解决心理问题[如何正确理解心理问题]

近来阅历一件风趣工作，触及心思意识流，怎么应对心思问题解决，进行些剖析颇风兴趣。工作很简单，便是坐公交忘掉带口罩的故事。

前几天早饭后，我着急赶公交车，下楼后才发现忘掉拿口罩，看到手机公交软件提示时刻严重，就决断跑去站点。

上车需求扫描个人信息，这时分司机提示戴口罩，我欺骗说在包里呢。

刷卡成功后，赶忙向车子后边走几步，意识流中，目的躲开司机重视目光。

车子不大，人不少，由于这路公交车车次少，间隔时刻久，错失一站就要等半小时，咱们都会集坐车。

车子开动后，人家司机特别担任，再次提示带上口罩哦，本来人家有后视镜，瞅个清清楚楚。我只好装腔作势，找了找提包，天然不会有的，这时分换做你该怎么办？

我没有犹疑，自动走向司机，说糟糕，不好意思，换了包忘掉拿了。

接着问司机，请问您车上有无备用口罩，借用一个呗。

晕，居然答复没有。没想到疫情防控期间，公交车连个备有口罩没有，要知道有些车都备有应急药箱之类的。

我所以硬着头皮说，坐在最前面这个空座位呗。

司机瞅了瞅我，缄默沉静了一小会，说不能够的，疫情期间公交车上要戴口罩。

这时分，车子到了路口红绿灯处，正好是红灯，司机翻开车门，坚决要开门送客，请我下车。

我要赶上班时刻，错失这个车次就大费周折。

换做你，又该怎么办？

我所以再次向车里乘客求助，“哪位朋友有剩余口罩，借用一个啊”。

大都没有回应，有几个人轻声回应说没有，目睹百般无奈了。

我瞅见最近处有位老兄带着手提包，鼓鼓囊囊的，就赶忙问一句，大哥能借用个口罩不？

简直就在一起吧，人家老兄说，先别下车，他自己包可能有。

他戴着一个黑色口罩，找了好久，渐渐摸出一个蓝色口罩，但是并没有直接递给我。

过了一小会儿，他摘下带着的黑色口罩，递给我，说这个刚戴上。

这时分换做你，又该怎么办？

没错，我没有回绝，接过来，还表达十分感谢，由于如虎添翼简单，济困扶危很难。

我没听清楚他说的俩口罩都是旧的，仍是啥解说，横竖人家要害时分伸出援手，这还不行吗！

咱们都是活生生的人，答应人家先满意自己再协助他人。

当然，我带口罩时分，有意识坚持口罩敞开式，防止心思不舒服。

下车时分，仍是再次感谢人家，说下周坐车还人家口罩啊。下周坐车备好一打口罩感谢。

故事很简单，心思波澜起伏，触及心思理论很丰厚。

过后说给他人听了，咱们回应许多，愈加风趣。

有人说，我做的不错啊，换做他就要乖乖下车，哪里还能“困兽犹斗”呢。

有人说，这个人做好事不会做，帮人帮到底啊，谁戴他人旧口罩，决断回绝。

有人支高着儿，能够提出高价买一个，比方五元一个，十元一个，这样简单得到口罩。许多人在乎这三五元钱。

有人说，我这是活该，谁叫在家磨蹭，还顾此失彼，就要给个经验。

听了这些反应，你又会感触怎么？

明显，给主张的是朋友，给附和的是高手，给诉苦的是站着说话不腰疼，给经验的是家人。

问题在于，家人的经验说法最“正确”，也最契合“道理”，但是听了恰恰最闹心，于事毫无好处，还添加不高兴。

想想咱们做家长的，平常怎么相似苦口婆心，企图“教育”孩子的，就知道作用怎么了。

这便是心思的理念之一，“要把人当作活生生的人”。

批判人忘掉工作，顾此失彼，十分简单，但是是人就会犯错误，有失误，经验并不会削减相似工作呈现。

与其相反，只要表彰，才会添加期望的行为再次呈现。批判，无法削减不期望的行为少呈现。

这便是行为主义的操作性条件原理。

而了解那位看似不恰当的协助者，也要有人文情怀眼光，当你遇到相似情形时分，你会自动供给协助吗？！还有，你勇于直接递给人家一个刚戴过的旧口罩不？！

而这个故事最大启示在于：遇到不顺心工作，会随同心思问题，这时分不要逃避，不要逃离，要勇于面临，要直接面临，要自动示弱，要放下所谓“脸面”。

直面问题，便是添加心思层面的触摸，便是加大心思困惑，也便是心思的“减多增少”原理，终究反而有助于解决问题，最差也是“尽吾志而不能至者，能够无悔矣”。

记住，自负是有条件的，只能给予那些“能上更能下者”。