抑郁症自暴自弃[孩子自暴自弃会得抑郁症吗]

患病期间，每天都日子在苍茫，自责，仇恨，厌世，看啥都觉得没有意义的状况里，心里还盘算着各种死去的办法。天天想，白日想，晚上想，分分钟都在想。唯一便是没有任何想干事的动力和主意。

家人天天耐性陪同和照料，我觉得很对不住他们，在断药后躺了两个月，通过家人朋友的一再劝止吃药，我仍是接受了他们的定见，开端吃药。吃药一个星期后，状况有所缓解，开端想找一份简略的作业来逐渐习惯常态日子。

说来也巧，招聘公司的人事仍是原公司的人事，所以很顺畅的进到了新公司，做了一份文职作业。作业气氛其实仍是不错的，搭档之间联系都很好，便是老会加班。每天早上上班，是最苦楚的，爬不起来，没有任何动力，找着各种不想上班的理由，然后再逼着自己去上班。每天都在这样的对立中度过，熬了一天又一天。就这样熬了一个多月，公司要装饰，计划暂时搬到市郊去作业，因为我最远，老板还特意组织我去邻近的店里作业。因为公司搬迁，每天要收拾东西打包，还要做作业方面的事，膂力严峻不支。搬完家第二天，我就头疼凶猛，爬不起来，所以请假休一天。在家躺了一天，下午我跟公司提出辞去职务。老板还问我是不是搬迁累了导致，我告诉她身体欠好，记忆力差，无法上班了。老板没办法，只能让第二天去做好交代作业。第二天早上起来，因为好两天不洗澡了，起床吃完饭后，开端洗个澡，洗完澡后，心悸再次发生，难过得蹲在卫生间大半天，婆婆认为出啥事了，来敲门，我告诉她没事。缓过来后，就骑上小毛驴先到店里收拾手上的东西，再打的去了市郊暂时作业室。交代完后，现已是下午2点不到。我如释重负，但又有些懊悔自己的激动辞去职务，我恨自己太没用，连这样的简略作业都做不了。所以开端赏罚自己走回去，横竖都一无四处了，死了也不懊悔。就这样逼着自己走，一直走，走到肚子很饿了，去吃了一份鸭血粉丝汤，再持续走，一路走一路喘，仍是走。我饶过一个个小区，一条条马路，看着一辆辆车从身边开过，我却一人孤单的走着，就这样不断的走，天逐渐黑下来，路上路灯都已翻开，翻开手机一看现已下午5点多，就这样，走到店里的时分现已是6点多，我拿起手机给家人报了安全。

这一次查了一下，走了11公里。也便是这一次，我的抑郁症有了好转的痕迹，辞去职务第二天，送完孩子，就开端持续步行，从8点多开端动身走到公园，再从公园绕回来，这样根本便是2个半小时。就这样天天坚持了一个星期，开端有想听音乐的想法，所以找了些安静的音乐，带上耳机开端步行。坚持一个多月后，姐姐主张不能这么走，时刻长了对膝盖欠好。所以开端减量，用做家务来代替。因而每天打扫卫生成了必修课。逐渐的，我发现了日子的趣味，心里也很安静了，再后来，又开端喜爱种多肉了，开端读书了。对日子越来越有决心了，现在的我，就像个满满能量的小太阳。啥也不怕了，也不苍茫了。

我很感恩那次的妄自菲薄，罚自己11公里后，翻开了我的抑郁症康复之门。再次让我看到了日子的期望。

所以在咱们人生的最低谷时，不能抛弃，就像股市相同，在最低时，略微尽力一下，就开端反转了！加油！