抑郁症回避社交[社交恐惧症自测表]

近年来，网络上有不少关于交际惊骇症的评论，乃至还有网友总结出不少新名词来描述“交际惊骇症”，比方，甘愿多绕一段路，也要避开和熟人打招呼的“反侦查式交际”；甘愿一个人吃饭、逛街、看电影，也回绝自动知道新朋友的“单机式交际”；还有精神上像芬兰人相同重视个人空间、不爱交际的“精芬”… …那么，你是否也曾有过想要逃避人群与交际的心境呢？

北京市民：“由于来到一个大城市，想着要融入这个生疏的城市，对身边的人会越来越有这种惊骇感。”

北京市民：“现在的网络化的遍及，(感觉)人与人之间的间隔拉大了。”

上海市民史女士：“我最烦的便是和领导他们在一起交际，然后跟他们在一起的时分，我会觉得十分难过。有一次要去参与一个讲演比赛，然后评委席正好有我知道的领导，然后其时就会觉得很严重，然后就觉得比较为难，然后发挥得很欠好。然后从那次今后我再也不参与讲演比赛了”

贵阳市民李女士：“我姐姐是这样的人，很明显便是回绝交际，不喜欢跟生疏人触摸，家里面的家庭聚会能不去就不去，更不要说搭档朋友叫她出去玩什么的，我或许一年约她出来看一次电影，就算她对我极大的恩宠了。”

跟着“交际惊骇症”在网上被热议，“交际惊骇症”的界说也逐步被含糊，专家指出，交际焦虑感带给交际惊骇症患者的心思苦楚是远超于一般人的。

上海体育学院心思学院副教授杨苏勇：“交际惊骇症的话呢它主要是指咱们中的某些个别，他们会对一个或许是多个交际场合会呈现那种耐久的激烈的惊骇和逃避的行为。它的一个特色是它的发病的年纪特别小，便是在幼年和青少年的时分就会呈现交际惊骇的这种症状，并且它影响到咱们的社会日子。见到教师或许是起来做讲演做陈述，咱们(一般人)是会严重的，对吧(可是)关于交际惊骇症的患者来说的话，(他们)是十分十分惧怕和惊骇的，他们乃至不敢跟他人进行目光的沟通。所以他们体验到的这种苦楚便是从心思上的苦楚来说，其实就现已很严重了。”

网上有些人戏称自己患有“交际惊骇症”，但或许那只是性格内向或许不太热心与人往来。

上海体育学院心思学院副教授杨苏勇：“现实上有90%的这种(交际惊骇症)患者，或许是这种人的话，他还会一起还会有其他的一些心思方面的疾病，比方说抑郁症，还有这种广泛性的焦虑。自我的便是不跟他人往来，这种是一个特性的特色。(有些人)把它和交际惊骇症算是一种缓慢疾病这两个概念混杂在一起了。”

因而，逃避交际并不等同于交际惊骇症。那么逃避交际、习气独处是坏事吗？

北京市民张亚南：“我觉得当你觉得这种(孤单的)状况自己比较舒畅的时分就ok(没问题)。”

上海市民黄先生：“人究竟怎么说，仍是应该算是群居动物，我们在日常日子中仍是需求互帮互助或许沟通，来共享心境，共享高兴，或许是有困难的话也是要协助这姿态”

贵阳市民石先生：“假如你不战胜某一次的这样的(交际时)严重的一个状况你下次只会更惧怕，可是其时假如你努力地压服自己，你战胜了其时的一种严重惊骇的状况，下次碰到这样的工作，你或许就会愈加地简单处理。”

有人以为人是群居动物不应该逃避交际，但也有人以为做自己就好，不用逼迫自己开展交际技术。那么交际达人或许“独行侠”，你更倾向成为哪种人？