心理咨询咨询案例[疾病心理咨询]

作者：刘冬，天蓝姐

这是一个精美的妈妈，从服饰看家里条件不错，她眉头紧皱，半吐半吞，目光里净是无法，刚落座，就深深的叹了一口气：“唉！人生不如意事常八九啊！”

说罢，泪泫欲滴，自嘲的苦笑一下，扭头悄然抹了一下眼角。然后摇摇头，微笑着看着我：“你必定没想到我会来吧？”

我当然没想到，我知道她多年了，她美丽、聪明、勤勉，嫁了个好老公，生了个乖儿子，一向都是咱们圈子里咱们仰慕的目标，怎么会无事不登三宝殿，来到我这小作业室呢？

中国特色，来做心思咨询的简直都是为了孩子学习，她也差不多。

她是为了宝贝儿子来的，家境不错，她又读了许多教育的书，上了不少网课，坚持给孩子轻松接收的环境，不让儿子有太大压力。一起很留意和孩子的亲子联系，他们母子之间，更像能够谈心的朋友。

可是，孩子中考之后成果不是很抱负，没有考上心仪的高中。她回想各种能够防止的失误，十分悔恨。自责和内疚摧残着她，恨不能以死谢罪。

她总是在自责自己本能够协助孩子做的好一些，也置疑这种接收式的教育究竟管不论用。一起对孩子爸爸的不作为耿耿于怀，爸爸就一句话：“我当年没有好好读书，现在不仍是该干嘛干嘛？孩儿只要是那块料，到哪儿都相同！”

看到之前根底差不多的同学考上了重点高中，妈妈愈加纠结伤心，夜里失眠，焦虑，和爸爸吵架，置疑自己到了更年期。想到自己年岁大了，孩子也尽力明理，也没进步成果，心境愈加伤心。

爸爸说：“这得跟个人天分，他就不是那块料，非要照天才培育干嘛？”可是儿子的确聪明，智商测验分数十分高，她就更伤心了。她觉得是新年期间疫情闹的，那时分不能回校园，应该给儿子好好补习弱项，可是自己没想起来，只管一边忙作业，一边盯着儿子不要玩手机，早点睡觉早起床，并没找个教师好好补习功课，比及了考试季，现已找不到适宜的1对1教师了。

她耿耿于怀，放不下，伤心得不得了，也自责内疚的要命。对爸爸也逐步生起了恨意。“诈尸式育儿便是他！”她说到爸爸，恨得咬牙切齿，不论就算了，到关键时刻就点鬼火。越是需要给孩子加把劲，爸爸就越歇火。她夜不能寐，又恨又痛，又失望，特别希望一觉睡过去，再也不要醒来。

乃至希望新冠找上她，敏捷发病，赶忙完毕，仅仅不要传染给其别人。

她尽力坚持安静的口气叙述着，眼睛现已红了，时不时冷笑一声，间或叹一口气。

终究，沉默不语。

我得照规则来啊，精准共情。她现已压抑了太久，又要体面，又是熟人，不铺开我是帮不了她的。看到她的焦虑、无助和挫折感，这种精准的看见，对她便是一种支撑。

只要被看见，就好许多。一般人会安慰她，告知她现已尽力了，这就挺好，她老公人也不错。可是她不需要这个。有的人乃至会说她身在福中不知福，这简直是对她的二次损伤。

她在实际里现已得不到想要的支撑，假如咨询师还说这些，没有一点含义。咱们都是说话，为什么要找专业的人开解苦楚？由于水平不相同。

通过精准的被看到，她放松下来，膀子没有那么紧了。

小小的催眠后，打开了心扉，她跟着我，逐字逐句地说：“我觉得自己很失利，我觉得自己支付没有得到报答。”

这幅图网上找的，其实哪有那么杂乱，坐的椅子往后靠一下就行了

此时，我不是我，我是钻入她的躯壳的魂灵，我聚精会神地盯着她的纤细行为，一丝都不会放过。我不是我，我便是她，她的苦楚，她的压抑，她身体的感觉，我都能感触得到。我会在最恰当的时分，引导给她自己说出，自己都想不到、说不出，却一向憋着的话。

