心理病的治疗[心理疾病的分类]

有人问弗洛伊德，心思医治的意图是什么？他说：使潜认识成为认识，心思医治的意图便是要协助患者更有认识，是他们考虑更明晰，作业更有功率，才能变得更强。

在心思咨询中有许多好的办法，有许多个案到我这儿，总会问我的一个问题便是，教师为什么要宣泄开释心境，由于我历来没有骂过人，更甭说我打人了，我就要用许多的言语引导个案阐明心境开释的优点，当然我总喜爱抬出《启动心的力气》的作者露易丝海的许多言语，例如：“请开释你的感觉，假如你想用身体来宣泄，就找几个枕头来打枕头，不必惧怕体现你的愤恨，不必觉得羞耻或许犯错的感觉，请记住，感觉反映了咱们的思维，感觉是由某种思维引起的，咱们何时能开释，感觉适宜，就能为夸姣的事物腾出空间”。许多人外表是不谩骂，但是心里现已把人骂过千百遍了。开释出愤恨，你就把自己压抑在潜认识里边的负面心境开释掉，许多人在开释完心境后，心中渐渐他就会知道自己究竟是和谁生过气，心里究竟恨过谁怨过谁。开释心境就像剥洋葱相同，层层的剥开，自己的问题也就越来越明晰，渐渐你就会变的敏锐，你的维护自己的外壳融化了，你才会真的爱崇身体，由于你能够随时哭出来笑出来，由于约束消失了。

露易丝海说：抑郁是被限制的，愤恨产生于你不应该愤恨的感觉，例如，你觉得不应该对爸爸妈妈，伴侣，职工或许好朋友发火言，而你现已感到了愤恨并沉迷于其间，最终愤恨就变成了抑郁。现在许多人都逐个感到很苦楚，乃至成了缓慢抑郁，当咱们感到抑郁时就很难脱节他，咱们所做的一切尽力都让人感觉到很失望不管你的精力情况怎么，你每天都得洗清盘子，相同的道理，假如你期望心境豁亮，请把心里的脏东西整理出去

最好的办法是答应自己体现愤恨，你不必那么压抑，有许多医治是能够协助你宣泄愤恨，向他们寻求咨询将有很大的优点，我个人认为，不管是否分组，每个人都应该至少一个星期出去打一次床，但是关于一个有身心问题的人来说，就要每天宣泄开释自己的心境。在我的咨询中，仅仅简略地开释心境，一个要立刻手术的甲状腺结节患者的结节就消失了，并且是几个人，一个是特例，当然还有许多其他身体疾病。你在宣泄中你会想起来自己和谁有过很大的仇恨，知道原因，成果很快就会好。路易丝海当然自己得了癌症，便是靠宣泄和按摩把自己医治好了，我的咨询中也治好过一例甲状腺癌。

《接收不完美的自己》作者黛比福特有一个医治身体疾病的事例，一个七十岁的女士，声带息肉，由于从小被教育成轻声细气的小声说话，作者就开端领着她一同大声说脏话，重复大喊“操”这个字眼，然后这个女士在后来的日子里就很高兴，六个月后，声带息肉自行康复。

消沉的心境得不到开释，就会转入到潜认识层面，影响你的日子，但假如能够用合理的办法宣泄出来，就不会对自己和他人形成损伤。大喊大叫是一种很好的宣泄手法，当你把音量放到最大，用你悉数的力气大声喊叫出来的时分，郁积的情感就像破堤的洪水相同开释出来，所以我咨询中最快的办法便是情感开释。

在我做过的事例中，有许多的抑郁症患者三天、五天就彻底好了，由于宣泄开释完她们的身体很快呈现排毒反响，会呈现打嗝放屁拉肚子等等身体反响，然后一个人开端就眼睛发亮，开端能够说话沟通，一个人很快就好了。前次做咨询中遇到一个女生，由所以高中毕业班学生，第一次做完咨询由于没有宣泄心境，仅仅把自己的心里抑郁的工作说出来了，当咨询要完毕的时分我领着她大笑一会，我随手拍她几下，她其时就大哭，我想她是哭自己的冤枉呢，我就让她哭，等哭完了，她回去就开端打嗝放屁拉肚子，第二天来咨询，人就行变了一个人相同，说话开端喋喋不休，一个人脸色也变了，眼睛也亮了。心动一个人就能好，有的人欠好便是心不动，有人说哀莫大于心死，当一个人死心了，就很难医治。我的经历是自动来咨询的都会好，他人劝来的一半一半，自己不肯来的，家人们逼着来的，这种就很难好，由于她自己不想好，自己的心还没有想了解，还没有准备好。

