研究生心理[读研究生心理]

汹涌特约评论员 李一陵

收入更高、学历更高、作业更安稳、作业名誉更好的人，心思健康状况会欠好更好？答案是，并非如此。高学历人群或许更简单发生焦虑、郁闷等心思问题。

日前，中国科学院心思研讨所科研团队对我国研讨生集体的心思健康状况调研的成果发布。调研发现，35.5%的被查询研讨生或许有必定程度的郁闷体现，60.1%的被查询研讨生有焦虑问题。女生的郁闷、焦虑平均水平均高于男生，且不同性别有郁闷倾向的份额简直相同。并且，博士生的郁闷、焦虑平均水平现已郁闷体现倾向都明显高于硕士生。

这一成果尽管让大众颇感意外，但也在情理之中。实际上，曩昔国内外的一些研讨的定论也是高学历人群心思健康状况更糟糕。2018年3月，《天然-生物技术》刊发的《研讨生教育中精力健康危机的依据》显现，成果表明，与一般人群比较，研讨生患郁闷和焦虑的或许性是一般人群的六倍以上。在研讨生集体（硕士/博士）中，焦虑与郁闷两种精力疾病的患病率均在40%左右。

可见，研讨生集体更简单焦虑、郁闷，在不同的国家、不同经济社会布景、不同教育体制下都是如此。

学业、科研无疑是影响研讨生集体心思健康最直接的要素。与本科生比较，研讨生集体的学业和科研压力更大，对课题研讨的探索性、立异性要求更高。但科研成果的产出，不只需求对科研的热心和甘座冷板凳的据守，也需求天分，有时候乃至还需求一些命运，要面临科研的不可控性。

再者，近年来，我国研讨生教育不断扩招，尽管从研讨生在总人口中的占比来看，高学历人才培养规划还不行，可从实际来看，短期内的扩招也带来了一系列问题。比方，部分学生读研的意图朴实是为了躲避作业压力或许进步学历，既缺少科研爱好，也不必定合适从事科研作业。所以，学业科研压力较大，也就天经地义。

另一方面，关于研讨生集体来说，高学历固然是求职的本钱，但相应的，他们对作业等待也跟着水涨船高，对未来作业开展和日子的压力也更高。这也便是为什么结业年级研讨生的压力要明显高于其他年级的研讨生，由于他们面临的是学业与作业的两层压力。

调研陈述的定论，提示咱们注重研讨生集体的心思健康，注重这一特殊人群。就教育系统内而言，是要加强对研讨生集体的心思健康教育和支撑。现在，高校正本科生心思教育比较注重，心思健康课掩盖较广，可是对研讨生集体注重程度不行，缺少相应的课程保证。

这就使得这部分集体，缺少有用进步心思健康素质的有用途径。而面临更大压力，更简单焦虑的他们恰恰是更需求心思健康教育支撑的人群。这需求高校加大注重，认识到加强研讨生心思健康教育和支撑的重要性，并拿出实实在在的举动，为研讨生集体的心思健康保驾护航。

这傍边，充分发挥研讨生导师效果，构建调和健康的导学联系，进步师生联系是一个有力的抓手。研讨显现，研讨生与导师的联系是影响其心思健康的重要要素。导师联系与研讨生的心思健康明显相关，导师联系越差，则研讨生的郁闷、焦虑心情越多。不久前，南边医大一副教授招生信息走红。他在布告中称，“领军”学生叫我“小邹”就行，得到网友的点赞。这也从旁边面说明为研讨生供给更多的情感支撑，是进步师生联系满意度的重要行动。

但实际中，许多导师并非不愿意关怀学生，而是时刻精力不允许。带一两个学生，还能够完成高频率的沟通交流，但假如带十几个硕博生，就不实际。但是，一个导师带几个乃至十几个硕博生的状况在高校中很常见。处理这一问题，要求咱们从更微观的层面动身，处理研讨生扩招与师资的平衡问题。

从更高的层面来看，高学历人群的心思健康问题，其实是一个社会学问题。学历越高，意味着前期所支付的物质和时刻本钱越高，其对作业、日子的等待更高，对收入水平、社会地位的要求也会更高。

但是，实际与愿望距离不小，在学校中进步学历却没有经历过真实意义上的社会日子，更简单堕入心思失衡的境况中。在交际平台上，就有许多人诉苦，尽管具有了不错的学历，但若没有找到作业或许好作业，爸爸妈妈和周边人仍是会说：读书好有什么用，还不是找不到好作业。

高学历集体的焦虑该怎样破？眼下，一方面要引导这些高学历人群下降过高的等待，一方面则要经过完成社会经济的高质量开展，经过发明更多的高质量作业岗位，来弥合实际和抱负的距离。

责任编辑：李勤余

校正：刘威