这现已超过了精准共情，公然，她打开了心扉之后，引导完几句话，眼泪扑簌簌地滚落下来。一切的压抑，总算化成失声痛哭。

她太累了，一向一个人在战役。对自己的要求高，对孩子的要求也高，这次孩子没有考上心仪的校园，她觉得不能宽恕自己。看到老公不作为，更恨。孩子也不行争光，给了那么多接收了解，如此小心肠陪同背叛期的孩子，却还没有满足的分数。

她一向在强撑，长时间绷紧的压力，尽力保持的刚强，在别人面前不能抱怨的优异女人，成功的教育家的体面，总算被看见了。

我好像看见了她膀子上的暗影，她的膀子上有很沉重的担子，这些都被看见，并且，被接收、了解，没有对错，便是这样一种现状。我永久不会告知来访者你对了仍是错了，都是存在罢了。凡是产生，必有缘由。

她的哭泣的声响，像从深井里传出来，藏了无限冤枉，悠长而消沉，膀子深深的崎岖，沉下去，浮起来，哆嗦着。

我不能碰她，让她一个人先哭会儿。我的存在就满足抱持，比及假如现在去拥抱她，不是时分，最多递一下纸巾。什么时分适宜去安慰她？看感觉，我的感觉到了，便是去支撑的时分。这些，教不出来的，都是经历，也是天分。

不知道过了多久，她膀子上暗影在逐步淡去。她的气味逐步平稳，总算安静下来。擦擦泪，对着我欠好意思地笑了笑。

她没想到自己会这么快溃散，平常历来不哭的，觉得欠好意思。

我见过太多哭泣的人，在他们哭泣的时分，我的心也能感触到对方的痛苦。我会恰当抽离一下，调查并且照料对方。

当她重又抬起头，脸色比方才明亮多了，好像刚下了一场透雨，阴霾散去了许多。可是这还不行。我说：“其实你不必笑的，在我这儿不需要太多礼貌和谦让，做你自己就挺好。”

她一愣。

她说：自己许多年没有哭过了。从小妈妈就不让她哭，教育她女孩子有必要高雅而有教养，一哭就揍她。

我泰然自若说道：“你妈妈做的，损伤了你。”

她又呆住了。

乖孩子，从小就听妈妈的话，妈妈的话便是圣旨，并且，哪个孩子能说妈妈不对呢？背叛期也马虎度过，一向很乖。妈妈对她要求极高，对各种细节要求都八面玲珑，还天天让她向更好的孩子学习。

好像，全国际都是她学习的典范。虽然她现已十分优异，学习成果好，还得跟别人家的孩子学热爱劳动。勤快又爱劳动，别人家的孩子比赛还好，也得学。等她比赛拿到了第二名，这可就费事大了，为什么不是第一名？

“三人行必有吾师”，她的国际里，尽是师傅，只要她是学徒。人人都比她强，都是她学习的典范。

看到电视上教育课程，妈妈也会让她赶忙学一瞬间。她说，那都是自己学过的了，妈妈说：“学过还不能温习了嘛？”她无语，都初三的中学生了，电视上在教小朋友ABC，也得无聊地看着。

看一瞬间，她烦了，说：“这我都能够教他们！”妈妈冷冷说了一句：“多傲慢啊！”

她惭愧万分，又动火莫名，却说不出来话。

她渐渐叙述出来这些故事的时分，我读到了她藏得很深的愤恨。没有孩子敢真的面临自己对爸爸妈妈的愤恨，都是压抑自己，尽量做个好孩子。况且，她爸爸妈妈对他真的很好，更不能说了。

其实她现已很好，也很尽力。只要最差的孩子才需要向周遭一切人学习，她的长处，妈妈现已习以为常，看不到了。就这样，那个内涵小孩，种下了一个深深的信仰：我不行好，人人都比我强。

当我引导她渐渐说出“我很尽力，我很优异”这些话之后，她不愿意了。她觉得自己一点也欠好，也没觉得自己寻求完美。人是不应该犯错的，妈妈都没答应她犯错。至于教育孩子教导孩子学习，她的确有失误。

