想了没用“,但仍是不由得重复逃出来摧残自己。
5)巴结型品格:过分忍让,什么事都依别人高兴。他们不是没有冤枉,而是一向积压冤枉。这些负能量都转化为哀痛的心情,被自己的身体吞噬,但仍是无法卸掉身上不可思议地“责任感“。
6)神经质:无法调控本身心情,由于一件小事、一句话,心情就大起大落。
7)固执,坚持自己的一套准则,不愿为尘俗垂头:他们坚守着自己的一套规矩,不简单被尘俗或多数人洗脑。哪怕他们做出改动后会令自己的日子过得更好,也依旧跨不过自己的规矩,在面对现实的对立与纠结中,不行决然改动自己投合别人,也不行决然只做自己不管别人。
一句话归纳便是:那些“心里酸楚,无处开释“的人群,更简单患上郁闷症。
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