脾气暴躁是抑郁症吗[怎样改掉脾气暴躁易怒]

19岁的小刘，因肋骨骨折后呈现各种身体不适，头晕头痛、胸闷心慌等，并呈现了心境失落、爱好减退、精力不济等郁闷综合征体现，变得不自傲，置疑自己的才能，乃至呈现了想要完毕生命的想法。与此一起，小刘变得脾气暴躁，常常和爸爸妈妈吵架，摔东西。

武警广东省总队医院心思科崔亚男副主任医师针对小刘的情况，确诊为激越型郁闷症。崔亚男说，很多人以为郁闷症便是单纯的不高兴、心境失落，但是，有些郁闷症患者在心境失落的布景下烦躁易怒，芝麻小

的事都或许怒不可遏，一切都看不顺眼，简单和人产生对立，他周边的人往往会生活得分外辛苦。

这个时分，咱们不要单纯以为他是在闹脾气，当这种心境超越必定的程度、继续时间过长、不契合患者一向的行为方法、常理无法解说时，应考虑激越型郁闷或许，这个时分就需要到精力心思专科就诊。

崔亚男表明，激越型郁闷症的确诊标准是3大中心症状和7个随同症状：3个中心症状体现为心境失落、爱好和愉快感损失、易疲惫。这 3 个症状有必要完全契合。而7个随同症状中至少契合4种。这7个随同症状分别为：注意力下降、自我评价差、自责自罪感、对出路的悲观厌世、自杀自伤的行为及意念、睡觉妨碍和胃口下降。但条件是失落的心境简直每天相同，且一般不随环境而改动，此种情况至少继续两周。

崔亚男解说说，激越型郁闷症的中心则是在心里压抑、心境失落的布景下体现出高焦虑情况。现在，对激越型郁闷症的医治，除正常的药物医治外，正念减压心思疗法也很适用。此种疗法在心思医治师的指导下能够自主操练，其内容主要是：对自己当下的各种身心情况坚持耐性，并进步心里与心境的一致，接受自己的不完美，这也是一种自我心思医治和放松。一起寻求专业的协助，不要自己静静接受，要知道郁闷其实是生射中不能自我接受之痛。

收拾：程志刚

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来历： 我国家庭报