产后抑郁症可以自愈吗[产后抑郁怎么办]

成婚曾经我是咱们眼里的大龄剩女，怀孕后我是人群中的高龄产妇，一路走来我总是背负着他人的目光，心性要强的我，以一股不服输的劲头，跌跌撞撞的过活我的前半生。总是给自己无形的压力然后导致了严峻的产后郁闷。

产后郁闷是一个灵敏的词汇，有人乃至闻之色变，原因无二，只因产后郁闷导致自杀的事例实在是太多太多；日常新闻咱们也都有看到，日子的无助，对未来的苍茫，乃至是活下的勇气等等，曩昔的种种我亦不用过多的提及，我想给咱们共享的是我是怎么自愈的。

专家会告知你需求心理医治和药物医治；心理医生会告知你需求做到哪几条，必须做到哪几条，当然这些不能辩驳，而我想说的是，假如你现在也刚刚迎接了小生命的到来，那么请你做好预备，在养孩子这件事上力所能及，尤其是当你刷着抖音，看着头条，他人家孩子不是王子便是公主般的日子时，很惋惜自己的孩子仅仅一介穷户，请你不要去仰慕也不要去自责。是的，有人生下来就含着金钥匙，有人生下来就衣不裹腹，这便是日子，这便是人生，而咱们需求做的便是依据自己的才能，可以养活什么样就什么样，白叟常说，孩子怎么样都能养活了，是的，在他们那个时代只要能过活下来就好。

在自己才能范围内给到孩子最优质的的日子条件即可，承受自己的现状，依据自己的经济才能来抚育，当孩子一天天生长，你会发现他们真的没有咱们想的那么娇贵，本来白叟说的对，孩子怎么样都能养活了。

相片背影是我家还有10天即满2周整的宝宝，即便天天家常便饭相同长得壮实心爱，放过自己，放下日子过高的期盼，接收现状，你会发现不相同的天空。