抑郁嗜睡[嗜睡抑郁解决办法]

失眠才是病？其实，睡得多、睡不醒也有或许是疾病的“预警信号”。

10月10日是国际精力卫生日，本年的主题是“芳华之心灵，芳华之少年”。暨南大学隶属榜首医院精力心思科教授潘集阳介绍，近年来，睡觉妨碍与睡觉相关疾病呈上升趋势，睡不着、睡不醒、睡欠好已成为健康的三大“隐形杀手”。

正在上高二的莎莎，近期呈现了嗜睡的状况。无论是在校园仍是家里，她都无法抑制睡意，并经常觉得疲倦、疲倦、脑子不清醒。虽在不少医院做过查看，但一直找不出原因。在暨南大学隶属榜首医院睡觉门诊，莎莎被确诊为郁闷症。

听到这个确诊，莎莎的爸爸妈妈感到十分惊奇。莎莎爸爸妈妈说，孩子在人前体现得达观向上，很难看出她有心情问题。但自从莎莎开端嗜睡，她就变得不肯与人沟通，失掉动力，降低自己，乃至做出损伤自己的行为。

为何嗜睡会与郁闷症相关？潘集阳介绍，睡觉过多是郁闷症的不典型体现，更多见于年青女人，其间，小于30岁郁闷症患者中有40%、50岁郁闷症患者中有10%的患者呈现睡觉过多的状况，首要体现包含白日嗜睡，日间歇息后感觉不能康复精力等。

“这种体现常常让人以为是睡觉妨碍，如失眠、睡觉鼾症、昼夜节律睡觉妨碍等，而实际上，它最常与心思疾病相关，特别是郁闷妨碍，也或许提示潜在的双相妨碍。”潘集阳说。

潘集阳主张莎莎坚持正常的作息规则，一起进行药物医治，经过心情问题的医治，改进睡觉问题，“前期辨认与医治是改进患者睡觉问题及预后的重要保障。在注重青少年睡觉问题的一起，还更需留意背面或许隐藏着的精力心思问题。”

除了郁闷症，产生性睡病也有或许让患者呈现嗜睡的状况。初中生小林本来成果独占鳌头，近年来忽然变为教师眼中的“睡神”，随时随地都能睡着。有时候，她在与同学游玩大笑或气愤时，还会忽然浑身无力、跌倒，但过几分钟又康复如常。

小林先后在多家医院被诊为癫痫、神经发育妨碍、短暂性脑缺血产生、心境妨碍等疾病，但都未查出显着反常的查看成果。在暨南大学隶属榜首医院睡觉门诊，她被确诊为患有猝倒的产生性睡病。

“产生性睡病是一种‘睡觉-觉悟’周期紊乱性疾病，在生活中稀有，难以当即辨认。但清晰确诊后，经过及时、体系的药物医治能够缓解症状。”潘集阳说，产生性睡病的临床体现首要包含难以操控的白日过度嗜睡、产生性猝倒、睡觉瘫痪、入睡前或醒后错觉及夜间睡觉紊乱，常伴有焦虑、郁闷等症状。

潘集阳提示，相比起其他的睡觉妨碍疾病，很多人都疏忽了产生性睡病或许带来的巨大损害。产生性睡病患者会忽然产生不行操控的睡觉，且不分时刻、地址、场合，比方开车时忽然睡着，或是在做某种风险的体育运动，如游水、跑步时会忽然睡着产生溺水、跌倒等事端，危及生命。“假如呈现相似状况，要注重与警觉，尽快到睡觉医学门诊就诊，尽早清晰确诊。”

【记者】朱晓枫

【实习生】蒋瑞璇

【通讯员】张灿城

【作者】 朱晓枫

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