哲学和心理学[哲学心理学的特点]

书名：《被厌烦的勇气》

豆瓣评分：8.6

引荐理由

1.用心思学和哲学熬出的一副良药

?最近状况一向欠好，各种办法都试了。比方成天刷抖音打游戏追剧……都没用，喧嚣往后心中更寂寥。

?想看书，看林清玄先生的散文，看董卿女士的列传，的确给唐塞的心灵打了镇静剂，可药效往后，仍是烦躁。

?我得看心思学的书，这本书，和鸡汤无关，是用心思学和哲学煨出的一副良药。

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2.产生什么事不重要，咱们怎样看待这些事才重要

?这句话让我醍醐灌顶，为什么同一件事不同人会有不同的观点。工作是客观存在的，怎样去看待这些事是片面的挑选。

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3.活在此时此刻

?这句烂大街的鸡汤文，在这本书里有了来自心思学和哲学视点的视点，我实在的感觉到。曩昔和未来不存在，仅有存在的，只需此时此刻。

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书摘

1.任何阅历自身并不是成功或许失利的原因，咱们并非由于自身阅历中的影响——所谓的心思伤口——而苦楚，事实上，咱们会从今天中发现契合自己意图的要素，决议咱们自身的不是曩昔的阅历，而是咱们自己赋予阅历的含义。

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2.阅历自身不会决议什么，咱们给曩昔的阅历赋予了什么样的含义，这直接决议了咱们的日子。人生不是由他人赋予的，而是由自己挑选的，是自己挑选自己怎么日子。

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3.重要的不是被给予了什么，而是怎么去运用被给予的东西。

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4.假设要改动对国际或自己的观点(日子方法)就必须改动与国际的交流方法，乃至改动自己的行为方法。

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5.不与任何人竞赛，只需自己不断前进即可。当然，也没有必要把自己个他人相比较。

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6.当一个人想要做自己的时分，竞赛势必会成为妨碍。

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7.咱们应该学习不运用肝火这种爱情的方法，由于肝火终归是为了达到意图的一种手法和东西。

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8.当人能感觉到“与这个人在一同可以自由自在”的时分，才干体会到爱。既没有自卑感也不用夸耀优越性，可以坚持一种安静而天然的状况。真实的爱应该是这样。

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9.捆绑是想要分配对方的体现，也是一种根据不信任感的主意。

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10.假使自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？

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11.他人并不是为了满意你的等待而活的。

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12.自我接收是指假设做不到就诚实地承受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能做到的方向去尽力，不对自己说谎。

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13.阿德勒心思学——行为方面的方针

(1)自立

(2)与社会调和同处

支撑这种行为的心思方面的方针

(1)“我有才能”的认识

(2)“人人都是我的同伴”的认识

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14.假设可以看得到曩昔也能预测到未来，那就证明你没有仔细的活在“此时此刻”。