她和妈妈的联系，是她最大的妨碍。

我引导她说出了几句话，她一向没看到的，可是一向存在的那句话：“妈妈，放过我吧。”

“我仅仅你的孩子，不是东西人。”

“我无法承载你的希望，我解救不了你的命运。”

“我仅仅您的孩子，不是您的垃圾桶。”

“我不完美，您也相同。”

······

许多这样的话。

这些话，孩子一辈子都不会对妈妈说，就算她学了心思学，做了我的学生，理解潜意识产生了什么，也不可能亲口对妈妈说出来。说出来，便是大不孝，便是忤逆，会把垂暮的妈妈气疯的。我也不发起对垂暮的爸爸妈妈说这些。

只可能在适宜的时分，被适宜的人带出来，这些话，能解救她，能把自己放一马。

每个人都有自己的缘由，妈妈这么做，是由于妈妈也是这么长大的。妈妈的内涵小孩，过得也不高兴。“妈妈，我喜欢你。”这句话，对她来说依然是疗愈。

通过了许多许多精准的开释，她缓过来了，膀子部分的暗影感，也淡化的简直感觉不到了。

身体灵敏的人，会对各种能量心情改变十分灵敏，别人感触不到的，我能感触到。我是一个十分灵敏的人，这些特质，让我的幼年和青少年受了许多罪。直到我进入到心思学专业圈子，发现有和我相同，乃至更灵敏的人，这是咱们的天分。让我读懂人的心里，简略而天然。

有此天分的人，不做心思咨询师类的工作，都惋惜了。好在，我很走运。

比天空还要广阔的是人的心灵，在人的心灵国际漫游，被如此信赖，如此打开的带领进入对方的国际，也是一件很走运的工作。

做一个成功的个案，有时分好像福尔摩斯探案，敏锐地捕捉到细梢末节，还要和对方捉迷藏；有时分犹如少年派的奇幻漂流，在对方的心灵之海探究，终究，肩并肩的一起凯旋。有的人，天生就适合做这行，再也没有比和人的心灵打交道更过瘾，更有成就感的作业了。

就像此时，她放松了许多，身体显着的不紧绷了。我知道，她站起来的时分，会觉得后背轻快了许多，公然。

我抓住时机，又让她给自己做了一个与内涵小孩的拥抱。她抱着自己，抱了好久。

这些进程，亲爱的读者们，假如你觉得想跟着做，在无人打扰的时分是能够的，但不要完全盼望别人的事例能疗愈自己。年青的同行们，能够学习，不要仿制。没有两个相同的来访者，尊重别人的不同，也是尊重自己。

等完毕，她的执念，也放下了许多，承受实际，好好陪孩子三年高中，信赖普通高中也能考上好大学。

原生家庭不是你能挑选的，爸爸妈妈也不会是你能选的，可是对自己好一点，是你能够挑选做的工作。

并且，也能够做好孩子的原生家庭。寻求完美并不是错，对不完美耿耿于怀，则是一种限制性信仰。找到信仰构成的本源，渐渐化解，才是处理之道。

而不是责备伴侣，责备孩子，乃至责备自己。

责备与内疚，都是极端损伤自己的能量，犹如一把利刃，不断自责，就会把这把刀不断插向自己。循环往复，恶性循环，出不来。

现在，她现已打破了负反馈，今后就渐渐出来了。

通过此番探究和疗愈，她完全开释了自己，看到了本相。有时分，看见本相，问题就处理了一半，学会爱自己，就处理了另一半。

想要把孩子教育好，首要妈妈得好，这样孩子会更好。

她一身轻松地动身，我在门口和她离别，这才是拥抱的时分，我安稳的、支撑的、温暖的拥抱，对保密准则的再次清晰，让这次咨询，得到了一个满意的完毕。

由于信赖，她赞同我把事例含糊布景后共享出来，让更多人获益。

故事讲完了，你怎么看呢？

欢迎重视，我在这儿陪同你