如何帮助抑郁症患者[抑郁症不会寻求别人帮助]

当咱们的家人或朋友遇到了困难，咱们必定榜首时间就想用什么办法协助他们，可是假如是患有抑郁症，这和一般的心情问题就不相同了。咱们就不能拿咱们平常安慰人的“老路子”来了，由于这可能不光协助不到患者还会让患者感到愈加难过。那咱们究竟要怎么做呢？

他患病的苦楚和挣扎你是不知道的，假如你妄下点评，就会引起患者的恶感，让患者感觉你底子就不了解他，你几乎便是站着说话不腰疼。那咱们要怎么做呢？你只需要倾听，有的时分抑郁症患者不是想让你提出什么建设性的定见，便是想把自己的苦闷说给他人听。咱们尽量用必定赞同的口吻答复他们，比方你现在很苦楚是不是，你是不是感觉对任何工作都没有爱好，经过这样的方法来传达你了解到他的感受了。这样他们就会舒畅一点了。

抑郁症可谓是精力疾病中的“榜首杀手”，患者的自杀率很高，所以家庭护理的一个要点便是防备自杀行为的产生。这时分就要求患者的家族了解抑郁症的临床特征，抑郁症一般是晨重夜轻，你要了解一般抑郁症患者自杀一般产生在康复阶段。

关于那些受抑郁症困扰的患者医师一般给的主张都是“尽早医治”，这个听起来简略但实行起来很难，由于抑郁症患者有的时分不知道自己的抑郁症是轻仍是重，关于中度和重度的抑郁症患者来说药物医治是很有必要的。所以要及时的带亲人或朋友进行检测，并尽早承受医治。

在他们脱离房间的时分要为他们开窗透气，鼓舞他们持恰当的运动。确保他们杰出的饮食，许多抑郁症患者会有进食妨碍，吃饭对他们来说是一件折磨人的工作，挑选一些好消化的食物，日常的饭菜要清淡不宜高热量。

和医师坚持交流，遵循医师的吩咐来做，这也是医治的一部分。要亲近的重视他们对药物的不良反应，抑郁症患者也会私自的停药，为了避免复发。在没有特别情况下，决不能私自停药或许是削减药量。当抑郁症患者觉得自己口干或便秘的时分，要多给他们供给水或许供给一些高纤维的食物，让他们多进行运动。

抑郁症患者一般心情很差，特别消沉厌世，咱们在鼓舞他们的一起，千万也要留意本身的心理健康，不要被患者影响。给予他们支撑和鼓舞，协助他们建立自信心，排解消沉的心情。