咨询中许多有孩子心思问题的孩子都是那种仁慈，说话声响好听，彬彬有礼的孩子，他们从小被教育成有板有眼的“高度文明人”，他们只需在发病的时分才能做实在的自己，才会大喊大叫，不然他们平常一向是压抑自己的，不发病的时分他们是肯定的好人，听话的孩子，由于过度压抑，一个人才会呈现各种心思问题，当然包含幻听幻视被害梦想，他们心里边是十分恨自己的爸爸妈妈的，但是不发病的时分，他们不敢表达，只能假装自己，这都是长期被压抑的成果。我的往期文章说的比较全面，今日我主要说开释的重要。

当一个人失去了哭笑的才能，当一个人感触不到自己的愤恨，这都是很可怕的，我在咨询中遇到许多的抑郁症焦虑症还有癌症患者，他们说自己历来没有过愤恨，即便不高兴也就立刻就曩昔了，问题是真的曩昔了吗，当然没有，这些心境都会转入潜意思层面。人们越来越让自己镇定，越来越让自己正常，但是这种正常是一个病态的正常，咨询中我常会和个案说，你是想当一个苦楚的正常人，仍是当一个高兴的疯子，最终多数人会挑选当一个高兴的疯子，由于不管你具有什么，除了高兴之外，都是没有意义的。

咨询中遇到一个重度抑郁症患者，他是一个在读研究生，由于从小爸爸管自己太严厉，高中开端就有抑郁症，读研期间更重了，所以找到了我，在心思咨询中我一向引导他宣泄开释，把自己对爸爸的恨说出来骂出来，打出来，通过一个星期的咨询，他真的脾气上来了，说：教师，我想拿刀开释能够吗？我说对着枕头能够呀，只需不伤着人，他就对着枕头一阵乱砍，然后自己像暴风骤雨相同的宣泄出来，端的人像疯了相同，十分吓人，然后自己声泪俱下，，哭了很长期，然后他自己说总算把这么多年对爸爸的恨开释出来了，他说我现在真的不恨他了，我了解了，我爸爸管我，我才得抑郁症，假如我没有一个严厉的爸爸，我就不能考上研究生。什么工作都是有得有失，遭了这么多年开罪，总算遇到教师我才能够这么爽快的开释出来我的心境，从此我也心灵成长了。

许多人为什么不相信呢？由于曩昔没有文章说这些道理，或许说你看到了你也不注意，由于你没有重视到这些，我由于在咨询中堆集的经历，看到太多的事例，所以我看书会留心自己重视的方面。在冰山理论中讲，人的认识才占百分之五，剩余的都是潜认识和团体潜意思，心思咨询便是唤醒每个人的潜认识，然后你的力气就会解救你。人本主义心思学罗杰斯说，个案是焦虑和紊乱的，是不共同的，咨询师是共同的或许是内部整合状况，我的了解是，一个咨询师能做到表里共同，天然紊乱的个案内涵也会到达共同，这是一种潜认识的对话，所以个案才会很简单被唤醒。

按照这个理论，关于许多躲避做心思咨询的孩子们 ，假如他的爸爸妈妈亲能够做心思咨询，他们的爸爸妈妈身心合一表里共同，那么他相同就会到影响孩子，由于许多家庭关系都讲到这一个理论，便是有病的孩子都是一个有问题的家庭，孩子是这个有病的家庭的替罪羊，当这个家庭疗愈好了，心里调和了，那么就不需求谁做替罪羊了，孩子天然也就好了。这段话许多的妈妈们应该细看看，细品品，（我这么说是由于男人历来不为孩子做咨询，更甭说为自己做咨询了）。自己变孩子就变，孩子是为了解救这个家庭才病的，妈妈变好了，家庭渐渐就会调和，孩子也就好了。

当然这也需求改动自己的认知，由于曩昔这些爸爸妈妈教育过于呆板，把人生过成了单行道，只需学习一条路，没走好反而赔上了自己的孩子。改动那些非黑即白非好即坏的观念，解放孩子的思维从解放大人的思维开端，不答应表达实在的自己，孩子才要假装，我答应做实在的自己，孩子才会那么要求高，所以从源头发掘，就能整理到问题的本源，刮骨疗伤，痛才会改动，没有问题每个人都会躲避，谁乐意改动自己呢？人都是趋甜避苦的，把自己中的毒疗愈好，让自己表里共同，高兴起来，孩子也就天然会走出来

三清教师是国家二级心思咨询师，长于从不同的视点看问题剖析问题解决问题，在教师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变国际就变。三清教师期望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜爱教师的文章的，想咨询的能够重视我私信我