思维强迫症怎么治疗[思维强迫症能治好吗]

什么是思想逼迫症，该怎么办？

在精神病学分类中，逼迫症分为逼迫行为和逼迫思想两种，逼迫行为就是指重复洗手，重复锁门等动作行为表现出来的的，但逼迫行为也是有人的思想（主意）决议的。

逼迫思想主要指穷思竭虑，重复想某些忧虑惧怕的时分，以为想不明白就会有糟糕的工作。这是有曾经某件工作想的不周全，或以为自己不周全，造成了丢失，今后构成条件反射，一到他以为重要的工作，就焦虑，就忧虑想不明白就有丢失，就拼命想，越想越焦虑，构成恶性循环。

解决方法，先调整不合理认知，许多工作和自己不要紧，不是自己考虑的问题；经过练习建立新的思想程序，即条件反射；三是优化特性，培育自傲。

逼迫思想的实质是焦虑，只要把焦虑消除，症状就会消失，人就会每天轻轻松松的日子。